不管你分手的时候是歇斯底里还是和平分开，我们说挽回必经的一个过程就是说先让两个人回归到一个普通朋友的关系，这是为建立亲密关系中的舒适感做铺垫。但是这里经常会出现的一个问题就是，很多人分不清“普通朋友”和“好朋友”的区别。
经常会有人私信我说，“我把他当朋友啊但是他都不回复我”“他说了可以跟我做朋友但是跟我聊天的态度特别冷淡”，首先大家一定要搞明白，你会对一个普通朋友特别热情吗？普通朋友给你发条信息你会24小时秒回吗？
想明白了吗？让你从普通朋友做起，就是为了适当拉开你们两个人之间的距离，对方跟你分手后他会有一个心里边界感，显然你现在还没到打破这个边界的时候。
另外就是很多人会不自知的被对方的社交平台影响情绪，对方随便发个动态你就能在心里琢磨半天，听我的，没必要，这种频繁窥视对方动态的行为，除了让你自乱阵脚、积攒负面情绪之外，一点帮助都没有。
你想跟对方重新建立一段亲密关系，就要把自己暂时性的抽离出来，把关注点从对方身上移开，避免给对方太多的压力，营造一个轻松舒适的氛围，在这样的氛围里对方才有可能卸下心防，重新跟你产生一个链接。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#
经常会有人私信我说，“我把他当朋友啊但是他都不回复我”“他说了可以跟我做朋友但是跟我聊天的态度特别冷淡”，首先大家一定要搞明白，你会对一个普通朋友特别热情吗？普通朋友给你发条信息你会24小时秒回吗？
想明白了吗？让你从普通朋友做起，就是为了适当拉开你们两个人之间的距离，对方跟你分手后他会有一个心里边界感，显然你现在还没到打破这个边界的时候。
另外就是很多人会不自知的被对方的社交平台影响情绪，对方随便发个动态你就能在心里琢磨半天，听我的，没必要，这种频繁窥视对方动态的行为，除了让你自乱阵脚、积攒负面情绪之外，一点帮助都没有。
你想跟对方重新建立一段亲密关系，就要把自己暂时性的抽离出来，把关注点从对方身上移开，避免给对方太多的压力，营造一个轻松舒适的氛围，在这样的氛围里对方才有可能卸下心防，重新跟你产生一个链接。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感#
进与退的“争速” ——“县域经济看万年”系列报道之三
98天，深圳利和兴高清射频项目从开工到投产；125天，晨丰科技LED半导体组建生产项目从洽谈到生产；1460天，万年芯微电子公司不断增投，一二三期项目全部投产……
这些重大项目“争速”的“微镜头”，折射出的是万年对发展的迫切渴求转换成为真抓实干的务实与韧劲。
深入万年，当地很多干部谈到两件事：一是去年县委实施“项目红黑榜”，将12个乡镇工业及开放型经济工作情况排位比拼，在“红脸出汗”中促担当；二是实行“脱产服务制”，选派8个乡镇、县直单位“一把手”脱产进驻企业，在“靠前服务”中促发展。
两件事互为促进，在进与退中破除“动力不足”难题，点燃万年“争先进位、跨越赶超”的雄心——工业质量进一步提升、产业规模进一步扩大，让工业真正成为万年发展的强支撑。
“退”是为了更好作风的“进”
“咯噔一下。”这是万年县陈营镇副镇长李正炎去年夏天看到刚发布的红黑榜时的第一感受。
去年6月，万年实施“项目红黑榜”，对12个乡镇工业及开放型经济工作情况进行通报，重点考核在谈项目、签约项目、开工项目数，签约、进资完成率、现汇进资、外贸出口额、工业固投等主要经济指标。“那时由于现汇进资和外贸出口两个指标‘拖后腿’，县城所在地的陈营镇进入了‘黑名单’，排在了后三位。”作为一个“城关镇”，又是万年县委县政府的“长子”，这样的成绩无疑给陈营镇打了一个重重的“耳光”。“只能迎头追赶，加快推进项目。”李正炎与同事们在心里暗暗发誓。
通过半年多的奋起直追，终于在年底传来了好消息——陈营镇在年底总结考核中排名全县第一：在谈项目9个，签约项目6个，开工项目2个；签约完成率100%，进资完成率96.09%；现汇进资50万美元；外贸出口数850万美元；工业增加值同比增12.8%；工业固投同比增20.45%；营业收入同比增23.43%；利税同比增78.39%。从倒数第三到全县第一，陈营镇打了一场漂亮的“翻身仗”。看着榜上喜人的数字，李正炎感慨道：“红红脸、出出汗，让我们静下来明晰不足，在反思中不断完善，把压力变为前进的动力！”
除了“项目红黑榜”，万年还设立了重点项目建设红黄榜。走进县政府大楼，一楼两侧张贴的“项目大会战”重点项目建设红黄榜格外醒目，榜上的小黄旗和小红旗展示着各个项目的“家底”与“进展”。
“‘红旗’代表该项目达到序时进度，‘黄旗’代表未达到序时进度。”万年工信局党组书记李贤红告诉记者，项目建设是载体，是支撑，更是引擎，决定着万年发展的上下进退。红旗是激励，黄旗是警示，每年年初，万年都会下达任务数合理分配，严格落实“一天一晒，一周一评，一月一比”，从纵横对比中，比出压力、比出斗志、比出干劲，万年干群在只争朝夕、不进则退的节奏中，奋勇向前、不负万年。在2021年全市“项目大会战”中，万年17个工业项目投产率达100%，取得了排名第一的好成绩。
“退”是为了更优服务的“进”
从一片荒芜的田地，到两层半的高楼，短短4个月的时间，万年芯三期于2021年12月底正式投产。谈到万年芯三期的项目建设进度如此之快，不得不提到两位全身心投入项目建设的脱产干部——陈营镇镇长夏斌和时任万年鄱湖办主任陈仰权。
2021年8月10日，与万年芯微电子项目三期动工令相伴的是陈仰权和夏斌从机关走到“急难险重”一线，住进了项目部。工人加班到12点，两人便12点才休息；工人风吹日晒，两人便顶着太阳、冒着雨守在工地旁，施工单位的工人和企业的员工还时常开玩笑，说他们从“干部”变成了“包工头”。
项目建设过程中难免会遇到一些问题，对此，陈仰权和夏斌早已身经百战。“施工遇到下雨天时，我们会跟企业高管和施工负责人商量如何保证工作进度，又不影响工程质量。封顶完成后，我们还会一起讨论设施该如何摆放。”谈起项目，陈仰权了如指掌，“厂外路网的路边石歪了，我来帮忙协调；村庄排水管因建设需要改道，我来帮忙沟通。工人们一遇到事情就跑来找我，我感觉很有成就感。”
2021年10月17日，万年芯三期完成主体封顶，开始装修工作。这时，一个严峻的问题摆在了陈仰权和夏斌的面前。项目二楼需要建设无尘车间，但施工队伍11月10号左右才能赶到，这可急坏了两人。他们仔细询问工程队，商讨后决定先将无尘车间的消防管道做好，提前铺设好排水管、空调管等，后期等施工队伍来了再赶工期。原本预计2022年3月建成无尘车间，整整提前了2个月完工，又一次刷新了“万年速度”。去年，万年选派了8名像陈仰权这样全身心投入项目建设的脱产干部。“有脱产干部分忧解难，我们可以分出更多时间和精力研发新产品了！”万年芯常务副总盛朋利告诉记者，在三期项目建设期间，该公司完成了气压传感器的新品研发，如今已经投入到了生产中。
“退”是为了更好效益的“进”
从深圳到万年，盛朋利一直欣慰没错过这里。“万年有我们非常熟悉的那股敢想、敢干、敢拼的闯劲，万年的干部是在用真情为企业服务的。”
“万年没有区位优势、没有交通优势、也没有资源优势，政策与其他地方相比也都大同小异，工业能取得这么好的成绩，靠的就是环境、靠的就是服务，要始终保持真抓的实劲、敢抓的拼劲、常抓的韧劲，才能推动高质量发展。”万年县委副书记、县长谢军经常将办公室搬到项目建设一线，现场办公协调解决项目建设中遇到的困难和问题。
每位受访企业家、公司负责人，都或多或少向记者提到在万年的亲身经历——有融资问题，政府会积极帮着想办法；建设遇到困难，政府一切以项目为先；办证“跑腿”，挂点干部主动作为；“一企一顾问”“一厂一干警”全面铺开……“保姆式”“妈妈式”的服务让盛朋利十分感慨：“落户4年，万年对我们服务热情不减。”
事实证明，万年经济发展迎来新局面——万年芯、伊兰文、昌硕等一批具有实力的企业正倍增发展；“专精特新”“小巨人”“独角兽”“瞪羚”“单打冠军”企业正积极培育；从投资到增资乃至投入全部“身家”的故事，在这片创业干事的热土不断上演。
这一切，都是以平台建设、产业突破为支撑的。“我们正加快推进平台建设，吸引更多优质企业入驻。”万年高新区作为全县工业经济主战场，区党工委书记祝晓光表示，在供地保障上，园区通过“产城融合调、两闲整治清、征收储备扩、标准用地控”四措并举，全面推进了闲置低效用地整治，目前已完成10家企业测绘、7家企业资产评估在谈、3家企业签定收储协议。优化配置资源、集约利用土地为可持续发展腾出了空间，退的是低效产能，进的是新兴产业，“进”与“退”的齐头并进，在万年激发出了澎湃活力。
【记者手记】
进退之间
干部作风是营商环境的“试金石”和“风向标”。“进”可“上一线”，“退”是为了更好进步。万年于“进退”之间锻炼干部能力，以营商环境的“进”，推动项目建设的“质”与“效”，带动了县域经济的“稳”和“活”。
争速进发的项目，机声轰鸣的车间，如火如荼的工地……记者在万年看到的工业发展不同画卷都在昭示着同一个信号：春天来了。万年，在“龙腾虎跃”的豪情与“不待扬鞭自奋蹄”的激情中，朝着高质量发展奋勇前进。
（记者 祝长月 蔡文逸 徐佳一 ）
98天，深圳利和兴高清射频项目从开工到投产；125天，晨丰科技LED半导体组建生产项目从洽谈到生产；1460天，万年芯微电子公司不断增投，一二三期项目全部投产……
这些重大项目“争速”的“微镜头”，折射出的是万年对发展的迫切渴求转换成为真抓实干的务实与韧劲。
深入万年，当地很多干部谈到两件事：一是去年县委实施“项目红黑榜”，将12个乡镇工业及开放型经济工作情况排位比拼，在“红脸出汗”中促担当；二是实行“脱产服务制”，选派8个乡镇、县直单位“一把手”脱产进驻企业，在“靠前服务”中促发展。
两件事互为促进，在进与退中破除“动力不足”难题，点燃万年“争先进位、跨越赶超”的雄心——工业质量进一步提升、产业规模进一步扩大，让工业真正成为万年发展的强支撑。
“退”是为了更好作风的“进”
“咯噔一下。”这是万年县陈营镇副镇长李正炎去年夏天看到刚发布的红黑榜时的第一感受。
去年6月，万年实施“项目红黑榜”，对12个乡镇工业及开放型经济工作情况进行通报，重点考核在谈项目、签约项目、开工项目数，签约、进资完成率、现汇进资、外贸出口额、工业固投等主要经济指标。“那时由于现汇进资和外贸出口两个指标‘拖后腿’，县城所在地的陈营镇进入了‘黑名单’，排在了后三位。”作为一个“城关镇”，又是万年县委县政府的“长子”，这样的成绩无疑给陈营镇打了一个重重的“耳光”。“只能迎头追赶，加快推进项目。”李正炎与同事们在心里暗暗发誓。
通过半年多的奋起直追，终于在年底传来了好消息——陈营镇在年底总结考核中排名全县第一：在谈项目9个，签约项目6个，开工项目2个；签约完成率100%，进资完成率96.09%；现汇进资50万美元；外贸出口数850万美元；工业增加值同比增12.8%；工业固投同比增20.45%；营业收入同比增23.43%；利税同比增78.39%。从倒数第三到全县第一，陈营镇打了一场漂亮的“翻身仗”。看着榜上喜人的数字，李正炎感慨道：“红红脸、出出汗，让我们静下来明晰不足，在反思中不断完善，把压力变为前进的动力！”
除了“项目红黑榜”，万年还设立了重点项目建设红黄榜。走进县政府大楼，一楼两侧张贴的“项目大会战”重点项目建设红黄榜格外醒目，榜上的小黄旗和小红旗展示着各个项目的“家底”与“进展”。
“‘红旗’代表该项目达到序时进度，‘黄旗’代表未达到序时进度。”万年工信局党组书记李贤红告诉记者，项目建设是载体，是支撑，更是引擎，决定着万年发展的上下进退。红旗是激励，黄旗是警示，每年年初，万年都会下达任务数合理分配，严格落实“一天一晒，一周一评，一月一比”，从纵横对比中，比出压力、比出斗志、比出干劲，万年干群在只争朝夕、不进则退的节奏中，奋勇向前、不负万年。在2021年全市“项目大会战”中，万年17个工业项目投产率达100%，取得了排名第一的好成绩。
“退”是为了更优服务的“进”
从一片荒芜的田地，到两层半的高楼，短短4个月的时间，万年芯三期于2021年12月底正式投产。谈到万年芯三期的项目建设进度如此之快，不得不提到两位全身心投入项目建设的脱产干部——陈营镇镇长夏斌和时任万年鄱湖办主任陈仰权。
2021年8月10日，与万年芯微电子项目三期动工令相伴的是陈仰权和夏斌从机关走到“急难险重”一线，住进了项目部。工人加班到12点，两人便12点才休息；工人风吹日晒，两人便顶着太阳、冒着雨守在工地旁，施工单位的工人和企业的员工还时常开玩笑，说他们从“干部”变成了“包工头”。
项目建设过程中难免会遇到一些问题，对此，陈仰权和夏斌早已身经百战。“施工遇到下雨天时，我们会跟企业高管和施工负责人商量如何保证工作进度，又不影响工程质量。封顶完成后，我们还会一起讨论设施该如何摆放。”谈起项目，陈仰权了如指掌，“厂外路网的路边石歪了，我来帮忙协调；村庄排水管因建设需要改道，我来帮忙沟通。工人们一遇到事情就跑来找我，我感觉很有成就感。”
2021年10月17日，万年芯三期完成主体封顶，开始装修工作。这时，一个严峻的问题摆在了陈仰权和夏斌的面前。项目二楼需要建设无尘车间，但施工队伍11月10号左右才能赶到，这可急坏了两人。他们仔细询问工程队，商讨后决定先将无尘车间的消防管道做好，提前铺设好排水管、空调管等，后期等施工队伍来了再赶工期。原本预计2022年3月建成无尘车间，整整提前了2个月完工，又一次刷新了“万年速度”。去年，万年选派了8名像陈仰权这样全身心投入项目建设的脱产干部。“有脱产干部分忧解难，我们可以分出更多时间和精力研发新产品了！”万年芯常务副总盛朋利告诉记者，在三期项目建设期间，该公司完成了气压传感器的新品研发，如今已经投入到了生产中。
“退”是为了更好效益的“进”
从深圳到万年，盛朋利一直欣慰没错过这里。“万年有我们非常熟悉的那股敢想、敢干、敢拼的闯劲，万年的干部是在用真情为企业服务的。”
“万年没有区位优势、没有交通优势、也没有资源优势，政策与其他地方相比也都大同小异，工业能取得这么好的成绩，靠的就是环境、靠的就是服务，要始终保持真抓的实劲、敢抓的拼劲、常抓的韧劲，才能推动高质量发展。”万年县委副书记、县长谢军经常将办公室搬到项目建设一线，现场办公协调解决项目建设中遇到的困难和问题。
每位受访企业家、公司负责人，都或多或少向记者提到在万年的亲身经历——有融资问题，政府会积极帮着想办法；建设遇到困难，政府一切以项目为先；办证“跑腿”，挂点干部主动作为；“一企一顾问”“一厂一干警”全面铺开……“保姆式”“妈妈式”的服务让盛朋利十分感慨：“落户4年，万年对我们服务热情不减。”
事实证明，万年经济发展迎来新局面——万年芯、伊兰文、昌硕等一批具有实力的企业正倍增发展；“专精特新”“小巨人”“独角兽”“瞪羚”“单打冠军”企业正积极培育；从投资到增资乃至投入全部“身家”的故事，在这片创业干事的热土不断上演。
这一切，都是以平台建设、产业突破为支撑的。“我们正加快推进平台建设，吸引更多优质企业入驻。”万年高新区作为全县工业经济主战场，区党工委书记祝晓光表示，在供地保障上，园区通过“产城融合调、两闲整治清、征收储备扩、标准用地控”四措并举，全面推进了闲置低效用地整治，目前已完成10家企业测绘、7家企业资产评估在谈、3家企业签定收储协议。优化配置资源、集约利用土地为可持续发展腾出了空间，退的是低效产能，进的是新兴产业，“进”与“退”的齐头并进，在万年激发出了澎湃活力。
【记者手记】
进退之间
干部作风是营商环境的“试金石”和“风向标”。“进”可“上一线”，“退”是为了更好进步。万年于“进退”之间锻炼干部能力，以营商环境的“进”，推动项目建设的“质”与“效”，带动了县域经济的“稳”和“活”。
争速进发的项目，机声轰鸣的车间，如火如荼的工地……记者在万年看到的工业发展不同画卷都在昭示着同一个信号：春天来了。万年，在“龙腾虎跃”的豪情与“不待扬鞭自奋蹄”的激情中，朝着高质量发展奋勇前进。
（记者 祝长月 蔡文逸 徐佳一 ）
2月22日 阴冷持续 生活中的许多标准都在下滑。
而快乐也许更容易。
毕竟上背部的疼痛好了许多。
这病魔让我对于生活的胆战心惊体验更深，
除了保持平常心还能如何？
从精神层面上来讲，我的自愈能力一直越来越强大，
现在希望身体也是！
好像不是太敢自信，因为的确有超人力的存在。
今天和妹妹聊了聊，共同的生长环境，让她对我的理解还是通透些！
今天第七次放疗，张慕娟主任检查了我的背部，比起放疗之前疼痛缓解许多，心中充满感激。
https://t.cn/A66vab8q
而快乐也许更容易。
毕竟上背部的疼痛好了许多。
这病魔让我对于生活的胆战心惊体验更深，
除了保持平常心还能如何？
从精神层面上来讲，我的自愈能力一直越来越强大，
现在希望身体也是！
好像不是太敢自信，因为的确有超人力的存在。
今天和妹妹聊了聊，共同的生长环境，让她对我的理解还是通透些！
今天第七次放疗，张慕娟主任检查了我的背部，比起放疗之前疼痛缓解许多，心中充满感激。
https://t.cn/A66vab8q
✋热门推荐