2月25日 宁家人

当你有情绪上的波动时，不要急着做一些不明智的决定，应该让心静下来，进而观察它的本体。若能如此，你会发现，原来不开心的事从来没有发生过。
——小宁

在我们获得见地的引介之后，心就是最重要的，所以必须要了解的是自心本性。比方说，假设有人试着要了解万法的自性，这就好像试着要了解一朵花各个部位的特质，包括颜色、香气、花蜜等等，他只会被那些不同的特征弄得心烦意乱。万法皆来自唯一的根基，也就是心本身。
——老宁

每一个现象都以前面的现象作为基础而生起，环环相扣，像是一摞垒起的骰子，下面的每一颗都是上面一颗的基础，缺一不可，所以对我们来说虽然始终只有当下，但每一个当下的刹那都映照着之前所有的刹那，同时也是之后所有刹那的缘起。明白了这一点，就好理解为什么一切都会过去，而我们仍然无时无刻不在承受着后果。
——小宁

见地即是远离确信或定见,禅修即是不要把心置缘于任何事物上，体验是要离于回味，而果则是要超越获取。
——老宁

怎么说呢，今年的生日好像过得格外快乐，没有直播，免去了无意义的团魂，和新朋友一起许愿，吹蜡烛，吃蛋糕，打闹。

他懂我们的执念，所以在用自己的方式和我们分享他的点点滴滴，仿佛在告诉我们：“你看，我有开心地过生日嗷”，时长2分24秒的vlog，标题名为谢谢的视频。也要谢谢你呀小家伙，总能在二次生活给我当头一棒的时候治愈我。

小作文里提到的“舒适”“自洽”“谢谢丁程鑫自己”，真的让我觉得他的思想有在变得更加成熟，学会认识自己，学会感谢自己，同时不断鼓励自己。

（咳咳咳，最后想缺德一下[太阳]某人：我觉得他变了，我不知道这种变化对于我们团来说是好的还是不好的。丁层心：反正我觉得对我来说是很舒适的变化和成长。）

【本特：拉什福德看起来不高兴 他不会入选下一期英格兰大名单】
达伦-本特最近接受了Drive采访，他表示：“拉什福德看起来就是不开心，这是最重要的。当他对西汉姆进球时，所有球员都聚到了一起，拉什福德面露微笑，你会心想这才像话，你会认为他回来了。”
“但他现在看起来就是不享受足球，这是不是因为他在队中的位置，或效力于曼联，你不知道。”
“目前，他不在英格兰大名单中，他的表现不够好。”