精神追求向上看，物质享受向下看。看看你的微信朋友圈，多少人在感叹生活不易，是不是也包括你？其实生活最不易的人，可能连手机都没有，更没有微信和朋友圈，即便有，他们也忙得、累得没时间感叹。你没穿几天就因不喜欢而扔掉的衣服，有些人捡到了会高兴好几天，会穿很多年；你因为一个帽子，一条围巾，一双鞋，一支口红，一个包包不合心意而闷闷不乐，却不知道有人仅仅为了吃饱肚子就已费劲了心力。说这些并不是要你也去尝试艰辛无比的底层生活，而是希望你知足，且常怀悲悯之心。知足就不会攀比，不攀比就不会失落，就不会抱怨，正所谓知足常乐；心怀悲悯，你就会体恤他人疾苦，你就会珍惜自己的拥有，便会常生感恩之心。面对弱者，能拉就拉一把，能帮就帮一下，这会让你心安，并给你带来快乐。快乐和幸福，都来自于对他人、对社会的体恤和奉献，以及对生活的相对满足。（鲁克《微澜》）

生命是一种回声，你发出什么样的声音，就会收到什么声音。

付出善良，也会收获善意。
温暖别人，也会收获温暖。

别人有急难，你帮一把，将来你落难，别人才会伸出援手。

换位思考，懂得去体谅他人的不易，适当去帮助别人，帮他们摆脱困境。

每个人都是一道光，愿你也能心怀悲悯，体恤人情，温暖寒冷的夜，照亮人间的路。

共勉！

 慧言慧语

   心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花。心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若计较，再少的利益也有争处。心若放开，再大的好处也有让的余地。坏心情，是争出来的。好心情，是让出来的。大家好，才是真的好。想开，看淡，自然微笑。

   一个人，不一定要有多少知识，但一定要有见识。少见多怪者，常是烦恼的制造者。见得多，看得远，想得开，所以能体谅，能释放。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放宽自己的心，不要总是为了那些伤心的事去费脑筋，多想想开心的事，一切都会过去的。心胸开阔了，烦恼也就无影无踪了。

 人生的轨迹不一定会按你喜欢的方式运行。有些事你可以不喜欢，但不得不做。有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了。耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。

心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。

【佛法四个字】一缘。世间万物皆有相缘，缘是机遇，缘是达观。二空。空是智慧，包容宽恕，虚怀若谷，海纳百川。三悟。悟为慧根，启发心智，世事洞明皆学问。四善。心怀悲悯，心存感恩，积善行，帮助别人。大其心，容天下之物；虚其心，应天下之变；平其心，论天下之事；定其心，爱天下之善。