#微博健康公开课# #不可辜负的美食#
【ISF营养早餐】

杂粮粉韭菜盒子、紫薯杂豆浆、榨菜肉末蒸豆腐、荷兰豆炒腊肉
榨菜肉末蒸豆腐属于湘菜，简单易做，还丰富了豆腐的吃法，推荐你也来试试：
1.五花肉打成肉馅、榨菜泡水去咸备用
2.热锅冷油葱姜爆香，炒肉馅加生抽蚝油调味，不用放盐，加水烧开
3.豆腐切块，榨菜切碎随意撒在豆腐中间
4.将肉末连汤一起倒在豆腐上，冷水上锅蒸10分钟左右，出锅撒小香葱就好啦
榨菜可以换成橄榄菜

批量交付法美瑞房车，盛图轻卡改装性能获行业及市场认可

现代商用车与法美瑞强强合作，再次批量交付盛图国六轻卡车型用于房车改装，致力为用户打造更加精致、舒适的房车生活。

现代商用车作为全球5大汽车制造商，产品质量有保障，车子在舒适度和安全性方面有着出色的表现，此前盛图轻卡改装的房车就在市场广受认可，法美瑞再次选择盛图国六车型也反映了现代商用车品牌的市场号召力。
温馨港湾 舒心旅程
疫情常态化的今天，房车旅行被更多的人追捧，除了更为安全的因素影响外，舒适、方便的特性也是传统旅行方式无法企及的。

盛图自动挡搭载康明斯（ISF2.8）发动机，高效强劲，-40℃极寒环境也可保障车辆的快速启动。同时匹配6挡万里扬手自一体变速箱，自动挡的操控平顺、轻松也更为便捷。

盛图自动挡的刹车蹄片采用耐磨材料，使用寿命最大可提升两倍，蹄片发热状态下，制动性能更优，让轻卡房车安全系数倍增，有很多车友买房车必去西藏，而318全线各种路况，长下坡刹车对底盘是一种考验。

驾驶室舒适配置方面，盛图自动挡配备悬架减震座椅，可根据驾驶员体重调节减震张力，有效降低车辆颠簸感。还通过改善驾驶室、发动机、底盘等部件在怠速和行驶中产生的震动和噪音，提高整车的NVH性能，保证良好的驾乘环境，让用户行走在路上也宛如生活在家中。
驾驶安全 至关重要
房车是带着家人朋友奔向远方的交通工具，也是旅程中避风的港湾，没有什么比安全更重要。盛图自动挡的底盘打造品质牢靠，稳定性强，能够为房车改装提供更加稳妥的基底，同时还可以用作冷藏车、清洁车、清障车等车型改装。

盛图自动挡驾驶室采用韩国进口高张力钢，全钢焊接安全设计，主要部件地板、车架、横梁加强设计，大幅提升整体强度和钢度。车门还增加折弯钢结构防撞梁，受撞击时能保障车门不变形，可以为用户打造一个安全感十足的移动的家。

值得一提的是，盛图自动挡还使用了国内首创吸能方向盘，车辆发生碰撞时方向盘会自动溃缩变形，保障驾驶人员的生存空间，将驾驶安全性提升一个级别。

在稳定性方面，盛图自动挡采用轻量化设计，承载能力强，其驾驶室、车架都增大了涂装厚度，车身主要部分卷边封口，采用防生锈材料防止车身生锈，整体提升耐久性。

近几年，现代商用车在轻、重卡领域都推出了多款优质车型，不仅盛图自动挡大受欢迎，创虎国六重卡、泓图EV新能源轻卡都已成为市场炙手可热的代表车型。此次法美瑞房车批量采购，是对现代商用车品牌的价值肯定，而每一份信赖都将驱使我们不忘初心，继续前行！

#健康美美过新年##不可辜负的美食#
【ISF营养早餐】

蒜香全麦吐司、苹果胡萝卜热饮、芦笋口蘑炒虾仁配水煮蛋小番茄、亚麻籽油拌酸奶、芭乐

20分钟快手早餐，有优质碳水、有优质蛋白、还有满满的胡萝卜素，多吃天然健康的食物，简单烹饪，​营养均衡、为了健康尽量不外食，自给自足丰衣足食

今天你认真吃早餐了吗？