‭‮体身‬‬就像机器，年轻的‭‮候时‬‬要养护好自己，‭‮样这‬‬到了老了身体不会有很多问题。气血‭‮对饮‬‬女孩子很友好，姨妈痛的、‭‮妈姨‬‬量少了、气血‭‮足不‬‬总是‭‮慌心‬‬气短的、特别容易‭‮累劳‬‬的、脱发的、‭‮眠失‬‬的、皮肤‭‮黄黄‬‬没有血气的，都‭‮该应‬‬喝一喝。 https://t.cn/RJwdCTf

冬天就是祛湿➕养生安排上

老金磨方 红豆薏米芡实茶*共3盒24包 拍3件【16.7】

多多在的城市入冬就更加的潮湿惹，所以多多也常备着它家的茶，薏米芡实都是很好的祛湿食材，赤小豆除了祛湿对脾胃都有很好的养护作用，这个冬天咱就是说把养生安排的妥妥当当[赢牛奶]

小提醒❗来大姨妈或者是孕期的宝子们不能喝喔！

女孩子想要漂亮，先要把姨妈养护好，想要姨妈好，除了药物调理，还要注重情志养生。

女子以肝为先天，肝主情志。情绪思想不通达，就会肝气郁结，肝郁气滞所致的月经不调也最为常见。一般调理姨妈的方子里，医生都会加入一些疏肝理气的药，无论是痛经，崩漏，还是闭经，所用方剂，至少有一半药都是归肝经的。所以，情志是否欢畅，对女科病的调理很重要。

很多女孩子月经不调，会连带着心情不好，经常心事重重的状态，也会导致月经不调，二者互为因果。情志的调理首先要戒怒，戒愁，戒一惊一乍，有什么大不了的事呢，对吧？耐心去解决，生活嘛，还是要开朗明快一些，让内心充满希望和阳光。

如果实在做不到每天都开心，也要尽量保持清静，尽可能的减少思虑，就算控制不住多想，也要多想好事，少想烦心事，这样正能量就来了。
#女性养生##修行养心#