减脂日记16:
早：无糖热生椰 每日坚果 沙糖桔一个
午：全麦贝果三明治（感受溏心蛋和芝士在嘴里爆开的感觉呜呜）➕一点点手撕兔
下午加餐两个红枣
晚饭….外食 不憨吃哈胀 不太主动吃碳水
本来计划的是明天休息日 在家吃顿饭的 吃正常饭菜那种 不憨吃哈胀 无奈提前了 狗屎兄弟过生日 昨天化全妆的时候没人喊 今天low眉low眼没洗头没化妆穿得又怂就有事[微笑]
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下午加餐两个红枣
晚饭….外食 不憨吃哈胀 不太主动吃碳水
本来计划的是明天休息日 在家吃顿饭的 吃正常饭菜那种 不憨吃哈胀 无奈提前了 狗屎兄弟过生日 昨天化全妆的时候没人喊 今天low眉low眼没洗头没化妆穿得又怂就有事[微笑]
最近瑞幸的偷偷想你茉莉鸳鸯已经成功取代了生椰拿铁在我心目中的地位，一个礼拜已经喝了三次了。最好喝的当然是冰的半糖加奶油，但为了健康改成了热的无糖去奶油。无论是茉莉鸳鸯还是红茶鸳鸯，去糖之后苦涩味都很重，所以自己又加了零卡糖。这样既不影响口味也不长胖，一周多喝几次也不会有心理负担[喵喵]
IMINT接吻糖[小红花]23.4
推荐指数：[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心]
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#焕新年货节#
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