#健康养生##健康一冬#
儿童喝粥的正确打开方式
经历了假期的大鱼大肉零食饮料加上饮食不规律，尤其是儿童，肠胃娇弱容易出现问题，于是假期结束开启了“清淡饮食”的模式，老一辈常说"喝粥养胃”，如果胃不舒服，就喝粥，其它的则很少吃，在长辈们看来，"长期喝粥”，就是一种养胃的行为。
那么“粥”真的有那么好吗？长期喝粥会产生什么不良后果？粥到底要怎么喝才“好”？
儿童喝粥的正确打开方式
经历了假期的大鱼大肉零食饮料加上饮食不规律，尤其是儿童，肠胃娇弱容易出现问题，于是假期结束开启了“清淡饮食”的模式，老一辈常说"喝粥养胃”，如果胃不舒服，就喝粥，其它的则很少吃，在长辈们看来，"长期喝粥”，就是一种养胃的行为。
那么“粥”真的有那么好吗？长期喝粥会产生什么不良后果？粥到底要怎么喝才“好”？
#健康##健康一春##喝粥# 每天一点干货，【儿童喝粥的正确打开方式】，早安
经历了假期的大鱼大肉零食饮料加上饮食不规律，尤其是儿童，肠胃娇弱容易出现问题，于是假期结束开启了“清淡饮食”的模式，老一辈常说"喝粥养胃”，如果胃不舒服，就喝粥，其它的则很少吃，在长辈们看来，"长期喝粥”，就是一种养胃的行为。
那么“粥”真的有那么好吗？长期喝粥会产生什么不良后果？粥到底要怎么喝才“好”？
经历了假期的大鱼大肉零食饮料加上饮食不规律，尤其是儿童，肠胃娇弱容易出现问题，于是假期结束开启了“清淡饮食”的模式，老一辈常说"喝粥养胃”，如果胃不舒服，就喝粥，其它的则很少吃，在长辈们看来，"长期喝粥”，就是一种养胃的行为。
那么“粥”真的有那么好吗？长期喝粥会产生什么不良后果？粥到底要怎么喝才“好”？
今天胖胖比我醒的早一点，拍拍我“妈妈，你怎么不起来给我做早饭呢，我从昨天都饿了呀，你快去吧，我再躺一会儿”[笑cry][笑cry] 还好我昨天晚上做好了，今天烤箱热一下就行了
最近在努力的给胖胖追体重，之前都是爷爷奶奶做，老一辈的观念就是喝粥养胃嘛，每天吃水煮蛋喝白粥，基本一年不咋长肉，我有点焦虑。
最近在努力的给胖胖追体重，之前都是爷爷奶奶做，老一辈的观念就是喝粥养胃嘛，每天吃水煮蛋喝白粥，基本一年不咋长肉，我有点焦虑。
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