一分耕耘一分收获，没有人能够做到长时间不劳而获，这样的大道理似乎大家都已经听过无数遍，但是仍然有很大一部分人不能理解这其中的深意，总是梦想着一步登天，走向人生的巅峰，甚至一鸣惊人。无论从事哪一个行业，想要把一件事情做到极致，其实并没有想象中那么简单，在很多人的心目当中，明星艺人们天天穿得光鲜亮丽，天天出入豪华酒店，拿着所谓的“天价片酬”，小日子过得美滋滋的，简直是羡煞旁人。而这只不过是娱乐圈的冰山一角罢了，有多少艺人默默地演了一辈子戏，跳了一辈子的舞蹈，仍然还是处于一种不知名的状态，并不是这些人不够努力，也不是这些人不够优秀，而是他们都没有遇到一个可以爆红的机会，甚是可惜。在辽宁沈阳某商场，人们早早地来到这里闲逛，并不是为了购买一些打折的日用品，也不是为了感受一下商场的热闹气息，这些人似乎在等待着一个重要人物的出现，而这个人就是39岁的男演员罗晋。社会在发展，科技在进步，人们的生活也在慢慢地好起来，所以相应地也就有了更高级的品味追求，于是很多人开始迷恋上了“追星”这样的事情，花重金购买明星们的演唱会门票，去给明星们打榜、投票，甚至去到明星们的直播间肆意地打赏，可谓玩得不亦乐乎。终于，罗晋一行人还是不负众望，出现在了商场的门前，品牌活动方为了充分保障罗晋的出行安全，还特意安排了不少保镖人员们紧跟在罗晋身边，光是从这一点就可以看出，其实罗晋在娱乐圈还是有点咖位的，不然也不会得到这么大的重视。更贴心的一点是，为了能够让前来捧场的观众们不虚此行，罗晋很自觉地就远远地摘下了口罩，虽然已经到了39岁的年纪，但是在他水嫩光滑的脸上竟看不到有岁月留下的痕迹，依然还是那么青春帅气。娱乐圈的明星艺人们本来就是一个很高薪的群体，这些人一年接几部戏或上几次综艺节目，所赚到的数目对于一般人来说就是个天文数字，所以他们舍得在保养上下足功夫也情有可原，毕竟还是要靠好身材和高颜值来混口饭吃的。在参加活动当天，还是来了很多观众，为了维持好秩序，观众们被一些挡板隔开，还有不少保镖原地站着，确保没有一些疯狂的群众会接近大明星罗晋，引发一些不太必要的麻烦。围观的群众们也只能够站在原地，远远地盼望着前方的罗晋，而只有一些负责拍照的工作人员被放了进来，这些人工作也特别积极，换着各种各样的姿势，换着各种各样的角度，不断地拍着罗晋，生怕错过每一个无比帅气的瞬间。辽宁沈阳近段时间以来也经常出现几度的天气，或许是因为太冷的缘故，罗晋当天穿着一件黑色长袖工装外套，头上还带着一顶黑色的帽子，倒是透露出一种非常嘻哈的气质，只是向来帅气的他，突然带着这样一顶帽子来参加活动，确实让人大吃一惊。商场本身就算是一个相对比较密集的空间，再加上这一天来到商场的人明显比以往多了许多，而会有这么多人来支持罗晋，也肯定出乎了所有人的意料之外，或许也正因为人确实太多了，会让人感觉到有点闷热，以至于连罗晋也都不由自主地撩起袖子，让自己变得更加凉快一些。不知道活动方到底是出于怎样的考虑，在这么关键的节点上，还要举办这么大型的活动，而现场除了明星罗晋之外，还有一位女主持人，也脱下了口罩，其实这样的做法还是极为不理智的。身为公众人物，本来就应该给社会公众带个好头，做任何事情都要有点底线，不能为了一些蝇头小利而放弃了底线和担当，任何人都应该在公众场合主动戴上口罩，明星也不应该是个例外。当然，肯定会有人说，活动方邀请明星来参加这样的活动，本来就是一种很好的宣传手段，如果说明星全程都戴着口罩不露脸，那么于情于理都不太合适，而那些千里迢迢前来围观的人们，如果连明星的脸都看不到，也肯定会大失所望。明星在很大意义上也不过是“打工人”而已，很多时候很多事情并不能自己做出决定，所以拿了别人的出场费，就应该尽职尽责，听从公司或活动方的安排，而恰恰只有这样才能够体现出自己极其敬业的一面。从网友拍摄的画面也能看出，为了把罗晋拍得更加清楚、帅气一些，甚至还有专门负责打光的工作人员，可见这些工作人员的一片良苦用心，明星们的照片能拍得这么清新脱俗，多亏了他们背后默默的付出。、当看到罗晋来到沈阳这家商场参加活动，网友们也是兴奋不已，纷纷写下一些评论，有人说还是挺喜欢罗晋的，有人说很喜欢罗晋演的戏，也有人质疑难道这位女主持人不冷吗？还有人说这些保镖更帅一些，甚至还有人解释罗晋戴帽子的事情，据说是为了拍戏剃了光头的原因，甚至还有网友直言道“这个帽子给他减了不少分”，从网友们的这些评论当中，小编也深深地体验到了大明星的超高人气和热度，一有点风吹草动都能够掀起轩然大波。别说是一些漂亮的女艺人们，有些男艺人们也是很珍惜自己的秀发的，毕竟长头发容易做发型，而且会看起来更加自然一些，除非一些特殊的原因，很少有人愿意主动将自己剃成光头的样子，而这一次为了拍戏罗晋也算是付出了很大的“代价”。正如为小编前文说的那样，只有付出了才会有所收获，很多时候娱乐圈的这些演员们，为了塑造一些更加贴近剧情的角色，除了剃光头之外，有些演员甚至会提前到达拍摄地去体验拍摄地艰苦的生活环境，风吹雨淋更是见怪不怪，一切都是为了给观众们带来更加优质的作品。其实罗晋这么多年来能够获得这么多人的关注，很大程度上也是因为他是唐嫣老公这一层身份，毕竟当年的唐嫣也是妥妥的女神一枚，无论是演技还是人气都是非常不错的，当然这样恩爱的明星夫妻在娱乐圈也已经屡见不鲜了。最后，小编也衷心地希望，罗晋的头发能够早日长出来，这样就不用这么麻烦地戴着帽子出来参加活动了，更希望罗晋所拍的这部《天下长河》能够早日出炉，得到更多人的认可。你喜欢戴着帽子的罗晋吗？

一分耕耘一分收获，没有人能够做到长时间不劳而获，这样的大道理似乎大家都已经听过无数遍，但是仍然有很大一部分人不能理解这其中的深意，总是梦想着一步登天，走向人生的巅峰，甚至一鸣惊人。无论从事哪一个行业，想要把一件事情做到极致，其实并没有想象中那么简单，在很多人的心目当中，明星艺人们天天穿得光鲜亮丽，天天出入豪华酒店，拿着所谓的“天价片酬”，小日子过得美滋滋的，简直是羡煞旁人。而这只不过是娱乐圈的冰山一角罢了，有多少艺人默默地演了一辈子戏，跳了一辈子的舞蹈，仍然还是处于一种不知名的状态，并不是这些人不够努力，也不是这些人不够优秀，而是他们都没有遇到一个可以爆红的机会，甚是可惜。在辽宁沈阳某商场，人们早早地来到这里闲逛，并不是为了购买一些打折的日用品，也不是为了感受一下商场的热闹气息，这些人似乎在等待着一个重要人物的出现，而这个人就是39岁的男演员罗晋。社会在发展，科技在进步，人们的生活也在慢慢地好起来，所以相应地也就有了更高级的品味追求，于是很多人开始迷恋上了“追星”这样的事情，花重金购买明星们的演唱会门票，去给明星们打榜、投票，甚至去到明星们的直播间肆意地打赏，可谓玩得不亦乐乎。终于，罗晋一行人还是不负众望，出现在了商场的门前，品牌活动方为了充分保障罗晋的出行安全，还特意安排了不少保镖人员们紧跟在罗晋身边，光是从这一点就可以看出，其实罗晋在娱乐圈还是有点咖位的，不然也不会得到这么大的重视。更贴心的一点是，为了能够让前来捧场的观众们不虚此行，罗晋很自觉地就远远地摘下了口罩，虽然已经到了39岁的年纪，但是在他水嫩光滑的脸上竟看不到有岁月留下的痕迹，依然还是那么青春帅气。娱乐圈的明星艺人们本来就是一个很高薪的群体，这些人一年接几部戏或上几次综艺节目，所赚到的数目对于一般人来说就是个天文数字，所以他们舍得在保养上下足功夫也情有可原，毕竟还是要靠好身材和高颜值来混口饭吃的。在参加活动当天，还是来了很多观众，为了维持好秩序，观众们被一些挡板隔开，还有不少保镖原地站着，确保没有一些疯狂的群众会接近大明星罗晋，引发一些不太必要的麻烦。围观的群众们也只能够站在原地，远远地盼望着前方的罗晋，而只有一些负责拍照的工作人员被放了进来，这些人工作也特别积极，换着各种各样的姿势，换着各种各样的角度，不断地拍着罗晋，生怕错过每一个无比帅气的瞬间。辽宁沈阳近段时间以来也经常出现几度的天气，或许是因为太冷的缘故，罗晋当天穿着一件黑色长袖工装外套，头上还带着一顶黑色的帽子，倒是透露出一种非常嘻哈的气质，只是向来帅气的他，突然带着这样一顶帽子来参加活动，确实让人大吃一惊。商场本身就算是一个相对比较密集的空间，再加上这一天来到商场的人明显比以往多了许多，而会有这么多人来支持罗晋，也肯定出乎了所有人的意料之外，或许也正因为人确实太多了，会让人感觉到有点闷热，以至于连罗晋也都不由自主地撩起袖子，让自己变得更加凉快一些。不知道活动方到底是出于怎样的考虑，在这么关键的节点上，还要举办这么大型的活动，而现场除了明星罗晋之外，还有一位女主持人，也脱下了口罩，其实这样的做法还是极为不理智的。身为公众人物，本来就应该给社会公众带个好头，做任何事情都要有点底线，不能为了一些蝇头小利而放弃了底线和担当，任何人都应该在公众场合主动戴上口罩，明星也不应该是个例外。当然，肯定会有人说，活动方邀请明星来参加这样的活动，本来就是一种很好的宣传手段，如果说明星全程都戴着口罩不露脸，那么于情于理都不太合适，而那些千里迢迢前来围观的人们，如果连明星的脸都看不到，也肯定会大失所望。明星在很大意义上也不过是“打工人”而已，很多时候很多事情并不能自己做出决定，所以拿了别人的出场费，就应该尽职尽责，听从公司或活动方的安排，而恰恰只有这样才能够体现出自己极其敬业的一面。从网友拍摄的画面也能看出，为了把罗晋拍得更加清楚、帅气一些，甚至还有专门负责打光的工作人员，可见这些工作人员的一片良苦用心，明星们的照片能拍得这么清新脱俗，多亏了他们背后默默的付出。、当看到罗晋来到沈阳这家商场参加活动，网友们也是兴奋不已，纷纷写下一些评论，有人说还是挺喜欢罗晋的，有人说很喜欢罗晋演的戏，也有人质疑难道这位女主持人不冷吗？还有人说这些保镖更帅一些，甚至还有人解释罗晋戴帽子的事情，据说是为了拍戏剃了光头的原因，甚至还有网友直言道“这个帽子给他减了不少分”，从网友们的这些评论当中，小编也深深地体验到了大明星的超高人气和热度，一有点风吹草动都能够掀起轩然大波。别说是一些漂亮的女艺人们，有些男艺人们也是很珍惜自己的秀发的，毕竟长头发容易做发型，而且会看起来更加自然一些，除非一些特殊的原因，很少有人愿意主动将自己剃成光头的样子，而这一次为了拍戏罗晋也算是付出了很大的“代价”。正如为小编前文说的那样，只有付出了才会有所收获，很多时候娱乐圈的这些演员们，为了塑造一些更加贴近剧情的角色，除了剃光头之外，有些演员甚至会提前到达拍摄地去体验拍摄地艰苦的生活环境，风吹雨淋更是见怪不怪，一切都是为了给观众们带来更加优质的作品。其实罗晋这么多年来能够获得这么多人的关注，很大程度上也是因为他是唐嫣老公这一层身份，毕竟当年的唐嫣也是妥妥的女神一枚，无论是演技还是人气都是非常不错的，当然这样恩爱的明星夫妻在娱乐圈也已经屡见不鲜了。最后，小编也衷心地希望，罗晋的头发能够早日长出来，这样就不用这么麻烦地戴着帽子出来参加活动了，更希望罗晋所拍的这部《天下长河》能够早日出炉，得到更多人的认可。你喜欢戴着帽子的罗晋吗？

【杨懿铭：​赛场上敢于亮剑的破风者】9月11日，在河南省洛阳市举行的第十四届全运会场地自行车男子团体4公里追逐赛决赛中，安阳市体校自行车队教练员兼运动员杨懿铭和队友们以3分59秒170的成绩获得金牌；9月13日，在第十四届全运会场地自行车男子30公里麦迪逊决赛中，杨懿铭和搭档再摘得一枚铜牌。杨懿铭是如何破茧成蝶成为一名破风者，成功登顶中国最高领奖台的？9月30日，回到家乡安阳的杨懿铭在接受本报记者采访时，道出了心声：狭路相逢勇者胜，就像最近热播的电影《长津湖》的战士们一样，坚毅果断、敢于战斗、坚决执行、永不服输，有了这种“亮剑”精神，才能集团队智慧于一体，始终保持一种气势，勇往直前。
天赋过人 屡创佳绩
2011年初，14岁的杨懿铭因优越的身体条件和过人的天赋被河南省自行车队教练发现后，入选河南省自行车队，不到半年便获得了河南省公路自行车比赛的冠军。之后便一发不可收，从2011年至2014年，杨懿铭连续四年蝉联河南省场地自行车及公路自行车比赛冠军，2016年以破全国纪录的优异成绩入选中国国家自行车队，之后作为中国国家自行车队场地自行车主力队员多次代表中国参加在英国、荷兰等国举行的世界级大赛，2017年初被选派到澳大利亚进行为期三个多月的高强度国外培训……
10余载倏然而过，杨懿铭从一个对骑行充满劲头的热血少年，到如今在中国自行车领域占据一席地位的悍将，他曾经先后5次打破全国纪录，10余次获得全国场地自行车冠军赛、联赛和锦标赛的冠军，这些光环和荣耀的背后是常人难以想象的日复一日超越极限的刻苦训练，还有汗水、拼搏、伤痛和泪水。
此次全运会场地自行车比赛在河南洛阳进行，是河南队的主场，男子团体赛的较量在预赛阶段就异常白热化，虽然不是最后上演，但却堪称“压轴大戏”。男子团体追逐赛的前两轮较量精彩纷呈，全国纪录被多队多次打破、“赛场情节”跌宕起伏——首轮资格赛，河南队、北京队、天津队、山东队先后打破由河南队保持的全国纪录；到了半决赛，首轮强势破全国纪录、成绩名列第一的山东队意外地被北京队以再破全国纪录的成绩淘汰。最终，“大黑马”北京队与河南队晋级金牌决战，这确实给杨懿铭和队友们增加了很大的压力。因为他们积蓄了四年，太想为河南争得这枚宝贵的金牌了。
知己知彼，百战百胜。追逐赛决赛前，杨懿铭所在的团队根据北京队的情况进行了技战术分析，并做了大的调整。“萨顿教练决定把我由三棒调为二棒，上去就先发制人，在气势和速度上强力压住对手。前三公里我们已经领先北京队近2秒，最后一公里，北京队也在拼尽全力加速冲刺，虽然缩小了差距，但最终河南队还是以3分59秒170夺得冠军，成功卫冕。”杨懿铭激动地说。
哨声响起，决赛成绩牢牢定格，河南队凭借着高超的技战术和顽强的意志力夺得男子团体追逐赛金牌。作为主力队员的杨懿铭虽然右臂及大腿受伤，但依然带伤上阵，在随后的男子30公里麦迪逊比赛中，再夺一枚铜牌。时隔20年之后，安阳市自行车体育健儿杨懿铭、王忠辉再次获得全运会金牌。至此，杨懿铭和队友们斩获了2021年全国场地自行车联赛、全国场地自行车锦标赛及全运会“大满贯”。
初心如磐 破风前行
自行车运动员的训练无疑是辛苦的。2020年由于新冠疫情爆发，河南省体育局下达紧急命令，所有运动队全部转入全封闭式训练，杨懿铭和队友们被封闭到了洛宁的大山中，隔离了与外界的一切接触。每日的训练非常枯燥而又劳累，日复一日，每隔两天就是一个200多公里的训练，隔两天就是一个高强度爬坡训练，每一次训练都几乎达到了人体所能承受的极限。“每次训练结束，腿都累得抬不起来，饭也不想吃，躺在地上缓一缓才能过来那种疲累的劲儿。”杨懿铭说，以千分之一秒为计时单位的自行车运动，选手的差距仅在毫厘之间，场上行进的速度可达每小时70公里，稍有不慎就会连人带车摔倒在地上，擦破皮对于杨懿铭来说那是家常便饭。“场地车没有刹车系统，如果发生碰撞，失去平衡，只能任由自己的身体连同赛车在赛道上翻滚。”赛场就如战场，每一场竞技比赛都是没有硝烟的战斗，每一次的跌倒必定伤痕累累，但没有磨难何来荣耀，没有挫折何来辉煌，风驰电掣的赛场才是真正勇士的战场。
“开始是职业，现在是生命的一部分。”对于从事这项运动的心路历程，杨懿铭告诉记者，“自行车运动员训练非常苦，但自己从未想过放弃，因为这条路是自己选的，既然踏上了，就不能轻易放弃，人生就要勇敢去拼搏，无论遇到多少坎坷，再大的风雨也无法让我退缩。作为一名优秀的运动员就应该具备永不服输、勇往直前的‘亮剑’精神。”杨懿铭曾在郑州大学体育学院本科毕业论文中写道：“‘亮剑’精神对于一名运动员、一个团队，乃至一个民族、一个国家来说都是最为宝贵的。亮剑，亮出的是责任、亮出的是气势、亮出的是胆略，更是一种勇气、一种霸气、一种豪气！”这种“亮剑”精神已深深融入这位年轻运动员的血脉之中。
在短暂的喜悦过后，杨懿铭又将投入紧张枯燥的训练，他要在2022年亚运会上再创佳绩。谈到自己的梦想，杨懿铭说：“我虽然拿过不少全国冠军，但却未能踏上奥运会赛场，这是每一个运动员都梦寐以求的顶级赛事，我希望自己未来能代表祖国征战下一届奥运会，并能有所突破，为祖国争光。”杨懿铭自信地笑着说，“如果说自己有一天告别赛场了，我希望能够在竞技体育这个领域继续工作，把我十几年来积累的宝贵经验和技术传授下去，做好传帮带，为祖国培养和输送更多的新鲜血液。”（安阳融媒记者 徐依依）