哥，想抱抱你
一直以来都感觉自己心智心态挺成熟挺妈心挺姐姐心的，可是今天，我想喊你一声哥，瀚哥

​哥，大家都在呢，你看那天气越来越暖了，我们一起边喝茶边静待花开，好不好
​
​哥，我现在正在楼前湖边小道上溜达呢，路旁种满了梅花，有红色的，有黄色的，一路走来，好香啊，有道“梅花香自苦寒来”，梅花是，人亦是(并非随便说说，我顺手拍了一张，发给你看，就是你闻不到了，真的好香哦，隔着口罩都挡不住)
​
#碎碎念# / #情感心语#

保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满无限可能，热爱可抵岁月漫长，彼此保护从来不是说说而已，让我们一起变成更好的人吧，成为彼此的骄傲。我喜欢肖战，肖战我喜欢你。

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#健康中国行动2030#

【科学健走的八大金标准 —— 后落前蹬】

● 健步走是大家很喜欢的一项运动

● 那么你走对了吗？

● 看看这科学健走的八大金标准，让我们一起将健走规范起来吧！

▌ 后落前蹬

● 在走的过程中，先让脚后跟着地过渡到脚前掌再蹬身离地，这是一个完整的着力过程，避免脚前掌走路带来的足底疼痛和小腿肌肉紧张问题。