【暗瘡肌必睇|中西醫拆解坊間8大暗瘡謬誤!】暗瘡久治不癒?可能與你錯信坊間流傳偏方有關!

不理暗瘡成因,自行胡亂頻洗面、飲涼茶、食龜苓膏,不但對治療無效,甚至會弄巧成拙。立即有請西醫陸凱兒和中醫師譚莉英,跟大家以中西醫學角度拆解坊間暗瘡謬誤。

陸凱兒醫生(上圖):「要拆解暗瘡謬誤,先要了解暗瘡如何形成!真皮層內的毛襄組織有皮脂線,擔當分泌油脂的重要任務,令皮膚得到滋潤及適當的保護。可是,青春期的少男少女,以及暗瘡性皮膚人士,受到男性賀爾蒙的影響,皮脂線分泌特別活躍,加上表皮角質層(死皮)剝落得較為緩慢,導致毛囊出口堵塞,當暗瘡細菌結集在毛囊位置便會形成發炎的暗瘡!」頭皮、面部、頸部及胸口都是暗瘡常出沒的位置。

在中醫學角度,譚莉英醫師表示:飲水不足、偏嗜辛辣、零食、甜食、澱粉質、重口味、油膩或油炸等食品及嗜煙酒者,都會助長暗瘡形成。此外,緊張、長期受壓、情緒不穩、晚睡或過勞,導致肝氣鬱結,鬱而化火,火熱上薰頭面,也會令暗瘡反覆爆發。

化妝也是暗瘡大忌!譚莉英醫師認為,使用不適當的化妝品、含油脂的護膚品及洗臉用品,會造成毛孔阻塞,影響皮脂的正常排出,形成暗瘡;而不潔的化妝工具亦是細菌的溫床,也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。此外,暗瘡患者可能會搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印,反而會阻塞毛孔,造成惡性循環,讓暗瘡越來越嚴重,所以建議少用化妝品,尤其是各種遮瑕產品。

8個坊間暗瘡謬誤大起底!
暗瘡謬誤1|生暗瘡要大清潔!
陸凱兒醫生表示,許多人面泛油光、滿面暗瘡,便以為是清潔不足,頻頻洗面,結果越洗越差。頻洗面、日日做深層清潔、磨砂和去角質,不能對付暗瘡細菌,更會令皮膚變乾,而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能,排出更多的油脂以避免水份流失,達致鎖水的功效。最後,油脂分泌反而變得更旺盛,成為暗瘡細菌喜歡的「蒲點」!

暗瘡謬誤2|鹽、牙膏或綠豆粉可以KO暗瘡
坊間流傳用鹽、牙膏或綠豆粉敷面或塗於患處,可以消炎、殺菌,打低暗瘡細菌。譚莉英醫師表示,直接用鹽來敷面有磨砂作用及可去除死皮,但會對皮膚造成刺激性,加上暗瘡皮膚上一般都有傷口,所以不宜用鹽敷面;綠豆粉的清潔性很強,適合油脂分泌過多的暗瘡肌膚使用,若配合中藥材敷面則效果更佳,但建議一周使用不可超過2次。

陸凱兒醫生提醒大家,暗瘡是慢性皮膚病,更會出現炎症。雖然牙膏中有抗菌成份,但接觸到發炎的患處,或會讓皮膚產生不適和出現紅腫,讓暗瘡加劇,而鹽和綠豆粉在西方醫學角度上作用不大。陸凱兒醫生勸大家還是別擅自採用自然療法,例如坊間就有不少以為塗茶樹油可以抗菌、消炎,反出現接觸性炎症的病例,令暗瘡出現色素增新,甚至灼傷皮膚。

暗瘡謬誤3|曬太陽可改善暗瘡問題
曬太陽消炎、殺菌,夠健康吧!陸凱兒醫生謂,紫外線既會令皮膚變黑、變乾,又容易有色斑;暗瘡患者更會有暗瘡印、甚至令色印加深,跟你一世。譚莉英醫師亦同意,無實際醫學證明之餘,反而有機會令色素加深或曬傷,得不償失。

暗瘡謬誤4|自行用果酸類護膚品就得
陸凱兒醫生表示,理論上使用市面上發售的果酸類護膚品可舒緩暗瘡問題,因為醫療換膚(Chemical Peeling)療程都會用到果酸類,一般以AHA及BHA為主,能有效去除皮脂及角質層,減少毛孔堵塞的機會,以治療暗瘡和黑頭。不過,醫療換膚用的酸濃度較市面上的家居護膚品為高,因此相對地較強,及更快見成效。要留意的是,醫療換膚副作用的可能性會相對增加。例如部份人士的皮膚會出現紅腫及脫皮情況,所以必須經過醫生診斷,是否適合進行有效安全的醫學換膚療程。市面上的果酸類護膚品含酸量低,通常少於2%,但不等於100%能安全使用!皮膚因人而異,大家無論試任何類型的護膚品都不要用面部來當「白老鼠」,應先使用在身、手臂內側和耳背,看看有沒有不良反應。

暗瘡謬誤5|吃朱古力、油膩和酸辣等食物會生暗瘡
譚莉英醫師表示,朱古力、甜食及糖份高的食物易影響脾胃運化養份及水液,使脾胃未能將養份正常輸送到皮膚。太多的水液滯留在體內會形成「內濕」,令皮膚的質素降低,濕重的人容易面泛油光,使毛孔堵塞因而易長暗瘡。奶類產品、油膩及酸辣都會導致脾胃積滯,難以把食物消化及排泄。這些食品因消化欠佳,會由食物鬱積於脾胃變成毒物,若未及時被排出,便會轉化成毒素,毒素加上人體正常體溫即成為熱毒。熱毒會從三個途徑排離人體,分別是大便、小便與皮膚。若小便與大便都排不清毒素時,皮膚便會出現暗瘡。此類型的暗瘡多見膿皰紅腫,或有癢痛,刺穿會流滋水,常伴有口氣及便秘。

在西方醫學角度,有研究指出食朱古力、油膩食物是與暗瘡的形成無關,而奶類製品則有部份研究指出或有機會令暗瘡增加。但陸凱兒醫生強調,飲食必須均衡,雖然能吃朱古力、油膩和酸辣等食物,但過份進食,即使不影響暗瘡問題,也會影響健康。另一方面,奶類製品含營養如蛋白質,對青少年的成長尤其重要,不宜「一刀切」式戒口。再以睡眠為例,陸凱兒醫生提及許多人都說睡眠不足會「爆瘡」,其實睡眠與暗瘡無論有沒有關係,大家也應有充足的睡眠,否則會影響健康。因此大家不應盲目進食或戒口,遵守健康的生活,自然皮膚好、健康好!
暗瘡謬誤6|飲涼茶、食龜苓膏、食綠豆沙、食海帶消熱
譚莉英醫師謂,涼茶及龜苓膏帶有藥性,很多人不瞭解自己的體質屬性,寒熱虛實也未清楚,一見長暗瘡,就以為是熱氣,跑到涼茶鋪飲涼茶或食龜苓膏,只會弄巧反拙。飲涼茶及食龜苓膏,對身體虛弱、脾胃虛寒、孕婦或產後者均不宜;至於身體健康尚可但沒有實熱症狀(如口苦鼻涸,牙肉浮腫)的人也不宜。市面上的涼茶及龜苓膏無指定處方,服用錯誤不單止無效果,更隨時會因過度寒涼而攻擊陽氣,導致頭暈、腹瀉,甚至令真陽受損,使抵抗力下降,容易感染邪氣如病毒、細菌等而病倒,身體更「虛」!綠豆性寒味甘,具有清熱解毒、去水利尿和止渴的功效,而海帶性寒味鹹,具有軟堅化痰、祛濕止癢、清熱行水等功效。兩者可內服用作治療皮膚有「實熱」或「濕熱」的暗瘡,但對於內分泌失調或氣血瘀滯型暗瘡、胃寒、消化不良、孕婦或產後者等均不宜。

暗瘡謬誤7|暗瘡會傳染!
陸凱兒醫生表示,皮膚接觸不會傳染暗瘡,而平時暗瘡喜歡「圍威喂」在附近結集,是因毛襄組織很多、很密,而細菌通常不止襲擊一個毛孔,情況猶如戰地一樣,同一個地區難免有多個傷亡個案,因而令人產生暗瘡會傳染的錯覺。
暗瘡謬誤8|擠暗瘡、快:D好
譚莉英醫師表示,雙手有很多細菌,擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷,繼而造成細菌感染,引致嚴重的發炎,暗瘡範圍擴散。擠暗瘡實屬危險動作,萬萬不能!
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#最神圣的三重智慧#据说是圣哲曼伯爵唯一的著作。哲学家-曼利·霍尔(Manly Hall)在1933年自费出版这本书的法英双语版。这本书是一本讲述灵性启蒙的寓言故事。读者们可以从中看到从《基督徒玫瑰十字会的化学婚礼》延伸出来的思想脉络。无论圣哲曼伯爵是否真的是玫瑰十字会的重要人物,《最神圣的三重智慧》肯定是人间最珍稀的秘法学书籍。
#第一章#
Chapter 1

我总爱跟你谈及宇宙,温柔,橘子汽水味儿的风和蓝色的落日。

当你看到这份文件的时候,你的朋友正被关在宗教审判庭的地牢里面。他跟一帮罪犯在地牢里面搭建了一个可以躲藏的地方。这份文件的内容是为了要教导你。它可以带给你无法估量的好处。光是想到这一点,这场苦海无涯的冤狱就似乎变得没那么恐怖了…. 即便我的手脚都被栓上镣铐,牢房也被狱卒们严加看守,沦为奴隶的我照样可以帮助朋友战胜强权,反抗主宰这片流放之地的诸位君王。光是想到这一点就让我感到愉悦。

亲爱的费罗查图斯,你即将踏入崇高的科学殿堂。我会替你揭开凡夫俗子们看不穿的帷幕。永恒的神把各种自然界的奥秘都放在这座殿堂当中。全能的神只让少数天选之人看到这些奥秘。看过这些奥秘的人可以跟在神的身后直冲天际,彰显祂的荣耀并且让人们看见黄金王座周围散发的其中一道光。

如果你朋友的经验对你有所帮助,即使奸佞小人害我在地牢里蹲了好几年苦窑,我也会祝福这段艰难的经历。

你将会一直遇到同样危险的难关。其中一个会侵犯所有人的神圣权利。这个难关就是乱用神赋予你的力量。另一个难关是粗心草率。它会害你身败名裂。这两个难关都是骄傲自大造成的。人性的脆弱促成了这两个难关。它们不会主动找上门来。傲慢会引诱人们第进它们绍下的陷阱。一旦傲慢在旁边推波助澜,这两头怪兽的臭气就会开始污染天选之人的内心。一旦有人为了满足自己的私欲而滥用上天的礼物,他总有一天会惹祸上身。神的万能之手可以让各种元素臣服于人类,可是祂也能像折断芦苇一样瞬间摧毁人类。滥用神力是一项堕入无间地狱也难以弥补的罪恶。地狱的恶魔们会看着落泪的堕落之人并且对他们投以轻蔑的微笑。堕落之人痛苦惨叫的声音经常让恶魔们在火热深渊当中雀跃不已。

费罗查图斯,我不想让你看到这般可怕的景象。你是人类的朋友,所以你永远不会迫害自己的同胞。我比较担心你会粗心草率,迫不急待地想要制造惊喜并且赢得他人的赞扬。如果神的选民粗心到让没有资格的人亵渎了奥秘的殿堂,神会假他人之手给予惩罚。费罗查图斯,希望你能够把我血泪教训永远铭记在心。我曾经有过幸福,享受着上天给我的恩赐。我曾经拥有人类无法理解的力量。我可以命令引导世界的精灵。我享受自己创造的幸福。我曾经拥有一个令人羡慕的家庭。一家人享受着永恒的神赐与人们的天伦之乐。这一切都在一瞬间破灭。我一开口,这些幸福全都烟消云散。孩子啊,请你不要踏上我的后尘……不要让虚华的欲望蒙蔽自己的双眼然后跟着我一样沉沦……想想我的教训。我正在地牢里面写这份档案给你。我的身体已经被酷刑摧残到不成人形了。费罗查图斯,你要记住写下这段文字的手已经满是铁链的勒痕。神已经对我降下天罚。但是我跟这帮迫害我的豺狼虎豹无冤无仇,他们哪来的权力拷问永恒之神的臣子?他们问我如何证明我的使命。我的证人是一群神童。我以自己清白的人生和一颗纯洁的心为自己辩护。哈!事到如今,我还在说什么傻话?我说完话,伟大的神就把我打入地牢。祂对贪得无厌的我感到震怒并且剥夺了我的力气和能力。以前的我只用单手就能够消灭一整支军队,如今我的手连牢房中的铁链都快抬不起来了。

我在牢房中徘徊。我应该感谢永恒的正义……赏善罚恶的神已经赦免了诚心忏悔的子民。风的精灵穿过牢房的墙壁且把我带到另一个空间。神向我展现祂的璀璨光芒并且宣判我的刑期。我蹲完两年苦窑之后就可以走出人生的低谷。到时候那群折磨我的家伙就会发现牢房空无一人然后得到元素精灵的净化。他们很快就会变得跟火精灵一样纯净。我将重返神圣女神赐予我的荣耀。但是现在说这些话还为时过早!对于每天都受尽折磨和屈辱的人来说,两年是何等地漫长。我已经忍受过人世间最可怕的痛苦,审判庭的那帮人却仍然不满足。他们肯定会想出更残酷,更令人作呕的酷刑来折磨我。他们把我批斗到一文不值。我在牢外的世界已经是臭名昭著了。普通人家的小孩子光是靠近我的牢房就会被吓到往后退。他们害怕我那几乎见不得光的牢房会飘出某种致命的毒气。费罗查图斯啊,看着孩子们不敢靠近对我来说是最残酷的折磨了。

我不知道我是否能够把这份文件交到你的手中……我有想过靠我以往的人脉把这份档案送出这个鬼地方是多么困难的事情。我在这里孤立无援,只好自己想办法找帮手。油灯的火苗、几枚硬币、外加一些狱卒们没有检查到的化学好东西,帮沦为阶下囚的我换来一些写作和绘图用的颜料。

跟你这位不幸的朋友学一些对自己有帮助的东西吧!如果这些档案落入他人的手中,肯定会造成危险。你要记住这份档案都是为了要帮助你。这当中隐晦不清的语句……刻意省略的字母都是为了避免你揭开了创造者为人面狮身像设下帷幕。

再见了,费罗查图斯!不要为我感到哀伤。神的宽大处理就是祂伸张正义的方式。你会在第一场神秘集会上再次见到你的老朋友。奉神的圣名向你致敬。我们将来再叙兄弟之情。

#幻身如梦[超话]#
【佛典故事】香乾摩比丘尼

一时,佛在舍卫城。大比丘尼春乾摩拥有众多眷属和尼众经堂。附近有许多戒学较高的比丘尼具足种种神变,经常到北俱卢洲、西牛货洲、东胜身洲、三十三天及人间富贵的地方带回各种珍宝美食。

春乾摩比丘尼对此极为羡慕,希望自己也能具足同样的神通。她一直琢磨该到哪里学神通,跟谁学:那些比丘尼的嫉妒心很强,恐怕不一定会教我;若跟比丘学吧,男女众说话都遮止,更不必说学窍诀了。

她天天冥思苦想,终于想到了寺院外既不受寺院管辖、也不受戒律约束的六群比丘,不禁沾沾自喜,遂打算跟他们学神通。

她以供斋为借口与他们取得联系,亲手制作精美饮食去供养六群比丘。之后,比丘尼祈请道:“希望你们传授我一个神变之法。”

六群比丘阴阳怪气地说:“传授神变倒是可以,但窍诀可不能随随便便传给别人,要么对方有大的供养,要么以学术交换,否则一生中不会传予任何人。如果你三个月内天天以饮食供养我们,再供养每人六种资具,我们就发心教你一个神通法。”

春乾摩比丘尼信以为真,欣然答应,依言而行,三个月后祈求六群比丘:“我的供养已圆满,该教我神通了吧!”

他们装腔作势地说:“可以可以。不过,学神通首先要锻炼好身体,身体越强壮,神通越容易修出来。”

她迫不及待地问:“那我该怎样锻炼呢?”

他们漫不经心地说:“第一天,站在一个凳子上往下跳,第二天站在两个重叠的凳子上往下跳,依此类推,到第七天从重叠的七个凳子上向下跳。身体锻炼好以后,接下来,第一天从一层楼上跳下来,第二天从二层楼上跳下来,最后从第七层楼上跳下来,一直坚持下去,身体会越来越好,神变也越来越大,在空中飞行肯定没问题。”

春乾摩比丘尼依教奉行,结果到了第七天,她从第七个凳子上摔下来,折断腰椎骨,成了驼背。她痛苦地质问六群比丘:“你们给我教的是什么神变?怎么把我的身体‘锻炼’成这个样子?”

六群比丘一副满不在乎的表情,蛮不讲理地回答:“这我们就不管了,该教的都教了。”听到这番话春乾摩比丘尼生起极大的嗔恨心,无论在经堂里还是在路旁,逢人便说六群比丘如何如何的欺骗,害得她成了驼背。

时众比丘到佛前请问:“世尊,以何因缘,六群比丘欺骗春乾摩比丘尼,使她成了驼背?”

世尊告众比丘:“这是他们前世的因缘。六群比丘不仅现在骗她,往昔也曾骗过她。

很久以前,印度鹿野苑的梵施国王请了许多手艺不凡的木匠准备兴建王宫。一位看守国库的驼背妇女每见木匠高超的技艺羡慕不已:他们既然能把弯曲粗硬的木料做得端直、平滑,而自己的身体柔软又光滑,请他们弄直想必没问题吧。

几经考虑后她找木匠商量:‘您们的手艺很不错,能不能把我的身体修理得像木料那样端直?’

木匠们说:‘按道理是可以,但有个条件,你要在三个月内每天供养我们食物。’驼背妇女欣然应允。

三个月后,她对木匠们说:‘我已经供养你们三个月了,现在该把我的身体弄直了吧?’

这些木匠一本正经地说:‘是,现在可以了。不过我们做木料是先在上面画直线,再用斧子砍、锯子锯,木料就做得端直了。同样,我们也要在你身上画线,再用斧子砍、锯子锯。’

驼背妇女闻言毛骨悚然,战战兢兢地说:‘什么?用斧子砍?那不把我砍死了吗?’

木匠们满不在乎:‘除此以外,别无他法。’驼背妇女很伤心,又不敢向任何人提及此事。

诸比丘,当时的驼背妇女就是现在的春乾摩比丘尼,木匠们就是现在的六群比丘。往昔他们骗了她,没有满她的愿,今世他们又欺骗她,使她成了驼背。这是她的同行等流果。”

——《百业经》

名词解释:

·北俱卢洲(Vttara-Kuru):意译胜处、胜生、高上,以其地胜于其他三洲而得名。地形方正。

·西牛货洲(Apara-Godaniya):以牛行贸易而得名。地形如满月。

·东胜身洲(Purva-Videha):以其身形殊胜故称胜身,地形如半月,人面亦如半月。

·三十三天(Trayastrimsat-Deve):六欲天之一。又作忉利天。于佛教之宇宙观中,此天位居欲界第二天之须弥山顶上,四面各八万由旬。

·六群比丘(Cha-Bagiyabhikkhu):指成群结党之六恶比丘。佛在世时,有恶比丘六人勾结朋党,不守律仪独行恶事,佛制戒多缘此六比丘而来。

·同行等流果:一切由善因所生之善果,或从恶因所生之恶果,均与因同一性质,故称同行等流果。

本文转自“智悲德育网” https://t.cn/R2Wx6DD


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