太阳当空照!花儿对我笑,小鸟说早早早,记得每天静心冥想好!♀️♂️[赞][赞][赞]
今日分享!理性与感性de“张弛”
在静心冥想的过程中,百合发现身体神经需要不停的提醒自己放松!调整呼吸!开始的放松,身体神经系统会很快适应这个状态;当适应了后它又处在紧张状态了;又需要再一次的调整呼吸,继续放松全身!
注意力呢,从开始的集中,不由得就适应了这个状态的集中,就出现放松状态了,放的太松了思想就会乱想乱飞,有时候还会钻在一个妄想里开始“数羊剪羊毛”;还需要不停的提醒自己再集中注意力,持续这样的发现、警觉、循环下去!
这些反应都是身体与神经和细胞互动运动时的自然现象!当发现的那一刻起,自律会自动启动!
进步总是在收缩中前进扩展上升的!
需要投入安静地发现与关注!
理性的思维它的本质是向内收紧;通过外部周边环境,分析对自我利弊的衡量。但要想理性保持平衡,就要学会外放扩展,不钻在理性里!这样理性分析才能“张弛有度,收放自如,不易出错。不认死理。”
感性的情绪它的本质是向外扩张的给予;通过受者的反应来平衡感性的话,往往都是痛苦的!别人给不了你需要的平衡。那感性的收缩警觉就显得非常必要了。就是在付出情感时考量付出的度和收回的速!这样才能保证自己感性的平衡,不至于失衡伤心,苦了自己!出现情感收放不会,拿报复毁灭找平衡,那是非常愚蠢的行为。
感性和理性我们知道了他们各自的平衡点外,再平衡他们就要容易多了!热情感性的接收后,通过理性的分析来做定夺!这样做事、处人要保险的多!
张弛有度不仅要眼睛看到表相的现实;更要感知内在细小变化的深处不同,才能够更准确的掌握大小变化!动静震动!得失舍取!
过了的专注与放松都是毁灭性的无知灾难!
今日分享!理性与感性de“张弛”
在静心冥想的过程中,百合发现身体神经需要不停的提醒自己放松!调整呼吸!开始的放松,身体神经系统会很快适应这个状态;当适应了后它又处在紧张状态了;又需要再一次的调整呼吸,继续放松全身!
注意力呢,从开始的集中,不由得就适应了这个状态的集中,就出现放松状态了,放的太松了思想就会乱想乱飞,有时候还会钻在一个妄想里开始“数羊剪羊毛”;还需要不停的提醒自己再集中注意力,持续这样的发现、警觉、循环下去!
这些反应都是身体与神经和细胞互动运动时的自然现象!当发现的那一刻起,自律会自动启动!
进步总是在收缩中前进扩展上升的!
需要投入安静地发现与关注!
理性的思维它的本质是向内收紧;通过外部周边环境,分析对自我利弊的衡量。但要想理性保持平衡,就要学会外放扩展,不钻在理性里!这样理性分析才能“张弛有度,收放自如,不易出错。不认死理。”
感性的情绪它的本质是向外扩张的给予;通过受者的反应来平衡感性的话,往往都是痛苦的!别人给不了你需要的平衡。那感性的收缩警觉就显得非常必要了。就是在付出情感时考量付出的度和收回的速!这样才能保证自己感性的平衡,不至于失衡伤心,苦了自己!出现情感收放不会,拿报复毁灭找平衡,那是非常愚蠢的行为。
感性和理性我们知道了他们各自的平衡点外,再平衡他们就要容易多了!热情感性的接收后,通过理性的分析来做定夺!这样做事、处人要保险的多!
张弛有度不仅要眼睛看到表相的现实;更要感知内在细小变化的深处不同,才能够更准确的掌握大小变化!动静震动!得失舍取!
过了的专注与放松都是毁灭性的无知灾难!
时间过的很快,距和老舅告别半个月过去了;距自己转岗三个月过去了,不得不承认,人越长大,所要承受的离别会越多,压力也随之。在转岗的三个月里,如果要总结自己学会了什么,好像又什么也说不出来,现状好像有点在照葫芦画瓢,感觉没有太多时间去思考,我可以怎么做,或者怎么做会更好。处女座的我,好像越是要求完美,感觉路上越多荆棘,如上个月越是心急,海峡各环节卡壳的地方就越多,急到心焦和不会睡;如今天已经一再思考还有什么要考虑的,但到最后还是有个小插曲,因为插曲的出现,又会让自己开始自责,其实这个性格,不知道算好还是不好,挺累就是了,可能最需要调整的还是自己的心态吧。“所有的苦难与背负尽头,都是行云流水般的此世光阴 ”,“你可以一无所有,只要你的精神还在。共勉之#致自己#
人生一世,无论顺境还是逆境,都要学会隐忍。看看小平同志的这张半身照,从神态上看去,颇有刚受过委屈后或憋一肚子话不想说的样子,或许,这就是忍辱负重之神情吧!
像小平同志这种彪炳史册的大人物,劳苦功高,一生被打倒三次,最终还能站起来并干出一番经天纬地的事业,为中华民族的崛起奠定了坚实的基础。从邓政委身上,让我看到了什么叫“隐忍”?! https://t.cn/Ryhojbb
像小平同志这种彪炳史册的大人物,劳苦功高,一生被打倒三次,最终还能站起来并干出一番经天纬地的事业,为中华民族的崛起奠定了坚实的基础。从邓政委身上,让我看到了什么叫“隐忍”?! https://t.cn/Ryhojbb
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