晚餐，超级好吃的炖牛肉，什锦河虾仁，白灼菜心，榨蛋汤

1⃣️牛肋条解冻后，入冷水锅煮开煮几分钟，去腥去血水。
2⃣️油锅烧热，倒入沥干水份的牛肉炒到表面微焦盛出。
3⃣️锅里继续倒油，小火融化冰糖，熬出糖色。
再倒入牛肉炒匀。
4⃣️加料酒，生抽，一点醋，热水，姜，八角，香叶，桂皮，干辣椒，花椒，陈皮，草果，丁香，香料家里有啥就放啥，主要是去腥增香的作用。
5⃣️小火炖1.5-2小时，出锅前半小时加盐调味，炖到牛肉完全软烂，牛肋条肥瘦相间，炖烂非常好吃。
6⃣️牛肉盛出来摆盘，舀 一些汤汁到干净的锅里，加一些淀粉勾芡，煮开后均匀淋到牛肉上。

#菜谱#

#舌尖上的美食[超话]# 南瓜绿豆汤
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原料：老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。
1.绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。
2.锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3.当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。
4.放盐后煮两分钟。
5.搅匀后盛入汤盆即可上桌。 https://t.cn/RJw8Dkn

完美底妆密码｜妈生感服帖底妆小心机

不管是冬天全脸卡粉，夏天局部卡粉+斑驳都能给你整的明明白白的!

BOBBI BROWN妆前橘子面霜平台一水的好评，没有推广靠的全是大家口口相传，我身边博主朋友几乎人手一瓶!它是那种所有皮肤都可以用的妆前，除了沙漠干皮全脸厚涂，普通皮薄涂就行，像我是混油皮，外油内干，想补水又怕油腻，橘子面霜绝就绝在.上脸特别食特别水润，但又不会让我的脸泛油! !
抹匀吸收后视觉上干纹和毛孔都被抚平了，没有假面感，就是平滑，好像本身皮肤就这么细腻无论多干的粉底，在它之后用都会瞬间变成上透着缎光的奶油肌~真真可以算是底妆救星了! !这还没完，一般妆前让皮肤不卡粉就已经谢天谢地 它更绝，后续持妆力&抗氧力都很强! !

这款粉底液主打的是抗氧化+轻薄细腻+哑光柔雾妆效适合混油、油皮肤质，干皮妹妹用要做好妆前保湿，说实话我觉得油皮粉底液很难做到轻薄，但是这款真的 超薄超细，用手指都能直接上妆! !妆效还又薄又哑光!自带高级感!抗氧化效果是真的够，我前几天出门逛街又健身，中间还去吃了个火锅，疯狂出汗品，9个小时下来一点都没有暗沉脱妆! !
这个抗氧化效果在我用过的粉底液里真的数1数2了!
没有斑驳卡粉!越到晚上还越美哎!持妆真的绝! !上脸妆效我真的一定要好好夸，虽然是油皮持妆型粉底液，但是在脸上轻薄透气不闷肤，上脸推开就感觉超级细腻，刷开好轻薄感觉用完粉底液后皮肤还能自由呼吸!

mac遮瑕盘跟眼下皮肤的服帖度也是一绝，自然不卡纹~平时有泛红、红血丝就用1号色，鼻翼嘴角暗沉就有6号色遮，想要面部提亮还有5号色，滋润的质地hin服帖，像是扒在脸上的感jio! 后续上粉底液也不会被蹭掉，上脸后无厚重感,妆效也是清透的奶油肌~