#每日一善# [2022] #阳光信用#

生活是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有人淡如菊的从容。以平常心度日，以欢喜心打磨人生。在简单的时光里，安顿好一颗温柔素心，心若安，人世静好。人生的归处，无非在心安之处，生命的可贵，无非是平淡从容。只愿此心：安然盛放，一世清明！春暖花开！万事皆安！

科学家揭示为何越老越难睡好觉？

随着年龄的增长，睡个好觉会变得越来越难，超过一半的65岁及以上的人抱怨睡眠质量差，但为何越老越难睡好觉？其潜在的生物学因素仍然知之甚少。近日，美国斯坦福大学的一个科学家团队称，通过老鼠实验，他们已经确定了调节睡眠和清醒的大脑回路如何随着时间的推移而退化的。该研究或有助于不久的将来让老年人也能睡个好觉。

#心之素素[超话]#
【遇见】
一场相遇，平添了人生锦绣，一段柔情，醉美了人生。感谢与你相遇，我心从此不再孤单，感谢生命中有你，温暖了我的流年。

知音是贴切的默契，知己是完美的深交，真正的遇见是能听见心声，是能透视心灵，遇见是一场美丽的邂逅，是一种慰籍心灵的暖。所有的遇见都是因为懂得而珍惜，因为相惜而美丽。守望着一份淡然，守候着一份幸福，守候着一份恬静之态。不因距离而失色，就算迟暮之年，也会因这份感情而纯净，历久弥坚。

生活，总是有着无限的遐想，山霭，流云，供养着心灵的纯净。若将这种博爱的心境，用文字的形式写给时光，而后在时光的苍茫里，聆听叶落的声音，便是尘埃落定的静好。 https://t.cn/AigyhDeR