这个蒸烤箱是上下双烤管独立控温所以可以比较好的控制温度，不会烤焦考出来刚刚好，它的多

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分手之后，如果你有挽回的想法，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。

首先要做的，是接受你们之间已经分手的事实。

这个阶段，最重要的是让自己冷静下来，调整心态保持理智。

不要怨天尤人，也不用去管他真的不想要我了怎么办，他有新欢了怎么办。

要清楚，既然走到分手这一步，也就说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了，需要做的其实就是搭建你们重新在一起的勇气。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##果子心理咨询#

#你做一顿饭大概需要多长时间#
现在大多数九零后上班族已经越来越少的是会自己下厨做饭了吧！更多的是被外卖而取代了~包括我自己也是有一段时间上班忙碌到根本是无暇估计吃饭的。
但是在我看来一顿饭在人们的一天中其实很重要的。我的上班的环境很特殊很简单别人都是打扮的光鲜亮丽坐在了电脑前整理资料处理文件而我却是在上班的时候的拥有一整个完整厨房体系的人，所以是做饭对于我来说比别人来的容易。但实际即使是的这样吃饭的时候我还是以外卖居多。
直到前天我去逛超市之后突然萌生一个念头为什么我拥的有那么好的做饭条件却要点外卖呢？于是我开始买了点菜在店里做然后邀请同事们的一起吃.我们工作的地方不包饭大家各吃个的，有的会点外卖有的会自己带而我从那天起选择当起的了食堂大妈。
结果出乎意料的好。同事们对我的厨艺大家赞赏！我的发现心里很满足很开心这种满足感不是给自己买一样东西那么简单的满足感的也因为这个行为拉近了与同事之间的关系。以此決定不定期更新我的食堂大妈的故事！
其实自己在家的话因为自己的比较偷懒，所以基本上都是按照简单的来，如果有特别想吃的东西也会稍微花点时间。
大概做饭的时间是1个多小时吧。
粉蒸肉
1.准备好五花肉，500克，蒸肉粉100克，红薯一个。
2.五花肉切成了薄片，加入姜粒和葱花，鸡精的和盐一勺酱油，一勺蚝油，一勺黄豆酱，少许花椒，加入蒸肉米粉，抓拌的均匀，腌制15分钟。
3.红薯去皮切块，把腌制好的的五花肉均匀的铺在红薯的上面。
4.预热好的蒸烤箱105度蒸40分钟左右，用筷子轻松穿过就可以了。
5.出锅记得要撒上葱花，肥而不腻，软糯又香的粉蒸肉做好了。
这道菜是我们家乡的名菜，每一年的回家我都想让我爸爸妈妈做这个菜，所以这个米粉也是家里带过来的，特别的香。
制作时间差不多是1小时。
五香烤鸡翅
准备鸡翅九个，划上花刀，加入盐，酱油，蚝油，鸡精，十三香，芝麻抓拌均匀腌制10分钟。
在烤盘铺上油纸摆上鸡翅，在表面刷上一层油，然后预热好的蒸烤箱，200度烤20分钟，中途记得要翻一下。
外焦里嫩，好吃不腻的鸡翅小朋友是最喜欢的。制作时间差不多40分钟吧。
蒸烤箱用的是方太的蒸烤箱。
这个蒸烤箱是上下双烤管独立控温所以可以比较好的控制温度，不会烤焦考出来刚刚好，它的多重烘烤模式也能满足日常生活的使用了，各种菜肴都可以做的。
双管直喷大蒸汽，30s快速出蒸汽所以可以很快的做好美食，无油空气炸，对于一些想要做减肥餐的人来说真的很方便，蒸、烤、烘、炸、发酵、解冻、蒸汽清洁多功能于一体真的很棒，大家也可以试试看。