真正的修行。

重要的是我们以什么样的态度进入修行。

超越得失之心。

在你的执着中存在着痛苦。你想摆脱这痛苦，所以你培养超脱，这是抗拒的另一种形式。执着的反面并没有自由。你关心的是如何只享受依附的快感，而不想要其中的痛苦。因此，超脱之中没有自由，明了这一点非常重要。

真理并没有离得很远，它之所以很难去达成并不是因为它的本质是如此，因为你并不简单。要了解简单，你需要有简单的心。

唯有当你超越了所有各种认同……低的或高的，这个世界或是那个世界……当你根本不认同的时候，当只有纯粹觉知的火焰被留下来，而在它的周围没有烟的时候，那个智慧才会来临。

若无一切心，何用一切法？

一切法门不管是念佛、持咒，还是参禅，俱不过是‘息’字的工具和手段，教你由念佛，或是持咒、参禅，将狂心息下，从而打开本来，明见真心。并非从念佛、持咒，或参禅中得个什么奇特玄妙。

当心灵是平静的，一切都简单了。

当心智的运作自由了。通过观察执着与超脱的整个结构，痛苦和快乐的起伏，我们就会发现“我”的心智如何制造了自己的荒漠，又自行策划着逃脱。当“我”的心灵沉静无波时，既没有荒漠，也不用逃脱。

本质的简单，从内心开始，显然，只有了解束缚着我们的无数执着和恐惧，内心才能简单。我们必须从内心开始。

你需要通过了解通过弄清楚自身冲突、斗争、痛苦的状况，才得以进入内心的简单和清明。

只有当头脑和心灵真正简单，不再结茧生壳时，才能解决我们面临的诸多问题。

没有什么要去解决的。一切现成。

云在青天水在瓶。

真理之火所去除的东西：你对如是的商量与讨价还价，这醒来的一点就是那道火。

一旦打破意念，那么界限，种种窄化的界限，就被打破了，你摆脱了约束，摆脱了桎梏。

若无无明、不被围困、没有偏执，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。

你必须敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。松开你的手。完完全全赤裸裸地进入阳光，去看它是什么。

在觉醒的存在状态中，我们找到了如实地面对生活的能力。我们坦诚，这就是我们此刻的存身之境，无论喜欢与否。意想不到的是，我们反而会体验到一种身心泰然，当登临现状，无论美好与否，不再为逃离这一刻而煞费苦心。

越放松，越能看见心的宽广，清醒的特质。迟早你就会走在正确的道路上，你会突然觉得每一样东西都各得其所，每样东西都凑在一起，每样东西都变成一首交响曲，那个划分溶解了，统一在产生。它具有一种本然的价值。不是在寻求结果，没有担心。那就是了：那么蜕变在当下这个片刻就可以发生。

当你不再有任何执着，只是存在，它发生了。它象风暴一样地来，带你进入完全的新的真实。

如果能允许自己去欣赏真相，不论结果是痛苦或快乐都一样。与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种接纳真相的态度，会使我们从幼稚的欲望、需求和梦想之中解脱出来。如果你能在这个过程里完全的坦诚，就能和自己产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。

不要有任何条件地来看生命，按照生命本然的样子来看它，你就会继续被更新、被充满活力。你就活在恩典之中了。每当你在庆祝它，带着超然的心情来对这个过程说「是」，接受这个过程，去面对、去经历。

本体丰沛的品质一直都存在着，要懂得欣赏。 存在本身就处在完美的秩序中。

当终极的了解发生。以这种方式来体验，生活中的一切都是至福。不再有挣扎，痛苦，忧虑。唯有的是体验，一切都是祂的表达。

当一切事情成熟，正确的季节会临时。完全对齐，只有感恩和爱与感激，对你所拾起的旅程，这是诞生和庆祝、新开始的季节；这标志着一个全新开始的季节。

匆匆忙忙回来一周
刚回来就撞上了阴雨天
回来前几天真的累的一天躺平十二个钟
连续累了几个月回家
真的一秒钟都不想离开床

明天又要回广州了
对这座城市真的充满了复杂的情感
既喜欢它热闹的城市氛围
也体验到了打工人日常的繁忙
穿梭在珠江新城的CBD
频繁仰望蓝天和高楼
褪去了昔日对它的憧憬和向往

没想到回来最后几天脸上还能突然过敏[苦涩]
还长了痘痘
就是传说中的水土不服吗[允悲]

新的一年
希望
所有愿望都能实现[心]

2022.1.24.我们踏上了回男友家过年的路上，心情呢？不知道怎么说，有 五味杂陈吧。一个什么都喜欢问、一个什么都不喜欢说。三句半不到 我们进入了无言状态。从起初的忍不住这种情绪到 可以瞬间不想追问。其实 大家心里都清楚 可 我总是忍不住的对这个世界充满好奇。算了 总不能在高速行驶中掉头。既来之则安之，去吧 去迎接全新的下一段生活吧。 https://t.cn/RJ2InAv