春季流汗夏天炫腹 计划开启
养身、护肤、好身材通通都要！

终究还是吃腻了食堂，开启了带饭模式
[羞嗒嗒]昨天的半熟恋人都看了没，哎呀！真的是恋综苍穹了，成年人的恋爱高效又甜蜜，爱了爱了!

但最后结束时大嫂说的那段话才是最让我感动的，我截了图分享给你们

“在遇到那个人之前，好好地提升自己，等你遇到那个人的时候，带着真诚、带着勇气、带着自尊地去爱这个人！”

请我的女孩记得，最大的幸福一定是自己给自己给的！

#潮流生活##节后运动打卡##健康减肥#

【精神】崇洋媚外！
国外一篇对80人的分析，就上了热搜。
而国内对1435人的分析呢——
1、因素：不同年龄,职业,教育程度,收入,减肥情况,碳酸饮料频次,茶饮料频次,果汁饮料频次,睡眠质量。
2、肥胖/超重人群年龄越大越易为痰湿质,年龄越大越不易为气虚质;教育程度越高越易为气虚质;采取减肥措施的人更容易为痰湿质;睡眠质量差的人相对睡眠质量好的人更容易为气虚质.

如果要健康减肥，请在这篇研报上“正性拓展”。
如，为什么教育程度高的，容易成为气虚质。
为什么睡眠差的，容易成为气虚质。

其实，更重要的是，行识研究发现，健康的背后是“自我的定位”。
如果定位清晰，“行识”就会取舍知识，让人生良性循环。

#每天多睡1小时就能减掉20斤#：#完全不痛苦的减肥方法来了#

#奶茶# 点奶茶，强烈要求少少甜！！！最近，据《茶与城：喜茶·城市消费报告》，杭州、宁波和上海是19座调研城市中糖分选择最为克制的三座城市。杭州近80%的奶茶党选择了标准甜、少甜和少少甜，表现出极大的养生决心。而在衡量城市消费活力的喜茶指数上，杭州也高达3.10家/百万人，消费活力仅次于北上广深。好工作与好生活，还有不可或缺的好奶茶，今天的你，也想来一杯吗？注意，要少少甜哦！[笑而不语][笑而不语]想要#健康减肥# 的请绕行[偷笑]