#武进分享# 【5个信号提醒你该放松了】据美国《女性健康》杂志报道，如果

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新春过后继续投入工作，就要用心呵护自己，扫除压力、从容应对挑战。
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① STEP1：打湿秀发，用手指取少量海盐磨砂膏并用热水乳化，轻轻按摩头皮，以海盐之力深层洁净头皮油脂与污垢。
② STEP2：用清水洗干净后，用毛巾轻轻吸干水分，并将刺梨籽油滋养修复发膜均匀涂在秀发上，带着加热发帽静静休息，赶走一年的压力与烦闷，见证秀发焕亮新生。

#有所不知# 【5个信号提醒你该放松了】据美国《女性健康》杂志报道，如果你有以下几种不适，可能是身体在帮精神解压。1.拉肚子。最好的对策是运动，如慢跑、快走。2.掉头发。均衡饮食和放松身心能促进毛囊细胞生长。3.眼皮跳。此时应闭上眼，深呼吸5.后背痛。建议每天散步1~2次，每次10~15分钟，能放松肌肉。

#武进分享# 【5个信号提醒你该放松了】据美国《女性健康》杂志报道，如果你有以下几种不适，可能是身体在帮精神解压。1.拉肚子。最好的对策是运动，如慢跑、快走。2.掉头发。均衡饮食和放松身心能促进毛囊细胞生长。3.眼皮跳。此时应闭上眼，深呼吸5.后背痛。建议每天散步1~2次，每次10~15分钟，能放松肌肉。