减肥打卡第5️⃣ 天
今日无体重（与昨天相比➕0.1kg[微笑]）

今日饮食

早餐：半快卡卡业蓝莓黑巧欧包（50g）

午餐：巴奴火锅➕草莓酸奶

今日运动：就来来回回走了一万三

进城了！今天请了假去弄户口和社保卡，顺带和同事一起吃了顿好吃的火锅[doge]是我嘴叼了么，现在怎么感觉火锅的味道都那样，一下午给我渴死，喝了好多水
下午办完事自己去了趟盒马，感受一下都市的快乐，但我发现我不快乐[二哈]看到那么多好吃的我不能买，最后狠狠心买了一盒子瑞士卷，打算和同事分着吃，然后买了球生菜[微笑][微笑][微笑]走的时候好惋惜，好想留在美丽大都市️再等我一年半吧[加油]#菁菁的减肥日记##减肥打卡#

Daily life WK7
在一地的鸡毛和蒜皮里找些快乐叭[微风]
■ 早餐来一个王女士包的大包子，再整杯☕，中西结合[笑cry]
□ 一个敢动手给梳小辫子，一个敢坐那老实的让人摆楞，算了，咱也不敢吱声
■ 一个没注意，口蘑给整糊了。。
□ 从谈恋爱到结婚，李哥最让人感动的就是，从来不会让我饿肚子睡觉，这大兄弟能处
■ 李一杆这名可不是白叫的，虽然肚子大了猫腰费点劲[笑cry]
□ 我敢薅头发保证泡脚桶是我今年买的最赞的玩意，睡觉前安排一下真的太香了
■ 拍完照就让一姐给我扒拉了[裂开]麻麻我都告诉你多少回不要翘二郎腿了。。。你比你爹还能管我
□ 喷泉喷着喷着 出来了
■ 换个可爱的手机壳

#开水优选#今天17点，给大家推荐一款代餐燕麦片，早餐不知道吃什么的来看看麦片呀！

Foyoo奇亚籽谷物混合燕麦和水果燕麦片400g*2包，拍下立减5元，到手仅【24.9】包邮！这2款都是生燕麦要煮一下或是用热牛奶冲泡哦，不能即食！！
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✅奇亚籽谷物混合燕麦，甄选澳洲进口燕麦，墨西哥奇亚籽，苹果干，藜麦片，小米片为原料制作而成，不添加任何人工色素、防腐剂。其中奇亚籽被称为“超级食物”它的特点就是吸水性强，可以增强饱腹感，健身代餐非常可。

✅水果燕麦片是选用澳洲燕麦，香甜玉米，北方大枣，其他丰富的水果组合而成，不添加任何人工色素、防腐剂，真材实料。燕麦水果均衡搭配，口感丰富，好吃还饱腹，真的非常可！