#鼻炎# #艾灸# [心]

【寒热交替，鼻炎复发怎么办？这份秘籍赶紧收下，有效缓解你的鼻炎困扰】

冬季已走，万物抽芽，但空气中那股寒意仍未消散，依旧冻得人鼻涕直流，冬春交替，是鼻炎高发季节，越是要注意养护，所以这期我们来聊聊如何通过艾灸取穴或按摩的方法缓解鼻炎。

开篇之前，我们先来了解什么是鼻炎？

什么是鼻炎

中医认为，鼻炎的生成脱不开肺气虚和外感风寒。肺气虚即肺气不足，症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。

《灵枢本神》说：“肺气虚则鼻塞不利，少气，实则喘喝胸盈仰息。”而《景岳全书》也说：“凡由风寒而鼻塞者，以寒闭腠理（即皮肤、毛孔等），肺失肃降，则经络壅塞而多鼽嚏（即打喷嚏、流鼻涕）。”

本就肺气不足，进一步感染风邪（天冷、风寒、暑热），更有可能引起鼻炎，鼻炎多发于气候骤变、冷暖失衡时候也不是没有理由的。

西医上，鼻炎指的是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜和黏膜下组织的炎症。

主要症状：充血、水肿、鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等。

根据病情，有不同区分为：

1、急性鼻炎

病毒感染引起的鼻腔粘膜的急性炎症，不同于普通感冒。这个时期多为急性鼻炎；毕竟冬春交替，早晚温差明显，一时不察，就很容易诱发急性鼻炎。

2、慢性鼻炎

鼻腔粘膜和粘膜下的慢性炎症性疾病，可由急性鼻炎慢性转变。

3、过敏性鼻炎

多种特异性致敏源引起的鼻黏膜变态反应性疾病，例如春季比较常见的花粉过敏性鼻炎。

这里需要提醒大家的是，虽然急性鼻炎来得急去得也快，但如果治疗不彻底，反复发作也是很容易演变成慢性鼻炎的哦，所以日常还是要注意防寒。

鼻炎复发时的调理小妙招

鼻炎给我们的日常生活平添阴霾，究竟有没有什么办法可以摆脱这个烦恼呢？如果你也有鼻炎困扰的话，大可以试试通过艾灸取穴或按摩的方式缓解鼻炎，轻装上阵哦。

下面3个万能穴位时不时艾灸或按摩，可以有效舒缓鼻炎：

1、风池穴

位置：在颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）

经常艾灸，还可以缓解鼻渊、鼻出血、头痛、眩晕、气闭、热病等病症。

2、印堂穴

位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

按摩或艾灸这个穴位，像头痛，头晕；鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛；失眠，高血压，目眩，眼部疾病等也能得到一定纾解。

3、迎香穴

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。（此穴为双穴，左右各一）

时不时按摩或艾灸取穴，对治疗鼻塞，鼻出血，鼻渊，鼻息肉，口眼歪斜，面痒浮肿，及胆道蛔虫症等病症都有益处。

当然，即使都是鼻炎，每个人的征兆或多或少都有不同，这时候我们还可以视具体情况采取加穴艾灸，来进一步增强调理效果。

辨证加灸 有效缓解鼻炎

1、风邪外侵型鼻炎加灸肺俞穴

如果你外感风寒，觉得鼻塞严重，会频繁地打喷嚏；或鼻音较重，即使未出汗身体亦感觉疼痛，那多半是风邪外侵型鼻炎。

在以上3个穴位基础上，建议加灸肺俞穴，可以更大程度缓解此鼻炎症状。

2、气滞血瘀型鼻炎加灸血海穴

如果你持续性地鼻塞，鼻涕多且黏，颜色白或者有点黄稠，观察舌头会发现有点红或者有淤点，那你极有可能是气滞血瘀型的鼻炎。

当然即使你是气滞血瘀型鼻炎，也不要慌，稳住，在风池穴、印堂穴、迎香穴基础上加灸血海穴就好。

3、气虚邪滞型鼻炎加灸脾俞穴

如果你不是持续性鼻塞，而是时重时轻或白天轻晚上重，一旦吹风遇冷还会加重鼻塞、觉得头晕头疼，那气虚邪滞型鼻炎大半没跑了。

一般这种情况，3个万能穴位加灸脾俞穴，可以有效纾解此证型鼻炎。

任何病症都是由小及大，鼻炎亦不例外，简单的鼻塞，清水涕久不理会就有可能演变成肺部不适、哮喘、鼻息肉等，所以任何病症都不要忽视，要学会防微杜渐哦~

以上就是冬春交替鼻炎的一些应对措施啦，经常艾灸，有效缓解。

#东莞已连续68小时录得降雨# 受南支槽及冷空气影响，东莞国家基本站自18日夜间21时开始录得降雨，降雨持续到21日17时，18时未录得降雨，连续68小时录得降雨！[骷髅]这低温阴雨威力太强了[衰][衰][衰]预计今晚到23日凌晨仍然有持续性小雨，雨势有所减弱，23日白天就要雨止转多云到晴了，再忍忍吧各位[坏笑][坏笑]@广东天气@莞香花开

【广州上班天气】据广州市气象台预测：目前我市阴天，出现了小到中雨。预计今天7-9时上班高峰期，广州市区阴天，有小到中雨，气温4-6℃。持续性降水可能造成部分低洼路段有积水，恰逢周一上班高峰期，请合理规划行车路线，谨慎驾驶。另外，今天白天，广州市区阴天，有中到大雨，雨时道路湿滑能。#诚信，我们的核心价值观# ​​​