有一次录节目时，魏大勋问郭麒麟：“你现在开的车多少钱买的？”郭麒麟立刻打住：“说点能播的，别瞎整事。”
一看郭麒麟就是老综艺人，很有经验，不上当。这车肯定价格不菲，说出来吓到观众，肯定不行。可是说少了，别人又该说郭麒麟撒谎。
明知道两头捞不到好，郭麒麟干脆避开话题，多聪明。
郭麒麟给魏大勋分析：“我们拍一天，最后剪辑出20分钟，我们干啥不行。”明显在暗示魏大勋别聊不该聊的，一天有的是时间拍出好素材。
范丞丞和郭麒麟相比，就稚嫩多了。听完郭麒麟的分析，范丞丞大惑不解：“那他们怎么还说素材不够呢？拍一天剪辑20分钟，怎么也够了呀？”
魏大勋笑了，心说这哥们太单纯了：“是素材不够精彩，时长肯定够了。”
郭麒麟最后以老综艺人的口吻总结：“不够的不是时长，是精彩度不够。”范丞丞这才若有所思，若有所悟。
一看郭麒麟就是老综艺人，很有经验，不上当。这车肯定价格不菲，说出来吓到观众，肯定不行。可是说少了，别人又该说郭麒麟撒谎。
明知道两头捞不到好，郭麒麟干脆避开话题，多聪明。
郭麒麟给魏大勋分析：“我们拍一天，最后剪辑出20分钟，我们干啥不行。”明显在暗示魏大勋别聊不该聊的，一天有的是时间拍出好素材。
范丞丞和郭麒麟相比，就稚嫩多了。听完郭麒麟的分析，范丞丞大惑不解：“那他们怎么还说素材不够呢？拍一天剪辑20分钟，怎么也够了呀？”
魏大勋笑了，心说这哥们太单纯了：“是素材不够精彩，时长肯定够了。”
郭麒麟最后以老综艺人的口吻总结：“不够的不是时长，是精彩度不够。”范丞丞这才若有所思，若有所悟。
医生总结的100个健康生活技巧[鲜花][鲜花]
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
恋爱甜算什么，婚姻甜才硬气！
其实，婚姻很麻烦。
每天都是一堆乱七八糟的琐碎小事儿，牵制着你，折磨着你，耗着你，你觉得努力赚钱养家户口，两耳不闻就好了，不行，下班回家，锅要洗，碗要洗，地要拖，看什么都不顺眼，等有了孩子，整个世界就是一个大写加粗的麻烦。
你问10个结婚的，有8个在后悔。
看到一句话，深以为然：恋爱之所以美好，是因为它把麻烦推给了婚姻。
婚姻呢，就像一个存糖罐，你往里放，往外拿，会很开心，可是，你总从里面拿结婚前储存的糖，糖罐空了，会很失望，关键一点，压垮婚姻的是糖不甜了。浪漫，甜蜜，温柔，好像结婚那天被没收了，取而代之的是，脾气越来越急，越来越爆，久而久之，变成了一个情绪怪物。
婚姻没想象中那么甜了。
你记得最近一次婚后约会吗？你记得最近一次亲吻吗？你记得最近一次他让你少女心砰砰砰的那一刻吗？
你看，恋爱的日常是秀恩爱，婚姻的日常是锈恩爱，爱情这东西，你不用，也会生锈的，嫁给爱情没用，你得活成爱情的样子才行，我常常听恩爱的夫妻说，再忙也要约会，为什么约会？那是给婚姻的糖罐里放糖。
其实，你很清楚你的爱情出了什么问题，缺糖补糖，幸福和不幸都是一念之间的小决定，有的人月入5000就很开心，有的人月入过万还焦虑，明白吗？
总是盯着更高的欲望，脖子会酸会疼的，自我满足并不是一种很丧的情绪，反而是生活里很甜的小安慰，既然是你的人生，那就按照你的节奏去过好了。
米饭熟了就盖浇鱼香肉丝，汤面熟了就加红烧牛肉，吃不起榴莲披萨三文鱼刺身，有什么好忧伤的，肉夹馍凉皮填饱肚子，继续努力呗，人生很长的，你一定会吃上藤椒鸡块，炭烤生蚝，麻辣小龙虾。
你必须把婚姻里的麻烦一个一个解决掉，别假装看不见，就像手的倒刺，有一天它会撕裂的疼。别攒坏情绪，别攒小抱怨，你没发现，结婚后，你笑的次数都在慢慢的减少吗？
日子必须甜起来了，你必须想办法让自己优秀，你曾是他万里挑一的小可爱，底子好，就别浪费了人生。就算甘蔗很甜，不还是要一口一口的才嚼出甜汁，就算是蜂蜜很甜，大熊也是冒着被蜜蜂蛰的风险呢，没有谁一下子就把婚姻经营的很好，温故知新就好。
如果你曾对一场婚姻感到失望，那么仔细问自己4个问题。
第一个，我还要跟他过下去吗？
要过，那就好好过，找到婚姻出问题的原因，解决，不停的解决，你知道吗？一辈子很长，如果两个人没有爱情，只是为了白头偕老，又累又孤独。但凡，两个人愿意改变，愿意找到恋爱的状态，日子一定会越来越好。
生活就是不停的暴露对方的缺点，不停的互换三观，最后形成统一战线的过程，你和他，都不可能永远符合对方的期待，只能寻找一个平衡点，你爱他，他刚好爱你。
婚姻才不是0.5+0.5=1的结合，它更多的是，你今天0.2＋0.8=1，他明天0.3＋0.7=1，很多人说这叫妥协，其实，我更倾向这叫：你愿意为了爱情而变的更好一点。
第二个，我还开心吗？
我希望你积极正向的去看你的爱人，有一天，他惹你生气了，你假定他是无辜的，无意的，也许你的婚姻会变的可爱一些，没有两个人是奔着要离婚去相处的。
其实，你很容易从生活里找一点开心的小事儿，你还是那个被街边小蛋糕逗开心的姑娘，你还是会因为一场小离别重逢而心动不已的姑娘，你还是那个给加班的老公做好晚饭等他回家的姑娘。
希望你还有为生活的小惊喜而开心的小本事，婚姻其实挺难的，两个人身上都有很多看见的看不见的责任，做不到互相理解，那至少还是对方开心的一个理由吧。
第三个，他还能让我变的更好吗？
我一直觉得婚姻是最好的增值期，因为你要跟一个人协同作战，你就必须优秀，否则很影响战斗力，所以，生活会赶着让你变好。
微博私信里有个姑娘问我，没有面包的爱情能走多远？我回答说，可以一直走到有面包。
你仔细想想这年头缺的是面包吗？缺的是爱情啊！碰到一个喜欢的人，我觉得你会找到无数种办法一起走下去，我身边的很多朋友，大多数结婚后，日子会越过越好，为什么？因为日子过的有劲头，能跟喜欢的人共谋宏图大业，那该有多开心啊！好的爱情，一定是让两个人互相滋润，茁壮成长。
第四个，我做好失去他的准备了吗？
你确实累了，确实无力挽回了，确实被消耗殆尽了，不如就放过自己吧！别为了任何人跟一个不爱的人在一起，也别为了面子跟一个不爱的人在一起，我知道，你很甜，但是你也只够甜一杯水，别指望去甜一条江河。
婚姻不是一下子变坏的，我建议你常常看一下你的糖罐，里面还有多少糖，你是小馋猫总想拿一块吃，没事的，可是，你也要记得有糖的时候往里面放，如果糖有点少了，那就忍一忍，攒一攒再吃，千万别把糖吃光了，才想起，我应该去赚一块糖。
别怕婚姻有麻烦，一起解决麻烦也是兑换糖的一种方式，你头顶上一朵乌云，也许是一场雨，也许后面躲着月亮，但它，总会消失，不是吗？
#情感#
其实，婚姻很麻烦。
每天都是一堆乱七八糟的琐碎小事儿，牵制着你，折磨着你，耗着你，你觉得努力赚钱养家户口，两耳不闻就好了，不行，下班回家，锅要洗，碗要洗，地要拖，看什么都不顺眼，等有了孩子，整个世界就是一个大写加粗的麻烦。
你问10个结婚的，有8个在后悔。
看到一句话，深以为然：恋爱之所以美好，是因为它把麻烦推给了婚姻。
婚姻呢，就像一个存糖罐，你往里放，往外拿，会很开心，可是，你总从里面拿结婚前储存的糖，糖罐空了，会很失望，关键一点，压垮婚姻的是糖不甜了。浪漫，甜蜜，温柔，好像结婚那天被没收了，取而代之的是，脾气越来越急，越来越爆，久而久之，变成了一个情绪怪物。
婚姻没想象中那么甜了。
你记得最近一次婚后约会吗？你记得最近一次亲吻吗？你记得最近一次他让你少女心砰砰砰的那一刻吗？
你看，恋爱的日常是秀恩爱，婚姻的日常是锈恩爱，爱情这东西，你不用，也会生锈的，嫁给爱情没用，你得活成爱情的样子才行，我常常听恩爱的夫妻说，再忙也要约会，为什么约会？那是给婚姻的糖罐里放糖。
其实，你很清楚你的爱情出了什么问题，缺糖补糖，幸福和不幸都是一念之间的小决定，有的人月入5000就很开心，有的人月入过万还焦虑，明白吗？
总是盯着更高的欲望，脖子会酸会疼的，自我满足并不是一种很丧的情绪，反而是生活里很甜的小安慰，既然是你的人生，那就按照你的节奏去过好了。
米饭熟了就盖浇鱼香肉丝，汤面熟了就加红烧牛肉，吃不起榴莲披萨三文鱼刺身，有什么好忧伤的，肉夹馍凉皮填饱肚子，继续努力呗，人生很长的，你一定会吃上藤椒鸡块，炭烤生蚝，麻辣小龙虾。
你必须把婚姻里的麻烦一个一个解决掉，别假装看不见，就像手的倒刺，有一天它会撕裂的疼。别攒坏情绪，别攒小抱怨，你没发现，结婚后，你笑的次数都在慢慢的减少吗？
日子必须甜起来了，你必须想办法让自己优秀，你曾是他万里挑一的小可爱，底子好，就别浪费了人生。就算甘蔗很甜，不还是要一口一口的才嚼出甜汁，就算是蜂蜜很甜，大熊也是冒着被蜜蜂蛰的风险呢，没有谁一下子就把婚姻经营的很好，温故知新就好。
如果你曾对一场婚姻感到失望，那么仔细问自己4个问题。
第一个，我还要跟他过下去吗？
要过，那就好好过，找到婚姻出问题的原因，解决，不停的解决，你知道吗？一辈子很长，如果两个人没有爱情，只是为了白头偕老，又累又孤独。但凡，两个人愿意改变，愿意找到恋爱的状态，日子一定会越来越好。
生活就是不停的暴露对方的缺点，不停的互换三观，最后形成统一战线的过程，你和他，都不可能永远符合对方的期待，只能寻找一个平衡点，你爱他，他刚好爱你。
婚姻才不是0.5+0.5=1的结合，它更多的是，你今天0.2＋0.8=1，他明天0.3＋0.7=1，很多人说这叫妥协，其实，我更倾向这叫：你愿意为了爱情而变的更好一点。
第二个，我还开心吗？
我希望你积极正向的去看你的爱人，有一天，他惹你生气了，你假定他是无辜的，无意的，也许你的婚姻会变的可爱一些，没有两个人是奔着要离婚去相处的。
其实，你很容易从生活里找一点开心的小事儿，你还是那个被街边小蛋糕逗开心的姑娘，你还是会因为一场小离别重逢而心动不已的姑娘，你还是那个给加班的老公做好晚饭等他回家的姑娘。
希望你还有为生活的小惊喜而开心的小本事，婚姻其实挺难的，两个人身上都有很多看见的看不见的责任，做不到互相理解，那至少还是对方开心的一个理由吧。
第三个，他还能让我变的更好吗？
我一直觉得婚姻是最好的增值期，因为你要跟一个人协同作战，你就必须优秀，否则很影响战斗力，所以，生活会赶着让你变好。
微博私信里有个姑娘问我，没有面包的爱情能走多远？我回答说，可以一直走到有面包。
你仔细想想这年头缺的是面包吗？缺的是爱情啊！碰到一个喜欢的人，我觉得你会找到无数种办法一起走下去，我身边的很多朋友，大多数结婚后，日子会越过越好，为什么？因为日子过的有劲头，能跟喜欢的人共谋宏图大业，那该有多开心啊！好的爱情，一定是让两个人互相滋润，茁壮成长。
第四个，我做好失去他的准备了吗？
你确实累了，确实无力挽回了，确实被消耗殆尽了，不如就放过自己吧！别为了任何人跟一个不爱的人在一起，也别为了面子跟一个不爱的人在一起，我知道，你很甜，但是你也只够甜一杯水，别指望去甜一条江河。
婚姻不是一下子变坏的，我建议你常常看一下你的糖罐，里面还有多少糖，你是小馋猫总想拿一块吃，没事的，可是，你也要记得有糖的时候往里面放，如果糖有点少了，那就忍一忍，攒一攒再吃，千万别把糖吃光了，才想起，我应该去赚一块糖。
别怕婚姻有麻烦，一起解决麻烦也是兑换糖的一种方式，你头顶上一朵乌云，也许是一场雨，也许后面躲着月亮，但它，总会消失，不是吗？
#情感#
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