今日早午餐~

送完孩子 打卡清迈日式面包店Baan Bakery
点了英式红茶和培根鸡蛋芥末法棍三明治
坚果丹麦酥和水果丹麦 是家很日式的面包屋
老板是一对日本夫妻 在清迈生活11年了
得知我也是面包店主的时候 感叹 “パンの仕事が大変ですね[笑cry]”

上午和闺蜜喝咖啡聊工作聊生活
陪妈妈拍拍照 逛逛街 很开心很放松
#在清迈生活的日常##清迈咖啡店[超话]#

正常备孕需要测排卵吗？
备孕的女性需要测排卵，因为生活中有一些女性备孕很久，没有怀孕，到医院做检查，得知女性的排卵不正常影响到了生育。备孕的女性建议采取以下测排卵措施：

1、测基础体温。女性一个月经周期有体温的变化，若是备孕的女性每个月记录自己的体温变化，能够发现自己的最低体温。出现最低温度的日子也就是排卵的时间。因此对于备孕的女人来讲，每天早上醒来记录自己的基础体温就能了解到排卵日。

2、查看宫颈粘液。每个月查看自己的子宫颈粘液，也就是白带，可自测了解到自己是否排卵。差不多到排卵期时，可以发现自己的宫颈粘液透明拉丝，如鸡蛋清样，此时说明马上要排卵了。

3、排卵试纸。卵子即将排出时，女性的黄体生成素会有一个峰值，用排卵试纸测能试，看到第二条的颜色要比第一条深，或是颜色十分明显，说明要排卵了。#备孕# #监测排卵#

周末自己炖的排骨，不够吃[色][色][色]太好吃了饮料一周也到量，乐乐茶的草莓酪酪，好喝，酸酸甜甜草莓味道，还不花钱得知高中挚友即将学成归国来我大上海，我已经开始畅想未来美好生活。周六下了一天的雨，好爱这样安静的下雨天，后悔晚上没有出去跑步。周天看个夕阳跑个步，滨江的游客从来没有这么多过，根本跑不起来[允悲]看了向往的生活暗恋桃花源，没买到票的怨念被满足了，以后肯定更难买到票[委屈][委屈]黄老师虽然体型不像了，但是他们的感情估计也就真夫妻可以演出来，感动 [悲伤][悲伤]最近爱上了一首歌，#我仍感叹于世界之大，也沉醉于儿时情话 不剩真假 ，不做挣扎 ，无谓笑话#