晚起、看烟花、包饺子、吃蛋糕，和喜欢的弟弟合照，
看姜直播，摸黑取快递，收到奶奶用金元宝代替的红包
聚会，吃喝，挑了十斤车厘子、看动画片、做披萨
日子起起伏伏，感情波澜壮阔
总希望像嘉倩所说的找回一些关于平淡日子里细碎的美好
其实自己也已经够美好。
告别了一些不想再见的人，也收获了一些属于自己，能够真正让自己感到兴奋的人，很满足。比活在浑噩日子里无关痛痒的自己要好上百倍千倍。或许也正是他们教我如何一步步摆脱泥潭吧。我这样想。
新年快乐，对所有爱与不爱之人。希望大家都能成为新一年喜欢的自己。借姜吉言。

发现了
在帕老师、俄罗斯小哥和我 三个人中
其实我才是离开悟最近的那一个

开悟的状态下 人的能量频率很高、必然是充满爱的 你要去的就是一个只有爱的维度

我经过一次十日内观 体验到了对自己、对他人、对全人类的爱（暂时还没体验到对众生的爱 不过开始吃素了 意识层面有一些改变）
至今这个感受也没有褪去 似乎爱一旦出现 就是永恒

爱是一种感受
如果要描述或者定义的话
我觉得 真正的爱是 帮助人成为ta真正的自己
包括对自己的爱也是一样 帮助自己成为真正的自己

什么叫真正的自己？
就是至少 心智成熟、身心合一、爱自己的自己（最完整的自己当然是爱全人类、爱众生的自己咯）

但这个定义会有一个问题
就是 如果对方已经成为了他自己 那我如何爱呢？
我刚开始想这个问题 就遇到了帕老师……

我一度以为 帕老师已经成为了他自己
因为他非常自在 自性清净 永远平和 也一直活在当下 跟他一起的时候就只有 peace 和 now
但我发现 我对他的感受 与我对其他人的感受 没有什么不同？

于是我开始怀疑我对真正的爱的定义到底对不对了
我开始想 也许 爱不能被定义
对我来说 已经没有爱与不爱之分了？
我对所有人 都是一样的
只有爱 没有不爱 所以没法（经过对比）定义爱

帕老师
长期（30年了，从小就）跳出VR视角思考问题 自己悟出了很多东西
但是
他认为爱 只是一种决心、一种选择：你有能力且愿意在对方需要的时候帮助对方
爱与喜欢不同 爱出现后不会消失 但喜欢不一定长久 二者也并不冲突
我跟他说 开悟之后还有事要做的 你得帮助其他人开悟呀 因为我们都是连接在一起的
他能理解所有人连在一起 但还觉得 人类不值得被拯救 他对人类绝望

这样的话 那……就很奇怪了呀
无论是对具体的人的爱 还是对全人类/众生的爱 应该都是同一种感受吧？
如果他不爱全人类 他如何爱具体的人？
如果他感受到了对具体的人的爱 那不是必然要怀疑自己认为“人类不值得被拯救”的想法吗？
（这是昨天跟牛论道论出来的，爱牛！）

所以 我对他的感受与对其他人的感受没什么不一样 是因为
他也还没成为他自己！他 没有体验过爱的感受

于是
我对真正的爱的定义 暂时还不能被推翻
可能要等我开悟 或者我遇到一个已经开悟的人 才能检验我的理论了～

俄罗斯小哥呢
他有对动物的爱 对地球的爱 对身边具体的人的爱
对于人类 他觉得人类给地球造成很大负担 他想改变人类是出于保护地球的目的
对于他自己也是 由于他太爱地球 所以经常觉得自己不配活着[允悲] 而且内耗挺严重的 拖延症是他的好朋友……
总之就是 他由于太“爱”地球 所以无法爱自己了……也是一种极端……

他俩的共同特点就是：不怎么做冥想
所以我觉得 冥想还是非常重要的
意识层面的思考再牛逼 也只能解决（部分）意识层面的问题
你想要到那个充满爱的高维世界 冥想是必不可少的步骤 而且是效率最高的方法～

所以还是 少思考、多感受、多冥想吧

#秋思录##闪念胶囊#

#发现诗人# ●初恋（外三首）

作者：黄紫微

我与这世界
曾有过情人般争吵
溅出的泪，不大不小
成了纳木错
轻轻的一拳，不轻不重
成了马鞍山

▲丰收

秋天
到处是闪电
有富兰克林的科学
有老农果实的香甜
跳舞不分季节的大妈
也把操场让给舞动的
明天

▲举棋不定

好奇
介于肯定与否定之间
喜欢
间于爱与不爱之处
肉体
不属于灵魂与造物主
可爱
与美丑若即若离
你
在我生死处徘徊

▲余晖

等一下
让没烧完的
再燃会儿
好好活着
慢慢老去

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