#健身[超话]##代代是Latte Girl#
一直以来我都理所应当认为健身是为了放空大脑、改善精神状态。但近期,我发觉健身时我的自我对话的频率会更高些,对自我身体感知更敏感以及会察觉到自己某些潜意识下的行为。
比如近期我在思考为什么我会很喜欢吃橡皮糖。我意识到当我处于焦虑不安的情绪下,尤其是在备考后期,我购买QQ糖的频率会更高。我是不是就可以理解为,我的身体会通过咀嚼橡皮糖这一肌肉重复性机械性动作来缓解压力
。
# 健身150+打卡#
15+4 =19次打卡啦 https://t.cn/R2WxuoH
一直以来我都理所应当认为健身是为了放空大脑、改善精神状态。但近期,我发觉健身时我的自我对话的频率会更高些,对自我身体感知更敏感以及会察觉到自己某些潜意识下的行为。
比如近期我在思考为什么我会很喜欢吃橡皮糖。我意识到当我处于焦虑不安的情绪下,尤其是在备考后期,我购买QQ糖的频率会更高。我是不是就可以理解为,我的身体会通过咀嚼橡皮糖这一肌肉重复性机械性动作来缓解压力
。
# 健身150+打卡#
15+4 =19次打卡啦 https://t.cn/R2WxuoH
今天所有的戾气都给了一个陌生电话,源于警觉,后则对某行业网站泄露个人信息的吐槽。但也是抑郁后第一次接受这种小小的但非常有仪式感的“正式的邀请”,在26岁的尾巴开始提供行业咨询了呢~ 报酬不高但合理,关键是这一定会是一次很有意思的带有自我启发性的对话,大学时参加某调研公司深访的时候就深有体会了,好玩儿。
【老子对话巴菲特】9、巴菲特和芒格深知辩证之法,芒格说:“在有限的世界里,任何高成长的事物终将自我毁灭。”老子则说:“反者道之动。”
10、巴菲特和芒格从不被故事所迷惑,总是安静地等待机会,巴菲特说:“诀窍是当没有合适的事情可做时,就什么也不做。”芒格说:“我的系统总是坐下来静静地思考几个小时。我不介意在很长的时间里没有任何事情发生。”老子同样喜欢以“致虚极,守静笃”保持头脑清醒。#财富是认知的变现1001夜#
10、巴菲特和芒格从不被故事所迷惑,总是安静地等待机会,巴菲特说:“诀窍是当没有合适的事情可做时,就什么也不做。”芒格说:“我的系统总是坐下来静静地思考几个小时。我不介意在很长的时间里没有任何事情发生。”老子同样喜欢以“致虚极,守静笃”保持头脑清醒。#财富是认知的变现1001夜#
✋热门推荐