每个人都是一个独立的自我，有自己的快乐，也有自己的寂寞，有万千心事不知如何诉说，人生漫长，总要找一个合适的人一起度过，每个人都在为生活奔忙，愿意懂你的人确实不多。

最近看明白了很多事情，突然觉得这些都不重要了，别人想离开你也是轻而易举，谁会考虑你的感受，他们只会主观的意识里面觉得是你的问题跟他们的造就没有一点儿关系，可是不是你自己心里清楚，你把别人当朋友当亲人可是别人恨不得你在她们那里是个死人，做个有意义的死人！！！！

——致每一个走在孤独路上的人

如何舒适地度过让人难受的生理期？

每个女性生理期都会难受，免疫力下降，体力下降，情绪不稳定等等。
幸运的女性仅会感觉腰酸腹部隐痛，尚可以忍受，不影响日常生活工作。子宫位于盆腔后位，月经时盆腔处于充血状态，子宫后位有可能会刺激到后腹膜，引起腰酸痛不适。
部分女性会经历让人痛苦的四级以上的经痛，绞痛，过度疼痛还伴随恶心呕吐，疼痛到无法行走、视力模糊等。需口服止痛片，甚者需前往医院就医。抱抱此类的同胞姐妹们，心疼你们。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经
原发性痛经：子宫内膜前列腺素含量增多、血管加压素、内源性缩宫素等等导致子宫内膜缺血、缺氧，子宫过强收缩、血管痉挛。
[心]缓解痛经的方法：
1.选择性口服止痛药物（如布洛芬）
2.按摩、热疗：使用加热垫、暖宝宝下腹部热敷加快血液循环，减轻疼痛；选取穴位、腹部进行按摩促进血液循环。
3.吃黑色巧克力
4.多喝红糖姜茶、热水、玫瑰花茶等。
5.可以选择中药治疗，正规医院辨证论治！#健康##涨姿势##女性健康##中医##生活百科#

关于时间——时间是最稀缺的资源，是永恒的常数，不可创造，不可储存，不可复制，不可预支， 在规定的时间里，每个人的时间是一样的。资源充斥越多，时间分配越细化，精力分配越零碎，如何赢得时间，如何在同等的时间限度内，得到更多？直接决定了个体的生命质量，因此，如何利用时间，度过一生，是每个有时间观念的个体要严肃思考的问题。