因为和哥哥约定好起床了或者到公司了就告诉他一下，结果我9点上班，睡过了9点半才醒，醒来看到哥哥担心我的消息，今天让他担心了~[失望]我一般聊天都是越聊越精神的那种导致我睡的好晚，哥哥看到新闻担心了也会给我发消息让我注意安全，告诉我出门过马路不要看手机回消息，总之哥哥就是非常注意我的安全，为了那些牵挂我的人我会注意安全好好的
健身饮食低卡食谱｜从微胖到fit怎么吃
我是110斤，身高161cm，算是微胖身材，肚子上和四肢肉比较多
平时为了不让自己变成胖子，保持在微胖
我会自己做饭带到公司
把米饭和其他所有想吃的食材一起放进电饭锅里，西红柿杏鲍菇吓人鸡腿牛肉胡萝卜等等
喜欢辣的同学可以加小米辣进去
除了酱油不需要其他的任何调味料
最后加水末过食材，预约第二天早上的煮饭
所有食材（总共不超过300卡）
糙米饭
西红柿
杏鲍菇
胡萝卜
吓人
小米辣
酱油
我是110斤，身高161cm，算是微胖身材，肚子上和四肢肉比较多
平时为了不让自己变成胖子，保持在微胖
我会自己做饭带到公司
把米饭和其他所有想吃的食材一起放进电饭锅里，西红柿杏鲍菇吓人鸡腿牛肉胡萝卜等等
喜欢辣的同学可以加小米辣进去
除了酱油不需要其他的任何调味料
最后加水末过食材，预约第二天早上的煮饭
所有食材（总共不超过300卡）
糙米饭
西红柿
杏鲍菇
胡萝卜
吓人
小米辣
酱油
有点难过的朋友圏小众文案
1、 我会变得更好，因为你，但不是为了你。
2、 放弃很可惜，但有些事情坚持本就没有意义
3、 时间改变的，是原本就不坚定的东西。
4、 我栽了个跟头，爬起来站了好久，我要走了。
5、 突然有一瞬间觉得自己真的走错了好多路。
6、 一扇不愿意为你开的门，一直敲是没有礼貌的
7、 很喜欢导航的一句话，请在合适位置掉头。
8、 过得力不从心，却又不敢泄气。
1、 我会变得更好，因为你，但不是为了你。
2、 放弃很可惜，但有些事情坚持本就没有意义
3、 时间改变的，是原本就不坚定的东西。
4、 我栽了个跟头，爬起来站了好久，我要走了。
5、 突然有一瞬间觉得自己真的走错了好多路。
6、 一扇不愿意为你开的门，一直敲是没有礼貌的
7、 很喜欢导航的一句话，请在合适位置掉头。
8、 过得力不从心，却又不敢泄气。
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