☘️堕落不是今天多吃一块蛋糕多喝一杯可乐，也不是出门不化精致的妆容穿好看的衣服，更不是晚上没有用护肤品美容仪，堕落是我们不能学会自己爱自己。有些人懂得爱自己也懂得爱别人，有些人太自私只爱自己不会把自己的爱给别人，你不爱自己也不会爱别人，我不爱自己只会爱别人[哈哈]这组合，自己品，细品……
出来转转，还挺凉的，东明这里车少人少，都跑哪去了～
出来转转，还挺凉的，东明这里车少人少，都跑哪去了～
点开看看，你会收获想要的答案。
1⃣️ https://t.cn/A6idA4Nh
2⃣️ https://t.cn/A6idAcuE
3⃣️ https://t.cn/A6idqnop
4⃣️ https://t.cn/A6idU9hl
四年，1460天，从2018到2022年，是你的16至20岁。陪你走过籍籍无名、越过流言蜚语；为你抵挡嘲讽恶言，也为你高兴荣光熠熠。所以我能接受粉丝的破防，理解她们的失意。没关系，人生漫漫，游客走累了总要歇息，下次旅程去往哪里记得只会一声，她们没有忘记你。
@张子枫 招手回应的是你，我没看错；弯腰九十度感谢的是你，我没看错；吃花椒包落泪的是你，我也没看错。还是那句话，荧幕上闪闪发光的你，我没看错，她们也没有。叫你妹妹，是因为年纪最小，如果键盘侠非要安罪，那我们重新认识一下，你好张子枫。
别怕，广场上骂得最狠的是粉丝，网络上正言发声的也是粉丝，该不该说，大家是真的很爱你。绯闻发酵了三天，秽语谩骂、空口造谣、人身攻击，身处舆论漩涡中心的你照单全收，可我不想看见爱笑的你退回自卑，不想看见小心翼翼的你缩居一角，不想看见敏感的你重受网络暴力。网络暴力是个细思极恐的词，看客们打着所谓正义的旗号，撕扯着你的一切，甚至站在道德制高点理所应当地否定你的人生。没关系，既然20岁了，就将残酷的现实撕开给你看。也许说这些会让人觉得我不清醒，事实没准会打肿我的脸，但南墙就在那，不够浪漫的我坚定选择你，我不后悔，你也不必抱歉，我们都应过好各自的人生。张子枫，欢迎来到真实的成人世界。
从闹上热s的绯闻，到今天“人设”“当三”“画像”等接踵造谣，不止粉丝，就连路人都看出不对来，一步步就是要逼你回应。恋爱与否我不在意，但你得认清自己的国民度，别再低估自己的流量，毕竟霸屏文娱榜三天的小花我也是第一次见。丢失的路人盘确实可惜，不然明里暗里诋毁你名声的人在干嘛？谁又知道那些带节奏荡f式羞辱你的是真人假人？恋爱脑满足不了，他们要的是你独一无二的观众缘，就算得不到，也不能再让你复得。不过，张子枫20岁时就清零了所有存货，她未失敢于输的勇气，自有重开赢的运气！从零开始，别让我瞧不起，我尤其偏爱反杀的好戏。望周知，演员张子枫的实力与态度对得起所有作品和观众。
@张子枫工作室 骂你，没意义。你现在首要做的就是收集好网络上口嗨诽谤的yxh、ID等，准备律师函。下三滥的话语用在年轻姑娘身上，不知道的还以为她犯了滔天大/罪。至于其他的事，我不强求。
1⃣️ https://t.cn/A6idA4Nh
2⃣️ https://t.cn/A6idAcuE
3⃣️ https://t.cn/A6idqnop
4⃣️ https://t.cn/A6idU9hl
四年，1460天，从2018到2022年，是你的16至20岁。陪你走过籍籍无名、越过流言蜚语；为你抵挡嘲讽恶言，也为你高兴荣光熠熠。所以我能接受粉丝的破防，理解她们的失意。没关系，人生漫漫，游客走累了总要歇息，下次旅程去往哪里记得只会一声，她们没有忘记你。
@张子枫 招手回应的是你，我没看错；弯腰九十度感谢的是你，我没看错；吃花椒包落泪的是你，我也没看错。还是那句话，荧幕上闪闪发光的你，我没看错，她们也没有。叫你妹妹，是因为年纪最小，如果键盘侠非要安罪，那我们重新认识一下，你好张子枫。
别怕，广场上骂得最狠的是粉丝，网络上正言发声的也是粉丝，该不该说，大家是真的很爱你。绯闻发酵了三天，秽语谩骂、空口造谣、人身攻击，身处舆论漩涡中心的你照单全收，可我不想看见爱笑的你退回自卑，不想看见小心翼翼的你缩居一角，不想看见敏感的你重受网络暴力。网络暴力是个细思极恐的词，看客们打着所谓正义的旗号，撕扯着你的一切，甚至站在道德制高点理所应当地否定你的人生。没关系，既然20岁了，就将残酷的现实撕开给你看。也许说这些会让人觉得我不清醒，事实没准会打肿我的脸，但南墙就在那，不够浪漫的我坚定选择你，我不后悔，你也不必抱歉，我们都应过好各自的人生。张子枫，欢迎来到真实的成人世界。
从闹上热s的绯闻，到今天“人设”“当三”“画像”等接踵造谣，不止粉丝，就连路人都看出不对来，一步步就是要逼你回应。恋爱与否我不在意，但你得认清自己的国民度，别再低估自己的流量，毕竟霸屏文娱榜三天的小花我也是第一次见。丢失的路人盘确实可惜，不然明里暗里诋毁你名声的人在干嘛？谁又知道那些带节奏荡f式羞辱你的是真人假人？恋爱脑满足不了，他们要的是你独一无二的观众缘，就算得不到，也不能再让你复得。不过，张子枫20岁时就清零了所有存货，她未失敢于输的勇气，自有重开赢的运气！从零开始，别让我瞧不起，我尤其偏爱反杀的好戏。望周知，演员张子枫的实力与态度对得起所有作品和观众。
@张子枫工作室 骂你，没意义。你现在首要做的就是收集好网络上口嗨诽谤的yxh、ID等，准备律师函。下三滥的话语用在年轻姑娘身上，不知道的还以为她犯了滔天大/罪。至于其他的事，我不强求。
#老马新观察[超话]#身体好不好，摸摸“这块骨”就知道！
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。
第2掌骨在哪？如何判断健康情况？
位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
1、如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。
2、如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。
不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。
3、骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显，就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关？
第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方则长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。
刚学骨诊如何找感觉？
就是刚学摸掌骨诊断时，可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人去摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第2掌骨的压痛点，不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。“
这些常见病可以通过按压第２掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉。南少林火功推拿研究所提示：不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。
1、突然胃疼：在第2掌骨的中点按压100下，左右手 都要按，胃痛会缓解。
2、颈椎不舒服： 常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，能放松和缓解。
3、头痛：直接按压第2掌骨对应头部的穴位
4、妇科病：按压第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次也要上百次，要有足够的刺激量。每天2~3次，同时配合食疗，常年坚持也能缓解症状。
5、胸闷、心痛：按压心、肺对应的穴位。
6、胃肠难受：吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉。
7、临时性便秘
可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是，这个方法同样不能经常使用，多用会泄气。#陈易玄##中医养生# https://t.cn/R2WxdDX
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。
第2掌骨在哪？如何判断健康情况？
位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
1、如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。
2、如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。
这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。
不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。
3、骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显，就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关？
第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方则长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。
刚学骨诊如何找感觉？
就是刚学摸掌骨诊断时，可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人去摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第2掌骨的压痛点，不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。“
这些常见病可以通过按压第２掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉。南少林火功推拿研究所提示：不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。
1、突然胃疼：在第2掌骨的中点按压100下，左右手 都要按，胃痛会缓解。
2、颈椎不舒服： 常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，能放松和缓解。
3、头痛：直接按压第2掌骨对应头部的穴位
4、妇科病：按压第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次也要上百次，要有足够的刺激量。每天2~3次，同时配合食疗，常年坚持也能缓解症状。
5、胸闷、心痛：按压心、肺对应的穴位。
6、胃肠难受：吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉。
7、临时性便秘
可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是，这个方法同样不能经常使用，多用会泄气。#陈易玄##中医养生# https://t.cn/R2WxdDX
✋热门推荐