著名作家林清玄年轻时，有一段时间郁郁寡欢，饭吃不下，觉也睡不好，他寻求禅师解惑。
禅师说道：“人，需要修炼。”
林清玄疑惑道：“怎么修炼呢？”
禅师说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
林清玄不解，禅师继续说道：
“凡人吃饭时左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思虑；睡觉时颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千，彻夜难眠。
而修行者吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念。”
我们无法左右事情的结果，但是我们可以改变自己的心情，该吃就吃，该睡就睡，顺应自然，便是最好的养生。

志公禅师《劝世念佛文》 ：我见他人死，我心热如火；不是热他人，看看轮到我。

回头好，回头好，持斋念佛随身宝。 
有有无无都麻烦，劳劳碌碌几时闲？ 
人生曲曲弯弯水，世事重重叠叠山。 
古古今今多变故，贫贫富富有循环。 
将将就就随时过，苦苦甜甜命一般。 
贪利求名满世间，不如破衲道人闲。 
笼鸡有食汤锅近；野鹤无粮天地宽。 
富贵百年难保守；六道轮回易循环。 
劝君早觉修行路，一失人身万劫难。 

一盏孤灯照夜台，上床脱了袜和鞋。 
三魂七魄随梦转，未知天明来不来。

生老病死苦，人生那个无？ 
若不念弥陀，怎的免三途。 
我见他人死，我心热如火； 
不是热他人，看看轮到我。 

要免轮回苦，及早念弥陀。 
生前多念佛，死后生极乐。 

【念佛回家：念南无阿弥陀佛或阿弥陀佛，念念求生西方极乐世界。】人间匆匆营众务，不觉年命日夜去；如灯风中灭难期，忙忙六道无定趣。未得解脱出苦海，云何安然不惊惧；各闻强健有力时，自策自励求常住。——善导大师《往生礼赞》

一人换了许多工作后找禅师抱怨：“我不喜欢重复。”
禅师说：“佛陀一生，都在重复讲他在菩提树下的觉悟。人这一生，如用1%力气选择，99%用心重复，每一次都能感受新鲜的力量。如用99%力气选择，1%重复，他只能不断重复失败。”
简单的事情重复做，就是专家；
重复的事情用心做，就是赢家。
———相信专注的力量。