年画《这月又满勤 》，画家赵金鸰创作，1979年出版。

一年之计在于春，明媚的春天孕育了农家一年的美好希望。阳春时节，大地回暖、万物复苏，在燕子们叽叽喳喳的报春声中，地头上的大柳树吐出嫩芽，一丛丛盛开的迎春花黄得耀眼，果园里一树树桃花演绎出“枝头春意闹”的景象，一垄垄禾苗在春风吹拂中泛出了令人欣喜愉悦的新绿。

田间劳动休息时间，社员们纷纷围拢在大柳树下喝水抽烟、说笑聊天。身穿粉衣、梳着短辫 的记工员姑娘挂出小黑板，上面书写着《四月份出勤情况统计表》。记工员面带微笑通报着：干部这个月每天参加劳动，又实现了满勤，社员们每个人脸上都浮现出赞许、钦佩的笑容。#这就是中国风##艺术公开课##遇见艺术#

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春风易伤目

我们都知道，春季是养肝黄金季。实际上，春天不仅要养肝，更要“护眼”。很多人一到春天，很容易出现目涩畏光、眼睛疲劳感加重等问题，这是怎么回事呢？

《黄帝内经》讲：“风为百病之长”，春风吹拂的季节，自然界中由“风气所主”，风为阳邪，最易伤阳犯目，一定要多加防范。

头为诸阳之会，目为七窍之宗，开窍于上，暴露于外，很容易受到风邪的侵犯，引起眼目干涩、畏光、酸胀，有的人还会出现迎风流泪的情况。

眼目干涩，多因肝肾阴虚了

自然界产生的风为外风，而脏腑功能失调也会产生一种风，叫做内风。春季多发眼部问题，是因为“外风引动内风”所致。

《黄帝内经》讲：“诸风掉眩，皆属于肝”，所以眼目问题出现的真正原因在肝，多因肝肾阴虚、肝血不足。

这样的人，除了眼部问题，还伴随有五心烦热，乃至颈项僵痛等症。我们在调治上，滋补肝肾的同时，也要兼顾补养肝血。

这个时候，来一杯「枸杞菊花茶」，一边疏风热，一边滋肝阴，养肝明目效果就达到了。当然也可以试试「明目地黄丸」，它是枸杞菊花茶的加强版。

春季好发眼部问题，试试这味药

明目地黄丸组方为：熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明。

明眼人都看出来了，此方是在杞菊地黄丸的基础上，增加了当归、白芍、蒺藜、石决明这四味药。

✅当归+白芍，养肝血。中医常说：“治风先治血，血行风自灭”，当归乃补血之圣药，白芍平肝养血，二者联合，起到很好的补肝血之效。

✅蒺藜+石决明，息肝风。石决明入肝经，可以平肝潜阳、清肝明目，可治风阳上扰诸证；蒺藜，味辛又可入血分，为疏散肝经风热、祛风明目的要药。

明目地黄丸为滋肾养肝、养血明目的经典方剂，可以很好地缓解目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等问题，现已有同名的中成药，很方便。

春天好发眼部问题，我们要做的就是调理脏腑，而不是在眼睛上折腾。找到引起病症的原因，才能针对性解决，还你滋润水灵的双眸。

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成都赏花地图春日版——油菜花

[微风]金黄的油菜花，是太阳的颜色，是充满希望的颜色，也是春天里最明亮的颜色。徐徐春风拂过，菜花随风摇曳，沃野流金，一派撩人的春色总能勾起人们对田园诗意的无限向往。

[熊猫]油菜花开满乡野，春风温柔吹拂。油菜花的花粉中含有丰富的花蜜，吸引着彩蝶与蜜蜂飞舞于其中，翩翩起舞。

【赏花时间】：3月初~4月初
【推荐地点】：金堂三溪镇、乐山犍为、都江堰天马镇、崇州重庆路/五星村

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