在经历最近发生在自身的事件后，再回过头来看分析心理学原型的笔记，感觉充满了力量感！
将这样的扩容时刻分享：
与原型的相遇，是先从阴影开始。当我们非常追求一个好的面具是，我们收获的往往是有阴影的哪个部分来还原给我们。
但如果我们愿意去面对去相信，是心灵传送的信号去更深刻地了解自己，我们就不仅仅与原型相遇，就可以更长久地与原型相处。
我们常常说相爱容易，相处难。其实这话不对，因为如果不想处，都谈不上真正的爱。
相遇容易，相处难。
相处之后，能相爱，真的是需要个体付出极大的意识的努力。
像荣格在他的红书中所描述的
经过无数次的对话、无数次的争辩、无数次的质疑、又无数次的思考和探索
在男性与自己内在的阿尼玛原型相遇时，这个情感的部分就被激活了，但是又不那么清晰时
在这个启动之后，就需要一个更加安全的环境，去与自我对话
最终，男性会收获对自我价值的确定
当女性能够与自己的阿尼姆斯好好相处的话，不断地去磨合
就会收获更加合理的逻辑，对观点的表达更加合理、越容易被他人所理解
最终形成自我的信念非常重要
当女性与自己的阿尼姆斯的能量充分整合后
她就会变成一个自我非常坚定的人
对于自己所相信的事物有一种特别确信的感觉
做出非常符合逻辑的阐述
如果与儿童原型进行相处的话
我们就会创造非常多感受的经验
去做很多兴趣的拓展、挑战过往不太会去做的事让生活变得多元
在这种内在儿童的原型力量下
我们内在的空间就会扩容
自我更新的力量来自于儿童原型
但太多了就会分散掉
这时智慧老人的原型回来帮助我们
讲那些多元的感受进行合成
凝练成一个实在的自我的内容
在与智慧老人的原型相处的过程当中
形成了自我非常确定的、能够被定型、被塑造成非常具体的形态
带着这个提炼的与原型相处的收获去体验生活
个体化的生活不是把我们从世界隔离开的过程
而是把我们聚集到自身的过程
每一个原型都是来帮助我们
让自身更加有力量，变得更加强壮
变得能够与这个世界能有更广泛的联系
大母神的原型是男女身上都有的阴性部分
经有很多女神展现的
大母神原型象征着世界
当我们与更加广泛的世界去链接之时会与大母神相遇
就会遭遇到赛姬与丘比特的故事
爱就其为阴性整体的一种表现而论，不可能处在黑暗中，因为黑暗中只是无意识的过程。因为两个人的相处，要有真正的接触，必定包含意识的作用。因此，也包含苦难和分离。
当我们借由与原型相处，去真正的学会爱，这样的一种能力时
要明白，要想让这种无意识的动力进入到我们的意识之中，我们要做好准备
会遭遇苦难，也可能遭遇分离。
正是因为经历这些，才真正地学会如何去爱。
丘比特是爱神，赛姬是心灵/灵魂
当爱欲与灵魂真正的结合产生出来的叫做joy，快乐
如果我们像要拥有真正的爱的快乐
这个过程，就如同我们与原型相处的过程
并不是如大家期待的那样是只有美好的
也不会如大家所恐惧的那样很紧张有一种坠落感
其实，我们会同时经验到这两面
然后我们整合它，从而完成我们自己和原型之间的一种人格的整合。
将这样的扩容时刻分享：
与原型的相遇，是先从阴影开始。当我们非常追求一个好的面具是，我们收获的往往是有阴影的哪个部分来还原给我们。
但如果我们愿意去面对去相信，是心灵传送的信号去更深刻地了解自己，我们就不仅仅与原型相遇，就可以更长久地与原型相处。
我们常常说相爱容易，相处难。其实这话不对，因为如果不想处，都谈不上真正的爱。
相遇容易，相处难。
相处之后，能相爱，真的是需要个体付出极大的意识的努力。
像荣格在他的红书中所描述的
经过无数次的对话、无数次的争辩、无数次的质疑、又无数次的思考和探索
在男性与自己内在的阿尼玛原型相遇时，这个情感的部分就被激活了，但是又不那么清晰时
在这个启动之后，就需要一个更加安全的环境，去与自我对话
最终，男性会收获对自我价值的确定
当女性能够与自己的阿尼姆斯好好相处的话，不断地去磨合
就会收获更加合理的逻辑，对观点的表达更加合理、越容易被他人所理解
最终形成自我的信念非常重要
当女性与自己的阿尼姆斯的能量充分整合后
她就会变成一个自我非常坚定的人
对于自己所相信的事物有一种特别确信的感觉
做出非常符合逻辑的阐述
如果与儿童原型进行相处的话
我们就会创造非常多感受的经验
去做很多兴趣的拓展、挑战过往不太会去做的事让生活变得多元
在这种内在儿童的原型力量下
我们内在的空间就会扩容
自我更新的力量来自于儿童原型
但太多了就会分散掉
这时智慧老人的原型回来帮助我们
讲那些多元的感受进行合成
凝练成一个实在的自我的内容
在与智慧老人的原型相处的过程当中
形成了自我非常确定的、能够被定型、被塑造成非常具体的形态
带着这个提炼的与原型相处的收获去体验生活
个体化的生活不是把我们从世界隔离开的过程
而是把我们聚集到自身的过程
每一个原型都是来帮助我们
让自身更加有力量，变得更加强壮
变得能够与这个世界能有更广泛的联系
大母神的原型是男女身上都有的阴性部分
经有很多女神展现的
大母神原型象征着世界
当我们与更加广泛的世界去链接之时会与大母神相遇
就会遭遇到赛姬与丘比特的故事
爱就其为阴性整体的一种表现而论，不可能处在黑暗中，因为黑暗中只是无意识的过程。因为两个人的相处，要有真正的接触，必定包含意识的作用。因此，也包含苦难和分离。
当我们借由与原型相处，去真正的学会爱，这样的一种能力时
要明白，要想让这种无意识的动力进入到我们的意识之中，我们要做好准备
会遭遇苦难，也可能遭遇分离。
正是因为经历这些，才真正地学会如何去爱。
丘比特是爱神，赛姬是心灵/灵魂
当爱欲与灵魂真正的结合产生出来的叫做joy，快乐
如果我们像要拥有真正的爱的快乐
这个过程，就如同我们与原型相处的过程
并不是如大家期待的那样是只有美好的
也不会如大家所恐惧的那样很紧张有一种坠落感
其实，我们会同时经验到这两面
然后我们整合它，从而完成我们自己和原型之间的一种人格的整合。
寄拍模特
总有不期而遇的温柔和生生不息的希望带着你的微笑去面对人生的不期而遇当你不知道该怎么开始时就把离你最近的那件事情做好当努力换来的进步很渺小时那我会选择再努力一点这一路山高水长很辛苦但你的努力一定不会被辜负如果你想收获更多那就从这个清晨开始努力
#招网拍模特##网拍模特##淘宝模特##买家秀##寄拍#
总有不期而遇的温柔和生生不息的希望带着你的微笑去面对人生的不期而遇当你不知道该怎么开始时就把离你最近的那件事情做好当努力换来的进步很渺小时那我会选择再努力一点这一路山高水长很辛苦但你的努力一定不会被辜负如果你想收获更多那就从这个清晨开始努力
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#你每天都会带妆上班吗# 我从小就是一个特别爱美的人。小学一年级，就偷拿了一支妈妈的口红，在学校的时候偷偷涂上一点点。当时的班主任是一个性情直爽、大大咧咧的人，她看到我小小的嘴巴上涂着口红，一阵捧腹大笑，眼泪都笑了出来。她没有批评我，但我却被她的大笑弄得窘迫害臊，之后就再也没在学校里涂过了 。
高中的时候去表姐家玩，最喜欢的事情就是参观她的梳妆台。台面上摆满了各种瓶瓶罐罐和小盒子，打开梳妆镜，镜子背后的收纳空间里又是满满三层化妆品，琳琅满目，我简直不知道有多羡慕。表姐教我怎么用那些复杂的眉笔、眼线笔、眼影，但我最喜欢的还是口红，不需要多费心，也不会搞砸。我总是在那个密密麻麻装满口红的收纳架里取了这支试一下，再取那支试一下。表姐的梳妆台成为了我心中的一个憧憬，我希望有一天我也能有这么多属于自己的化妆品。
上大学后，我终于能够光明正大地化妆了。我还记得我和室友小K在大一开学不久结伴去西单买化妆品。我们在专柜里小心翼翼地拿起一个看看价钱，内心掂量着自己的生活费，却要装作不在意的样子，让柜员给我们上妆、试色。明明对一个产品非常心动，我盯着镜子里的自己打量半天后，却要故意说句：“我觉得不是很称肤色，小K你说呢？”就这样看了又看，试了又试，最后实在抵不过诱惑，一咬牙买了好几个心仪的产品。我们走进商场时还是大白天，等我们提着各种包装袋走出商场时，已是华灯初上。秋日的夜色清凉如水，而我们却像两团年轻的火焰一般兴奋不已，连上天桥的步伐都是三步并作两步。
大学四年，但凡有课需要出门的日子，我几乎每天都化妆。即便不需要出门，我也经常在宿舍练手，如果没化好就卸掉，如果化得好看就一定要找机会出门展示出来。我还经常和同年级另一个很会化妆的女同学一起“切磋技艺”，我们会互相评价今天的妆容，研究明星和网红的妆容特色，约着一起去买新出的化妆品……在这种苦学勤练中，我的化妆技术进步神速，简直达到了“换头”级别。大四时我参加高中同学聚会，把许久不见的老同学都吓了一跳，班主任都认不出我。通过化妆，我从一个没有存在感的普通女孩，摇身一变，成了到哪里都会被叫“小美女”的存在。
毕业后我进入了互联网行业工作，团队氛围非常有活力，同事们都很年轻会玩，有很多漂亮时髦的女生染着五颜六色的头发。在这种“香气袭人”的环境里，我对自己的形象更加上心，每天早上都要早起一个半小时收拾自己，戴上美瞳，仔仔细细地化好全妆，用卷发棒做好头发，再精心搭配衣服鞋子和包包，最后喷上香水，在全身镜里仔细检阅，确保“赏心悦目”，才会走出家门。
害怕弄坏妆容，我不敢像其他人一样午休，中午一般喝杯咖啡、刷刷手机撑过去。工作需要持续盯着电脑看，我的眼睛经常酸涩不已，需要拼命眨眼来放松。晚上下班回到家已经10点多了，卸下美瞳，我经常看到自己眼睛里布满血丝。工作几年后，有一天我突然感到眼睛异常疼痛，流泪不止，去医院检查发现是眼睛发炎，医生让我不要戴美瞳了，也要尽量减少用眼。
我的工作性质决定了减少用眼是不可能的，但不戴美瞳还是可以做到的，于是我开始戴黑框眼镜上班。由于大镜框遮挡住了半张脸，我想着眉笔、修容、鼻影、遮瑕应该也用不上了，再加上眼睛感染不敢化眼妆，每天的妆容就只剩下了底妆和口红，化妆时间一下子缩减到只要十来分钟。
我突然发现，我的早上多出来了好多时间，可以选择多睡一会儿，也可以用来认真吃早餐。尝到甜头后，我彻底选择了精简化妆，也体会到了一种卸下包袱的轻松感。不戴美瞳，眼睛里没有异物感了，不再需要随时滴眼药水。不戴假睫毛，从前挡住视线的阴影消失了，眼皮也减少了负重。用眼更卫生，也不再出现被人提醒“你的眼睛怎么这么多红血丝”的尴尬场景。
戴黑框眼镜上班一周后，一个同事和我说：“我感觉你最近更放得开了，性格更有魅力了。”虽是无心之言，却让我心念一动。因为我自己也隐隐约约感受到，自从我在脸上精心描绘的地方少了，我整个人也不再那么“端着”了，仿佛是我每精简掉一种化妆品，就卸下了一层防备，流露出更多的真我。从前的每一次全妆都是对自己无孔不入的武装，我把自己打造为“美女人设”之后，一举一动也不自觉地去贴近人设的要求，变得更加自矜、淑女、拘谨。
但这种人设背后，我又是心虚的，在我看来，真正的我脸型不够流畅、鼻头不够小巧、眼神无光、皮肤暗沉还有痘印，因此最多像当前这样精简化妆，素颜上班是完全不可能的。底妆和口红是我最后的防线，如果裸着一张脸出门，我就会像是没穿衣服一样惴惴不安，害怕他人的注视。
转变发生在一个夏天。为了能在夏天穿衣服更好看，我办了一张健身卡，开始运动瘦身。鉴于健身会出很多汗，化妆也保持不了多久，我犹豫之后终于决定直接素颜去健身，跑完之后快速冲个澡就去上班，到了公司再去卫生间化妆。
然而有一天，我在健身房冲完澡后发现自己忘了带化妆品。回家去拿显然来不及，我只好戴着口罩直接去了公司，一上午都没取下，连水都没敢喝一口。中午不得已和平时一起吃饭的同事们去食堂时，我默默坐在桌子的最旁边，低头吃饭，不接话茬，不想引起大家的关注。然而在聊到某个话题的时候，大家还是看向了我，带着破罐破摔的心情，我率先“自曝”自己没有化妆。大家看着我纷纷表示：“和平时差不多啊。”坐在我旁边的女同事还好奇地把脸凑过来仔细看了看我说，“真没看出太多区别。看来你是无效化妆，以后可以不用化了。”
我当时半信半疑，只是觉得这些关系好的同事们情商都太高了。晚上，我和交往了三个月的男朋友约会，吃的是重庆火锅，我们面对面坐着，中间隔着一片热气升腾，在这烟雾缭绕的“保护罩”中，我试探着问他，有没有觉得我今天有什么不一样。他满嘴红油地抬起头，认真看了我半天，犹豫地说：“是不是刘海变了？”那一瞬间，我突然明白了，忍不住哈哈大笑起来。原来我这么多年在意维护的外貌，我所有战战兢兢、如履薄冰的内心戏，对于真正了解和喜欢我的人来说，竟然是并不重要的。那一刻，我感到前所未有的轻松和释然。
从那之后，除非是需要仪式感的重要场合，我都不再化妆了。我把大量的化妆品挨个处理掉，送的送人，卖的卖出，丢的丢掉，只留下了几个基础品。我的化妆品从一整个梳妆台都不够放，到只需要一个小小的收纳袋就能装下。曾经用来化妆和卸妆的时间被节省下来，用于睡觉、健身、看书、娱乐消遣，做一切让我感到快乐的事。
放弃化妆，早上省下的时间用来做自己喜欢的事，让我一上午的心情都很好。素颜的我无需害怕脱妆，中午也能趴在工位上好好睡一觉，下午醒来后精力充沛。我开始主动推动一些事项，有时还会自愿加班到更晚来筹备工作。我刚入职时，还有同事开玩笑让我使用“美女光环”去和研发男同事沟通，而现在的我可以凭借自己的专业度有力地说服一整个会议室的人。我不再是以前那个弱不禁风的斯文美女人设了，现在的我在大家眼里是一个有冲劲、有想法、踏实靠谱的人。
过去我曾花费那么多时间去化妆，以此而得到虚荣心的满足，那些小恩小惠令我沾沾自喜，自以为掌握了一个关于世界的真相——女生的美丽就是力量。现在看来，我却是踩进了一个有着华美包装的危险陷阱，代价是我的健康、潜力和精神能量。当我不再执着于维护美女人设，卸下包袱去努力奋斗时，我反而看见了那个勇敢踏实、生机勃勃的自己，这样的我才有更多精彩的可能性，才有机会获得更多真正的尊重和敬佩。
《26岁的我，放弃了化妆上班》 文 | 读者：苔女士
高中的时候去表姐家玩，最喜欢的事情就是参观她的梳妆台。台面上摆满了各种瓶瓶罐罐和小盒子，打开梳妆镜，镜子背后的收纳空间里又是满满三层化妆品，琳琅满目，我简直不知道有多羡慕。表姐教我怎么用那些复杂的眉笔、眼线笔、眼影，但我最喜欢的还是口红，不需要多费心，也不会搞砸。我总是在那个密密麻麻装满口红的收纳架里取了这支试一下，再取那支试一下。表姐的梳妆台成为了我心中的一个憧憬，我希望有一天我也能有这么多属于自己的化妆品。
上大学后，我终于能够光明正大地化妆了。我还记得我和室友小K在大一开学不久结伴去西单买化妆品。我们在专柜里小心翼翼地拿起一个看看价钱，内心掂量着自己的生活费，却要装作不在意的样子，让柜员给我们上妆、试色。明明对一个产品非常心动，我盯着镜子里的自己打量半天后，却要故意说句：“我觉得不是很称肤色，小K你说呢？”就这样看了又看，试了又试，最后实在抵不过诱惑，一咬牙买了好几个心仪的产品。我们走进商场时还是大白天，等我们提着各种包装袋走出商场时，已是华灯初上。秋日的夜色清凉如水，而我们却像两团年轻的火焰一般兴奋不已，连上天桥的步伐都是三步并作两步。
大学四年，但凡有课需要出门的日子，我几乎每天都化妆。即便不需要出门，我也经常在宿舍练手，如果没化好就卸掉，如果化得好看就一定要找机会出门展示出来。我还经常和同年级另一个很会化妆的女同学一起“切磋技艺”，我们会互相评价今天的妆容，研究明星和网红的妆容特色，约着一起去买新出的化妆品……在这种苦学勤练中，我的化妆技术进步神速，简直达到了“换头”级别。大四时我参加高中同学聚会，把许久不见的老同学都吓了一跳，班主任都认不出我。通过化妆，我从一个没有存在感的普通女孩，摇身一变，成了到哪里都会被叫“小美女”的存在。
毕业后我进入了互联网行业工作，团队氛围非常有活力，同事们都很年轻会玩，有很多漂亮时髦的女生染着五颜六色的头发。在这种“香气袭人”的环境里，我对自己的形象更加上心，每天早上都要早起一个半小时收拾自己，戴上美瞳，仔仔细细地化好全妆，用卷发棒做好头发，再精心搭配衣服鞋子和包包，最后喷上香水，在全身镜里仔细检阅，确保“赏心悦目”，才会走出家门。
害怕弄坏妆容，我不敢像其他人一样午休，中午一般喝杯咖啡、刷刷手机撑过去。工作需要持续盯着电脑看，我的眼睛经常酸涩不已，需要拼命眨眼来放松。晚上下班回到家已经10点多了，卸下美瞳，我经常看到自己眼睛里布满血丝。工作几年后，有一天我突然感到眼睛异常疼痛，流泪不止，去医院检查发现是眼睛发炎，医生让我不要戴美瞳了，也要尽量减少用眼。
我的工作性质决定了减少用眼是不可能的，但不戴美瞳还是可以做到的，于是我开始戴黑框眼镜上班。由于大镜框遮挡住了半张脸，我想着眉笔、修容、鼻影、遮瑕应该也用不上了，再加上眼睛感染不敢化眼妆，每天的妆容就只剩下了底妆和口红，化妆时间一下子缩减到只要十来分钟。
我突然发现，我的早上多出来了好多时间，可以选择多睡一会儿，也可以用来认真吃早餐。尝到甜头后，我彻底选择了精简化妆，也体会到了一种卸下包袱的轻松感。不戴美瞳，眼睛里没有异物感了，不再需要随时滴眼药水。不戴假睫毛，从前挡住视线的阴影消失了，眼皮也减少了负重。用眼更卫生，也不再出现被人提醒“你的眼睛怎么这么多红血丝”的尴尬场景。
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但这种人设背后，我又是心虚的，在我看来，真正的我脸型不够流畅、鼻头不够小巧、眼神无光、皮肤暗沉还有痘印，因此最多像当前这样精简化妆，素颜上班是完全不可能的。底妆和口红是我最后的防线，如果裸着一张脸出门，我就会像是没穿衣服一样惴惴不安，害怕他人的注视。
转变发生在一个夏天。为了能在夏天穿衣服更好看，我办了一张健身卡，开始运动瘦身。鉴于健身会出很多汗，化妆也保持不了多久，我犹豫之后终于决定直接素颜去健身，跑完之后快速冲个澡就去上班，到了公司再去卫生间化妆。
然而有一天，我在健身房冲完澡后发现自己忘了带化妆品。回家去拿显然来不及，我只好戴着口罩直接去了公司，一上午都没取下，连水都没敢喝一口。中午不得已和平时一起吃饭的同事们去食堂时，我默默坐在桌子的最旁边，低头吃饭，不接话茬，不想引起大家的关注。然而在聊到某个话题的时候，大家还是看向了我，带着破罐破摔的心情，我率先“自曝”自己没有化妆。大家看着我纷纷表示：“和平时差不多啊。”坐在我旁边的女同事还好奇地把脸凑过来仔细看了看我说，“真没看出太多区别。看来你是无效化妆，以后可以不用化了。”
我当时半信半疑，只是觉得这些关系好的同事们情商都太高了。晚上，我和交往了三个月的男朋友约会，吃的是重庆火锅，我们面对面坐着，中间隔着一片热气升腾，在这烟雾缭绕的“保护罩”中，我试探着问他，有没有觉得我今天有什么不一样。他满嘴红油地抬起头，认真看了我半天，犹豫地说：“是不是刘海变了？”那一瞬间，我突然明白了，忍不住哈哈大笑起来。原来我这么多年在意维护的外貌，我所有战战兢兢、如履薄冰的内心戏，对于真正了解和喜欢我的人来说，竟然是并不重要的。那一刻，我感到前所未有的轻松和释然。
从那之后，除非是需要仪式感的重要场合，我都不再化妆了。我把大量的化妆品挨个处理掉，送的送人，卖的卖出，丢的丢掉，只留下了几个基础品。我的化妆品从一整个梳妆台都不够放，到只需要一个小小的收纳袋就能装下。曾经用来化妆和卸妆的时间被节省下来，用于睡觉、健身、看书、娱乐消遣，做一切让我感到快乐的事。
放弃化妆，早上省下的时间用来做自己喜欢的事，让我一上午的心情都很好。素颜的我无需害怕脱妆，中午也能趴在工位上好好睡一觉，下午醒来后精力充沛。我开始主动推动一些事项，有时还会自愿加班到更晚来筹备工作。我刚入职时，还有同事开玩笑让我使用“美女光环”去和研发男同事沟通，而现在的我可以凭借自己的专业度有力地说服一整个会议室的人。我不再是以前那个弱不禁风的斯文美女人设了，现在的我在大家眼里是一个有冲劲、有想法、踏实靠谱的人。
过去我曾花费那么多时间去化妆，以此而得到虚荣心的满足，那些小恩小惠令我沾沾自喜，自以为掌握了一个关于世界的真相——女生的美丽就是力量。现在看来，我却是踩进了一个有着华美包装的危险陷阱，代价是我的健康、潜力和精神能量。当我不再执着于维护美女人设，卸下包袱去努力奋斗时，我反而看见了那个勇敢踏实、生机勃勃的自己，这样的我才有更多精彩的可能性，才有机会获得更多真正的尊重和敬佩。
《26岁的我，放弃了化妆上班》 文 | 读者：苔女士
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