【美味的辣椒，到底能不能吃？】
#健康#
辣椒是我们常用的的调味料，富含辣椒素，可以促进人体产生内啡肽等让人愉快的物质，所以吃辣椒会让人上瘾。另外，辣味还可以刺激人的食欲，促进胃肠蠕动，对胃粘膜有保护作用。鲜辣椒中维生素C含量很高，营养价值较高。因此，适量吃辣椒对身体是有益处的。
只是，如果过量吃辣椒，辣椒素对胃肠的刺激较大，可能会损伤胃粘膜，会出现拉肚子等肠胃不适情况，还会加重肝肾负担，因此，为了身体健康，吃辣应适量。
欢迎关注【王博士聊饮食健康】
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传递健康饮食理念
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辣椒是我们常用的的调味料，富含辣椒素，可以促进人体产生内啡肽等让人愉快的物质，所以吃辣椒会让人上瘾。另外，辣味还可以刺激人的食欲，促进胃肠蠕动，对胃粘膜有保护作用。鲜辣椒中维生素C含量很高，营养价值较高。因此，适量吃辣椒对身体是有益处的。
只是，如果过量吃辣椒，辣椒素对胃肠的刺激较大，可能会损伤胃粘膜，会出现拉肚子等肠胃不适情况，还会加重肝肾负担，因此，为了身体健康，吃辣应适量。
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#民国时期历史故事#一天，鲁迅请胡适回家吃饭，胡适看到放满辣椒的梅菜扣肉，好奇地问：据我所知，江浙人喜欢甜食但是不吃辣椒。看来先生是个例外啊？
鲁迅高兴地说：“你说得对，我们绍兴人不吃辣椒，唯独我吃辣上瘾。因为我用这个东西来帮助自己解困。”
这样一听，胡适更加疑惑了。他好奇地问：“用辣椒解困？”
鲁迅笑着点头答道：“辣椒是解困最奇妙的东西。夜静天冷人昏昏沉沉的时候，我摘了一个辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼。虽然有泪水，全身暖暖的，睡意消失了，于是我拿着书又看了一遍。先生你可以试试。”
胡适听了鲁迅的解释后，两个人哈哈大笑起来。
这样和谐的两个，后来因为政见不合，最终分开了。在鲁迅和胡适正式分道扬镳之前，他们其实是互相欣赏的朋友。
1925年，鲁迅与胡适的矛盾正式爆发。此时，鲁迅逐渐从政治走向人民，用文章传达人民的疾苦，为底层人民发声；
然而，此时的胡适从书房走向了政界，正式开启了通政之路，希望借来一场真正的、自上而下的改革。从此，两人从战友变成了敌人。
鲁迅在文章中还专门写道：先是清末皇帝溥仪召见胡适，然后胡适与段祺瑞政府和蒋介石暗送秋波。就这样，一个成为了现政权的批评者，另一个成为了现政权的拥护者。
两人开始站在人生的对立面，以对方为中心，开始聚集一群知识分子，一夜之间改变了沉寂的文坛。它必须是活泼的。
对于胡适踏入政坛，他曾在自己的自述中写道：我是一个关注政治的人。上大学的时候，政治经济作业占了我三分之一的时间。
在此后的日子里，鲁迅对胡适产生了很大的偏见，写了很多讽刺胡适的文章和文章，甚至鲁迅的原著《白话文学史》也被批评为“不见得更好”。
面对鲁迅的嘲讽和批评，胡适从不接受这一举动，始终保持沉默。 1929年9月4日，胡适曾感慨地给周作人写了一封长信：在他的一生中，只有对你最真挚的敬爱，各种离别和人事变动，而这份心意从未被减少了。
相虽远，相至深。这一次我是带着浓浓的感慨来信的，和往常一样的愿望，喜悦是喜悦，至于悲伤。这就是真情，看到信你就会明白。
鲁迅高兴地说：“你说得对，我们绍兴人不吃辣椒，唯独我吃辣上瘾。因为我用这个东西来帮助自己解困。”
这样一听，胡适更加疑惑了。他好奇地问：“用辣椒解困？”
鲁迅笑着点头答道：“辣椒是解困最奇妙的东西。夜静天冷人昏昏沉沉的时候，我摘了一个辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼。虽然有泪水，全身暖暖的，睡意消失了，于是我拿着书又看了一遍。先生你可以试试。”
胡适听了鲁迅的解释后，两个人哈哈大笑起来。
这样和谐的两个，后来因为政见不合，最终分开了。在鲁迅和胡适正式分道扬镳之前，他们其实是互相欣赏的朋友。
1925年，鲁迅与胡适的矛盾正式爆发。此时，鲁迅逐渐从政治走向人民，用文章传达人民的疾苦，为底层人民发声；
然而，此时的胡适从书房走向了政界，正式开启了通政之路，希望借来一场真正的、自上而下的改革。从此，两人从战友变成了敌人。
鲁迅在文章中还专门写道：先是清末皇帝溥仪召见胡适，然后胡适与段祺瑞政府和蒋介石暗送秋波。就这样，一个成为了现政权的批评者，另一个成为了现政权的拥护者。
两人开始站在人生的对立面，以对方为中心，开始聚集一群知识分子，一夜之间改变了沉寂的文坛。它必须是活泼的。
对于胡适踏入政坛，他曾在自己的自述中写道：我是一个关注政治的人。上大学的时候，政治经济作业占了我三分之一的时间。
在此后的日子里，鲁迅对胡适产生了很大的偏见，写了很多讽刺胡适的文章和文章，甚至鲁迅的原著《白话文学史》也被批评为“不见得更好”。
面对鲁迅的嘲讽和批评，胡适从不接受这一举动，始终保持沉默。 1929年9月4日，胡适曾感慨地给周作人写了一封长信：在他的一生中，只有对你最真挚的敬爱，各种离别和人事变动，而这份心意从未被减少了。
相虽远，相至深。这一次我是带着浓浓的感慨来信的，和往常一样的愿望，喜悦是喜悦，至于悲伤。这就是真情，看到信你就会明白。
连续加班一个月后，宫隽终于攒了三天假期，他决定来一次说走就走的旅行，短暂地逃离一下城市和工作。
宫隽随手翻着一些旅行目的地推荐，忽然一个地名映入眼帘，仙女湖。这个名字看起来就很美，宫隽查了一下具体地点，江西新余，正好也是没去过的地方，那便去一下吧。
于是宫隽买了最近一趟的车票，简单收拾了短途旅行的行李，拎着包就出发了。
想着一个人玩没什么意思，对当地的景点也不熟悉，宫隽便想找个陪玩导游。他翻了几个当地导游的介绍，感觉都没什么特色，翻到一个名叫章鹧涵的导游时，他的手停了一下下。对方签名栏写的是：我发四要做老大！个人介绍也有点意思：新余第一帅哥，带你High翻新余。
于是，宫隽拨通了这个名叫章鹧涵的导游的电话。
“喂，您好。请问是章鹧涵吗？”
“是的，我是。你是哪里？”对方的声音很好听，是很清澈的青年音。
“我计划去新余旅行，请问可以请你做我的导游吗？三天两晚。”
“可以啊，你什么时候到？我安排一下。”
“我现在已经在火车上了，今天中午就会到。”
“请问你有具体的行程安排吗？另外酒店定了吗？”
“我比较想去一下仙女湖，其他倒是没有特别的安排。因为是临时决定的，所以酒店还没定。”
“没关系，交给我来安排就可以，我中午在火车站举牌接你，你叫什么名字？”
“宫隽。”
“好的，中午见。”
宫隽从出站口出来，果真就看到一个大大的牌子上面写着自己的名字，再一看举牌子的人，看来新余第一帅并没有任何夸张的成分，或者说新余第一美应该会更贴切。
宫隽对着牌子走了过去，伸出手说：“你好，我是宫隽。”
对方也放下牌子伸出了手，他的手比宫隽的手要小上一圈。一个很大很灿烂的笑容展现在宫隽眼前，还露着两颗小虎牙。
“你好，我是章鹧涵，欢迎你来到新余。”
章鹧涵本想要接过宫隽的行李替他拿着，但宫隽执意要自己背着，就连章鹧涵举的牌子也被他顺手拿了过来。
“酒店我已经订好了。今天下午先在市区逛逛，晚上住在市区的酒店。明天去仙女湖游船看几个岛，晚上住仙女湖那边，然后后天再回市区。”章鹧涵边说便插好车钥匙，启动油门。
“你安排就行，我跟着你。”宫隽放好行李给自己系好安全带。
下午，章鹧涵先带宫隽在市区几个景点转了转，打卡拍照留念。到了饭点，章鹧涵带宫隽来到一家江西特色风味餐厅，点了一桌子所谓的江西特色菜。
宫隽一看傻眼了，基本上每道菜里都有辣椒，还是不同种类的辣椒。宫隽举着筷子看着盘子里的辣椒无从下手。
“你怎么不吃呀？我跟你说，这都是很好吃的，地地道道江西菜。我特别喜欢这家菜馆。”章鹧涵一边说一边夹起一筷子莲花血鸭送到宫隽碗里。
宫隽一看，心一横，眼一闭，端起碗直接吃了，刚下肚就觉得一股辣气从胃里升上来，急忙喝了一大杯白水。
“你不能吃辣啊？那你不早说，早知道就不带你吃这家了。”章鹧涵笑得前仰后合。
“没事啊，我能吃，我成都的。只不过出来好几年了，吃辣吃得少了而已。”宫隽辣的眼泪都要出来了，但是又不想承认自己不行。
章鹧涵喊来老板，给宫隽加了一碗白饭，又点了两个不辣的菜，一顿饭才算顺利吃完。
吃过饭，章鹧涵把宫隽送到预定好的酒店，约好第二天一早来接他。
“你不在酒店睡啊？”宫隽稍稍有点失望。
“怎么？你想我留下啊？被我的魅力折服了？”章鹧涵眨了眨眼，带了一丝狡黠的笑容。“我要回去收拾下行李。明天去仙女湖不走回头路，要住岛上。明晚就要打扰你了，房间比较紧张，所以定的是双床房。”
“那，明早见。”
宫隽送走章鹧涵，回到酒店房间，房间里贴心地给准备了洗漱套装。宫隽打电话问了前台才知道原来是章鹧涵给准备的，打开闻了一下，是柑橘香。
次日一早，章鹧涵背着包来接宫隽，到渡口买了票开始仙女湖的游览。
“这边为什么叫仙女湖？”宫隽问他。
于是，章鹧涵耐心地给宫隽讲述了仙女湖的故事，可是宫隽却全然没听进去，因为他正被从章鹧涵身上传来的若有似无的香气所吸引，似奶香，又似混了一些花香，越闻越想闻，越闻越上头。
昨天接触的时间短，外加宫隽也没太注意，而今天一整天都在走路，运动量加倍，导致这股香气越发浓郁。以至于宫隽跟着章鹧涵绕着几个岛走了一天都没觉得累。直到坐在晚饭桌前，看着一桌全鱼宴，宫隽脑子里想得还是章鹧涵身上到底是什么香。
终于熬到晚上回房间，宫隽装作不经意地提起：“哎，你用的什么沐浴液？蛮好闻的。”
结果章鹧涵说：“我不用沐浴液啊，就是普通的沐浴皂。”
宫隽原本有些不太信体香这种说法，直到章鹧涵洗完澡出来他才不得不承认，原来这个世界上真的有人自带体香。
章鹧涵走出来，看见宫隽在直勾勾地看着自己，于是凑上前去，装模作样地在宫隽颈间闻了一下，问道：“你用了我送你的沐浴液？”
这一下臊得宫隽脸通红，直接钻进浴室，又洗了一遍。
待宫隽出来，章鹧涵已经躺在床上睡了。睡相极佳，长长的睫毛就那样盖在下眼睑上，不时还轻轻抖动，仿佛正陷入一个未知的梦境。
宫隽没忍住，又凑到章鹧涵颈间深吸一口，只觉得这香气仿佛会令人上瘾，一旦闻过便会念念不忘。
宫隽躺回自己的床上半宿没合眼，原本只是想短暂地逃离城市，不成想出来一趟把自己搭进来了。宫隽琢磨着明天要如何开口才不会显得唐突，想了半宿也没想到一个合适的由头。
第二天，章鹧涵一觉醒来就看到宫隽顶着个黑眼圈躺着对面床上看着自己，于是问他怎么了。
“你们江西择婿的标准高吗？”宫隽憋了半天憋出来这么一句。
“应该不算高吧，怎么了？”
“那你看我行吗？”
一百零一种相遇（45）
宫隽随手翻着一些旅行目的地推荐，忽然一个地名映入眼帘，仙女湖。这个名字看起来就很美，宫隽查了一下具体地点，江西新余，正好也是没去过的地方，那便去一下吧。
于是宫隽买了最近一趟的车票，简单收拾了短途旅行的行李，拎着包就出发了。
想着一个人玩没什么意思，对当地的景点也不熟悉，宫隽便想找个陪玩导游。他翻了几个当地导游的介绍，感觉都没什么特色，翻到一个名叫章鹧涵的导游时，他的手停了一下下。对方签名栏写的是：我发四要做老大！个人介绍也有点意思：新余第一帅哥，带你High翻新余。
于是，宫隽拨通了这个名叫章鹧涵的导游的电话。
“喂，您好。请问是章鹧涵吗？”
“是的，我是。你是哪里？”对方的声音很好听，是很清澈的青年音。
“我计划去新余旅行，请问可以请你做我的导游吗？三天两晚。”
“可以啊，你什么时候到？我安排一下。”
“我现在已经在火车上了，今天中午就会到。”
“请问你有具体的行程安排吗？另外酒店定了吗？”
“我比较想去一下仙女湖，其他倒是没有特别的安排。因为是临时决定的，所以酒店还没定。”
“没关系，交给我来安排就可以，我中午在火车站举牌接你，你叫什么名字？”
“宫隽。”
“好的，中午见。”
宫隽从出站口出来，果真就看到一个大大的牌子上面写着自己的名字，再一看举牌子的人，看来新余第一帅并没有任何夸张的成分，或者说新余第一美应该会更贴切。
宫隽对着牌子走了过去，伸出手说：“你好，我是宫隽。”
对方也放下牌子伸出了手，他的手比宫隽的手要小上一圈。一个很大很灿烂的笑容展现在宫隽眼前，还露着两颗小虎牙。
“你好，我是章鹧涵，欢迎你来到新余。”
章鹧涵本想要接过宫隽的行李替他拿着，但宫隽执意要自己背着，就连章鹧涵举的牌子也被他顺手拿了过来。
“酒店我已经订好了。今天下午先在市区逛逛，晚上住在市区的酒店。明天去仙女湖游船看几个岛，晚上住仙女湖那边，然后后天再回市区。”章鹧涵边说便插好车钥匙，启动油门。
“你安排就行，我跟着你。”宫隽放好行李给自己系好安全带。
下午，章鹧涵先带宫隽在市区几个景点转了转，打卡拍照留念。到了饭点，章鹧涵带宫隽来到一家江西特色风味餐厅，点了一桌子所谓的江西特色菜。
宫隽一看傻眼了，基本上每道菜里都有辣椒，还是不同种类的辣椒。宫隽举着筷子看着盘子里的辣椒无从下手。
“你怎么不吃呀？我跟你说，这都是很好吃的，地地道道江西菜。我特别喜欢这家菜馆。”章鹧涵一边说一边夹起一筷子莲花血鸭送到宫隽碗里。
宫隽一看，心一横，眼一闭，端起碗直接吃了，刚下肚就觉得一股辣气从胃里升上来，急忙喝了一大杯白水。
“你不能吃辣啊？那你不早说，早知道就不带你吃这家了。”章鹧涵笑得前仰后合。
“没事啊，我能吃，我成都的。只不过出来好几年了，吃辣吃得少了而已。”宫隽辣的眼泪都要出来了，但是又不想承认自己不行。
章鹧涵喊来老板，给宫隽加了一碗白饭，又点了两个不辣的菜，一顿饭才算顺利吃完。
吃过饭，章鹧涵把宫隽送到预定好的酒店，约好第二天一早来接他。
“你不在酒店睡啊？”宫隽稍稍有点失望。
“怎么？你想我留下啊？被我的魅力折服了？”章鹧涵眨了眨眼，带了一丝狡黠的笑容。“我要回去收拾下行李。明天去仙女湖不走回头路，要住岛上。明晚就要打扰你了，房间比较紧张，所以定的是双床房。”
“那，明早见。”
宫隽送走章鹧涵，回到酒店房间，房间里贴心地给准备了洗漱套装。宫隽打电话问了前台才知道原来是章鹧涵给准备的，打开闻了一下，是柑橘香。
次日一早，章鹧涵背着包来接宫隽，到渡口买了票开始仙女湖的游览。
“这边为什么叫仙女湖？”宫隽问他。
于是，章鹧涵耐心地给宫隽讲述了仙女湖的故事，可是宫隽却全然没听进去，因为他正被从章鹧涵身上传来的若有似无的香气所吸引，似奶香，又似混了一些花香，越闻越想闻，越闻越上头。
昨天接触的时间短，外加宫隽也没太注意，而今天一整天都在走路，运动量加倍，导致这股香气越发浓郁。以至于宫隽跟着章鹧涵绕着几个岛走了一天都没觉得累。直到坐在晚饭桌前，看着一桌全鱼宴，宫隽脑子里想得还是章鹧涵身上到底是什么香。
终于熬到晚上回房间，宫隽装作不经意地提起：“哎，你用的什么沐浴液？蛮好闻的。”
结果章鹧涵说：“我不用沐浴液啊，就是普通的沐浴皂。”
宫隽原本有些不太信体香这种说法，直到章鹧涵洗完澡出来他才不得不承认，原来这个世界上真的有人自带体香。
章鹧涵走出来，看见宫隽在直勾勾地看着自己，于是凑上前去，装模作样地在宫隽颈间闻了一下，问道：“你用了我送你的沐浴液？”
这一下臊得宫隽脸通红，直接钻进浴室，又洗了一遍。
待宫隽出来，章鹧涵已经躺在床上睡了。睡相极佳，长长的睫毛就那样盖在下眼睑上，不时还轻轻抖动，仿佛正陷入一个未知的梦境。
宫隽没忍住，又凑到章鹧涵颈间深吸一口，只觉得这香气仿佛会令人上瘾，一旦闻过便会念念不忘。
宫隽躺回自己的床上半宿没合眼，原本只是想短暂地逃离城市，不成想出来一趟把自己搭进来了。宫隽琢磨着明天要如何开口才不会显得唐突，想了半宿也没想到一个合适的由头。
第二天，章鹧涵一觉醒来就看到宫隽顶着个黑眼圈躺着对面床上看着自己，于是问他怎么了。
“你们江西择婿的标准高吗？”宫隽憋了半天憋出来这么一句。
“应该不算高吧，怎么了？”
“那你看我行吗？”
一百零一种相遇（45）
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