健康长寿的16条健康警戒线,
不妨对照一下。
如果超过了警戒线,
一定要提高警惕了!
1、颈围警戒线
35厘米
脖子粗,血管差!
美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,心血管疾病风险就越大,数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
建议
量量你的脖子,最好别超过这个数:男性颈围别超过39厘米,女性颈围别超过35厘米。
2、腰围警戒线
100厘米
如果问医生,脂肪长在哪里最危险,医生会毫不犹豫地告诉你,是腰腹!因为腰围每增加2.54厘米,患癌的风险就增加近8倍。
此外,腰腹部脂肪过多,还会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
建议
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围85厘米,女性腰围80厘米即为超标。
3、血管警戒线
总胆固醇5.18
如果你想更了解你的血管,请先去做个血脂,如果血脂检查项目中,总胆固醇超过5.18毫摩尔/升,LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”,说明你的血管健康已亮起“红灯”,中风的风险在加大。
建议
每天吃2瓣蒜,大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。喝杂粮粥,多吃水果,每天大笑15分钟,常伸懒腰,均有利于保护血管。
4、心跳警戒线
100次/分钟
人在安静时,60~90次/分钟的心率都属于正常范围。但如果心率持续偏快,就容易引发一些健康问题。
研究发现,长期快心率会引起胰岛素抵抗,进而引发血压、血糖的升高;心动过速增加了心脏做功,对大血管的压力加强,也会导致动脉粥样硬化加重。
建议
要降低心率先进行规律性的体育活动,可以是做家务,也可以是各种运动。通常坚持3个月的运动,就能使心率开始下降4~5次/分钟。
5、吃水果警戒线
每日至少半斤
据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现:
我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。25岁以上(包括25岁)人群的总死因中,约15%是由于水果摄入不足导致的,归因死亡数为134.84万。
建议
每天一斤蔬菜半斤水果,水果与蔬菜不能相互替换。
平时常吃的水果,如橘子、香蕉、奇异果,每个都有2到3两重,只要吃2到3个就够半斤重了,稍微大一些的水果,如苹果和梨,一个就差不多有半斤重。
6、吃盐警戒值
6克/天
食盐过多摄入,与高血压、心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤也会变差。无论是为了健康还是美,控盐都是至关重要的。
建议
一个啤酒瓶盖装满盐正好是6克的量。零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃。
7、吃糖警戒线
25克/天
澳大利亚导演为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响,连续60天,他每天吃糖40茶匙(约160g),这些糖来自低脂酸奶、麦片、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”。
实验结束时(仅60天),体重暴涨8.5公斤,患上前驱糖尿病,心脏病风险增加,腰围暴增10厘米,囤积的都是有害的内脏脂肪,而且情绪和认知功能受到严重影响。健康程度一下从最好的20%跌到最差的10%。
世界卫生组织(WHO)曾提示,长期嗜高糖食物的人平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
建议
每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。所以能不吃糖就别吃了吧!
8、吃油警戒线
骆驼奶被曝光了,42岁大姐长期喝驼奶,体质发生惊人!
30克/天
目前我国城市居民平均吃油量高达45—50克,相比中国营养学会推荐每人每日25~30克的标准,超出了一大截!
英国《每日邮报》曾综合大量研究指出,过量吃油会带来癌症、高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎、痤疮等问题。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、脂肪肝……都是这样一口一口油吃出来的。
建议
25-30克到底是多少呢?如果用家里经常用的白瓷勺来量,也就是两勺左右。
9、喝酒警戒线
25克/天
在中国,每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关!包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌。
建议
《中国居民膳食指南》(2016)建议,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克,否则即为饮酒过量。白酒每次不要超过1两;啤酒每次不要超过一瓶;红酒每次限制在一红酒杯左右。
10、吸烟警戒线
0次
吸烟不仅会增加自己患癌概率,也会增加家人的患癌概率。每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍。
建议
如果想健康,第一件要做的事就是戒烟!不吸烟也要警惕二手烟、三手烟。
11、步速警戒线
0.6米/秒
美国匹兹堡大学一项研究发现,走路快慢可预测寿命长短。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。
建议
每天坚持快走40分钟左右,提高心肺功能,人也会越来越健康。
12、红肉警戒线
每周别超过1斤
“全世界红肉分布和恶性疾病分布的相关性地图”显示,图中红色越多,意味着发病率越高。
红肉指烹饪前呈现红色的肉,牛羊猪等哺乳动物的肉都是红肉。
《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现,红肉吃得越多,8种疾病的死亡风险就越大,包括:癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。
建议
健康人每周不超过一斤红肉,能控制到6两以内更佳。
13、喝水警戒线
每天不低于1.5升
喝水是小事,但喝水少可就是大事了!当感到口渴的时候,说明身体至少已经流失了1%的水分。喝水是让其参与新陈代谢,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。
建议
每天饮水量保持在1500毫升左右,间隔好时间,一次饮水200~300毫升。饮用白开水和茶水。
14、如厕警戒线
最多5分钟
每次如厕不能超过5分钟。不然,排泄物长时间憋在肛门口,或对血管产生刺激,产生淤血,长时间会造成血液回流不畅、血栓,形成痔疮。
建议
一些老年人很难在5分钟内解决,可以站起再坐下,把时间间隔开,不能一次就蹲坐几十分钟。
15、久坐警戒线
别超过60分钟
澳大利亚一项研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。久坐少动,使血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都可能伴随而来。
建议
每静坐30分钟,最好起身活动5分钟左右。
16、晚睡警戒线
23点
长期缺乏睡眠会让免疫力下降,不仅严重伤肝,还会导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险和猝死风险增高。
建议
记住!23点是晚睡极限!熬夜一周别超2次!
想要健康长寿,
一定要记住这16个警戒线!
晚安(☝`˘ω˘)☝
不妨对照一下。
如果超过了警戒线,
一定要提高警惕了!
1、颈围警戒线
35厘米
脖子粗,血管差!
美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,心血管疾病风险就越大,数十年后患心血管疾病的比率也更高。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
建议
量量你的脖子,最好别超过这个数:男性颈围别超过39厘米,女性颈围别超过35厘米。
2、腰围警戒线
100厘米
如果问医生,脂肪长在哪里最危险,医生会毫不犹豫地告诉你,是腰腹!因为腰围每增加2.54厘米,患癌的风险就增加近8倍。
此外,腰腹部脂肪过多,还会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
建议
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围85厘米,女性腰围80厘米即为超标。
3、血管警戒线
总胆固醇5.18
如果你想更了解你的血管,请先去做个血脂,如果血脂检查项目中,总胆固醇超过5.18毫摩尔/升,LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”,说明你的血管健康已亮起“红灯”,中风的风险在加大。
建议
每天吃2瓣蒜,大蒜所含有的大蒜素有血管的清道夫之称。喝杂粮粥,多吃水果,每天大笑15分钟,常伸懒腰,均有利于保护血管。
4、心跳警戒线
100次/分钟
人在安静时,60~90次/分钟的心率都属于正常范围。但如果心率持续偏快,就容易引发一些健康问题。
研究发现,长期快心率会引起胰岛素抵抗,进而引发血压、血糖的升高;心动过速增加了心脏做功,对大血管的压力加强,也会导致动脉粥样硬化加重。
建议
要降低心率先进行规律性的体育活动,可以是做家务,也可以是各种运动。通常坚持3个月的运动,就能使心率开始下降4~5次/分钟。
5、吃水果警戒线
每日至少半斤
据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现:
我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。25岁以上(包括25岁)人群的总死因中,约15%是由于水果摄入不足导致的,归因死亡数为134.84万。
建议
每天一斤蔬菜半斤水果,水果与蔬菜不能相互替换。
平时常吃的水果,如橘子、香蕉、奇异果,每个都有2到3两重,只要吃2到3个就够半斤重了,稍微大一些的水果,如苹果和梨,一个就差不多有半斤重。
6、吃盐警戒值
6克/天
食盐过多摄入,与高血压、心血管疾病有着密切的关系,还会加重胃黏膜损伤、加速骨质疏松,而且盐摄入过多,皮肤也会变差。无论是为了健康还是美,控盐都是至关重要的。
建议
一个啤酒瓶盖装满盐正好是6克的量。零食、酱菜、午餐肉等加工食品少吃。
7、吃糖警戒线
25克/天
澳大利亚导演为了弄明白日常饮食中的糖对健康的影响,连续60天,他每天吃糖40茶匙(约160g),这些糖来自低脂酸奶、麦片、果汁等所谓“健康食品”中的“隐藏糖分”。
实验结束时(仅60天),体重暴涨8.5公斤,患上前驱糖尿病,心脏病风险增加,腰围暴增10厘米,囤积的都是有害的内脏脂肪,而且情绪和认知功能受到严重影响。健康程度一下从最好的20%跌到最差的10%。
世界卫生组织(WHO)曾提示,长期嗜高糖食物的人平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。
建议
每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。所以能不吃糖就别吃了吧!
8、吃油警戒线
骆驼奶被曝光了,42岁大姐长期喝驼奶,体质发生惊人!
30克/天
目前我国城市居民平均吃油量高达45—50克,相比中国营养学会推荐每人每日25~30克的标准,超出了一大截!
英国《每日邮报》曾综合大量研究指出,过量吃油会带来癌症、高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎、痤疮等问题。高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、脂肪肝……都是这样一口一口油吃出来的。
建议
25-30克到底是多少呢?如果用家里经常用的白瓷勺来量,也就是两勺左右。
9、喝酒警戒线
25克/天
在中国,每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关!包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌。
建议
《中国居民膳食指南》(2016)建议,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克,否则即为饮酒过量。白酒每次不要超过1两;啤酒每次不要超过一瓶;红酒每次限制在一红酒杯左右。
10、吸烟警戒线
0次
吸烟不仅会增加自己患癌概率,也会增加家人的患癌概率。每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍。
建议
如果想健康,第一件要做的事就是戒烟!不吸烟也要警惕二手烟、三手烟。
11、步速警戒线
0.6米/秒
美国匹兹堡大学一项研究发现,走路快慢可预测寿命长短。走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加。
建议
每天坚持快走40分钟左右,提高心肺功能,人也会越来越健康。
12、红肉警戒线
每周别超过1斤
“全世界红肉分布和恶性疾病分布的相关性地图”显示,图中红色越多,意味着发病率越高。
红肉指烹饪前呈现红色的肉,牛羊猪等哺乳动物的肉都是红肉。
《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现,红肉吃得越多,8种疾病的死亡风险就越大,包括:癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。
建议
健康人每周不超过一斤红肉,能控制到6两以内更佳。
13、喝水警戒线
每天不低于1.5升
喝水是小事,但喝水少可就是大事了!当感到口渴的时候,说明身体至少已经流失了1%的水分。喝水是让其参与新陈代谢,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。
建议
每天饮水量保持在1500毫升左右,间隔好时间,一次饮水200~300毫升。饮用白开水和茶水。
14、如厕警戒线
最多5分钟
每次如厕不能超过5分钟。不然,排泄物长时间憋在肛门口,或对血管产生刺激,产生淤血,长时间会造成血液回流不畅、血栓,形成痔疮。
建议
一些老年人很难在5分钟内解决,可以站起再坐下,把时间间隔开,不能一次就蹲坐几十分钟。
15、久坐警戒线
别超过60分钟
澳大利亚一项研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。久坐少动,使血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都可能伴随而来。
建议
每静坐30分钟,最好起身活动5分钟左右。
16、晚睡警戒线
23点
长期缺乏睡眠会让免疫力下降,不仅严重伤肝,还会导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险和猝死风险增高。
建议
记住!23点是晚睡极限!熬夜一周别超2次!
想要健康长寿,
一定要记住这16个警戒线!
晚安(☝`˘ω˘)☝
#聚焦房企# 中海荣归高新南 橡树园“树”说时代浓荫!
关于理想生活的模样,在您心中有过怎样的畅想?三月,春草新翠,萌动的气息裹挟着向上的力量,从容浸润。身处21世纪的第三个十年。别寒迎春之际,长春人在现实与理想之间,似乎正蕴酿一场渴望美好的新生。
关于新生,长春人有着自己的思忖和领悟,万物复苏之际,最先领悟新生与生活关联的人,竟是这家在长春深耕了十八年之久的房地产开发商—中海地产。在四时逢春、城市向南的双重轨迹指引下,行走在生活与理想之间的长春中海,用一个崭新的人居作品,在世事的横流中立业,于人居的星海中再添光华,以国匠情怀“树”说时代浓荫下的美好。
壹|2020 初见中海第20城
房子是承载美好的重要载体之一,而善于成就人居精品的中海地产,在3月12日这一天,用一个令高新乃至长春都振奋鼓舞的
消息:长春中海以高新南的全新钜作,宣告自己的王者荣归!
当天,长春中海正式公布高新南项目案名—中海·橡树园。时间的指针回溯至2019年,长春中海在创造不俗市场业绩的前提下,步履不停地再下两城,分别是自由大路地块和高新南地块,而高新南地块则是于2019年11月25日,长春中海与众多品牌房企经过48轮激烈竞拍,最终以6129元/平地价摘得的宝地。这也是长春中海回归高新版块,重磅打造的长春中海第20城。2020年,长春中海第20城,这些看似巧合的数字,侧面的印证了长春中海在高新南的理想和抱负,中海·橡树园必将成为中海地产的另一座品质住区新高峰!而中海·橡树园对生活和美好的倾注,也会牵动全长春的目光。
贰|树说时代 橡树园骨子的信念
长春中海高新南项目为何以“橡树园”命名?深究其细节,我们不难发现。橡树高大葳蕤,象征美好生活、情感的永恒;古罗马人结发为夫妇时,系红绳于橡树上,寓意甜蜜、幸福;当渴盼亲人归来之际,在橡树上绑红绳,象征思念和福佑。而在更多欧美国家,橡树则更象征荣耀和力量,散发着神秘和安全的气息,是教宗的圣物皇权的象征。橡树园,无论古今中外,无论皇室贵胄,它都是中产阶级精英们的精神符号,他们用这三个字为庄园和自己的社区冠名,作为文化象征的符号,展示自己的气度和品位。譬如英国伦敦的七橡树镇、顾维钧曾经风云激荡的美国顿巴顿橡树园,以及乔布斯幼年时生活过得硅谷橡树园,都流传着一段段佳话。
叁|美好浓荫 高新南中海作品
中海·橡树园项目东起超凡大街,南至城南大路,西临超越大街,其周边名盘名企林立,是长春高新南的必争之地。据悉,长春中海将循迹橡树的尊贵象征意义,致力于把橡树园项目打造成区域内的低密纯粹洋房社区。
中海·橡树园周边生活配套齐全,1.8-10公里范围内涵盖5大商圈9座购物中心,拥享三横三纵立体路网,吉林省第二人民医院、前卫医院、国建妇产医院,为业主的健康保驾护航。临近两座生态水源,两条天然水系,建成公园4个,绿化率40%,八一水库占地约380.02公顷,水域面积约153公顷,水面面积约为南湖两倍;富强水库水域面积约55万平,草坪面积约37万平;尽享诗意栖居。此外,中海·橡树园周边有4所知名学府,全部在5公里范围内,优渥师资、新校环境、助力孩子未来。
肆|云植相遇 让美好在心中萌发
曾经的橡树园滋养数不尽的时代骄子,如今,中海地产用这座橡树园,为这座城市的精英人士,打造一个新的建筑标杆,承载更多关于美好生活的期许。
橡树是蓬勃生长的象征,春暖萌动的三月,亲手栽植一棵树,在时光的见证下,用温暖和爱浇灌,直至它茂盛参天,直至它福泽世代,承载希望,生根美好!目前,中海·橡树园趣味手机端互动游戏《一株萌发在心中的大树》即将上线。参与者通过手机扫码即可参与游戏。玩家通过线上种树,邀请好友助力浇水,累计浇水到达500次及以上,即有机会获得特等奖:分别获得价值3000元滚筒洗衣机一台、获得价值2000元的九阳免洗破壁机一台、获得价值1000元的北鼎饮水机一台!此外更有5份优秀奖为价值300元的小米行车记录仪、400名参与奖为百元水果礼盒!
中海·橡树园将根据浇水次数,评定出前3名,前3名玩家所栽植的树种,也将在现实中种植在中海橡树园的园区内。
更多精彩内容,敬请随时关注中海·橡树园!https://t.cn/A6z5xQzU
关于理想生活的模样,在您心中有过怎样的畅想?三月,春草新翠,萌动的气息裹挟着向上的力量,从容浸润。身处21世纪的第三个十年。别寒迎春之际,长春人在现实与理想之间,似乎正蕴酿一场渴望美好的新生。
关于新生,长春人有着自己的思忖和领悟,万物复苏之际,最先领悟新生与生活关联的人,竟是这家在长春深耕了十八年之久的房地产开发商—中海地产。在四时逢春、城市向南的双重轨迹指引下,行走在生活与理想之间的长春中海,用一个崭新的人居作品,在世事的横流中立业,于人居的星海中再添光华,以国匠情怀“树”说时代浓荫下的美好。
壹|2020 初见中海第20城
房子是承载美好的重要载体之一,而善于成就人居精品的中海地产,在3月12日这一天,用一个令高新乃至长春都振奋鼓舞的
消息:长春中海以高新南的全新钜作,宣告自己的王者荣归!
当天,长春中海正式公布高新南项目案名—中海·橡树园。时间的指针回溯至2019年,长春中海在创造不俗市场业绩的前提下,步履不停地再下两城,分别是自由大路地块和高新南地块,而高新南地块则是于2019年11月25日,长春中海与众多品牌房企经过48轮激烈竞拍,最终以6129元/平地价摘得的宝地。这也是长春中海回归高新版块,重磅打造的长春中海第20城。2020年,长春中海第20城,这些看似巧合的数字,侧面的印证了长春中海在高新南的理想和抱负,中海·橡树园必将成为中海地产的另一座品质住区新高峰!而中海·橡树园对生活和美好的倾注,也会牵动全长春的目光。
贰|树说时代 橡树园骨子的信念
长春中海高新南项目为何以“橡树园”命名?深究其细节,我们不难发现。橡树高大葳蕤,象征美好生活、情感的永恒;古罗马人结发为夫妇时,系红绳于橡树上,寓意甜蜜、幸福;当渴盼亲人归来之际,在橡树上绑红绳,象征思念和福佑。而在更多欧美国家,橡树则更象征荣耀和力量,散发着神秘和安全的气息,是教宗的圣物皇权的象征。橡树园,无论古今中外,无论皇室贵胄,它都是中产阶级精英们的精神符号,他们用这三个字为庄园和自己的社区冠名,作为文化象征的符号,展示自己的气度和品位。譬如英国伦敦的七橡树镇、顾维钧曾经风云激荡的美国顿巴顿橡树园,以及乔布斯幼年时生活过得硅谷橡树园,都流传着一段段佳话。
叁|美好浓荫 高新南中海作品
中海·橡树园项目东起超凡大街,南至城南大路,西临超越大街,其周边名盘名企林立,是长春高新南的必争之地。据悉,长春中海将循迹橡树的尊贵象征意义,致力于把橡树园项目打造成区域内的低密纯粹洋房社区。
中海·橡树园周边生活配套齐全,1.8-10公里范围内涵盖5大商圈9座购物中心,拥享三横三纵立体路网,吉林省第二人民医院、前卫医院、国建妇产医院,为业主的健康保驾护航。临近两座生态水源,两条天然水系,建成公园4个,绿化率40%,八一水库占地约380.02公顷,水域面积约153公顷,水面面积约为南湖两倍;富强水库水域面积约55万平,草坪面积约37万平;尽享诗意栖居。此外,中海·橡树园周边有4所知名学府,全部在5公里范围内,优渥师资、新校环境、助力孩子未来。
肆|云植相遇 让美好在心中萌发
曾经的橡树园滋养数不尽的时代骄子,如今,中海地产用这座橡树园,为这座城市的精英人士,打造一个新的建筑标杆,承载更多关于美好生活的期许。
橡树是蓬勃生长的象征,春暖萌动的三月,亲手栽植一棵树,在时光的见证下,用温暖和爱浇灌,直至它茂盛参天,直至它福泽世代,承载希望,生根美好!目前,中海·橡树园趣味手机端互动游戏《一株萌发在心中的大树》即将上线。参与者通过手机扫码即可参与游戏。玩家通过线上种树,邀请好友助力浇水,累计浇水到达500次及以上,即有机会获得特等奖:分别获得价值3000元滚筒洗衣机一台、获得价值2000元的九阳免洗破壁机一台、获得价值1000元的北鼎饮水机一台!此外更有5份优秀奖为价值300元的小米行车记录仪、400名参与奖为百元水果礼盒!
中海·橡树园将根据浇水次数,评定出前3名,前3名玩家所栽植的树种,也将在现实中种植在中海橡树园的园区内。
更多精彩内容,敬请随时关注中海·橡树园!https://t.cn/A6z5xQzU
参加工作十年了,大宝也四岁多了。自从有大宝后,母亲就跟我们居住在一起,父亲一个人在老家,种地,养牛。用他的话说,种地虽是赔本的买卖,可至少能让我们吃上新鲜的面,油,还有蔬菜。养牛,也是为不给我增加负担,一年一个小牛犊出栏后勉强够他的开销。期间,我们姐弟三个轮流劝说过很多次,毕竟喂牛很辛苦。至少有青草的日子里,无论下雨还是刮风,都得去割草,铡草,还有一天很多次的舔草,饮水,掏牛粪。可是六十多岁的他还是不以为然。像呵护子女一样的养着他的牛。
前天凌晨,大牛生小牛,当时家里就他一个。据说从凌晨四点折腾到第二天中午,小牛太大,费了好大劲才生下来,可结果是,两天过去了大牛站不起来,小牛也没法吃奶。接回幼儿园的大宝后,下班跟母亲赶着回了老家。看到卧在圈中的大牛,还是弱不禁风的小牛,还有一旁焦急万分的父亲,我心里沉甸甸的。养了这么多年,牛对父亲来说就像他的心头肉。都说人畜一类,经历了两个孩子的诞生,我能体会到大牛作为母亲的不易,也能体会到一个生命的珍贵,我心里很不是滋味。一边安慰父亲,一边在心里默默祈祷,希望牛儿母女可以早点站起来!
前天凌晨,大牛生小牛,当时家里就他一个。据说从凌晨四点折腾到第二天中午,小牛太大,费了好大劲才生下来,可结果是,两天过去了大牛站不起来,小牛也没法吃奶。接回幼儿园的大宝后,下班跟母亲赶着回了老家。看到卧在圈中的大牛,还是弱不禁风的小牛,还有一旁焦急万分的父亲,我心里沉甸甸的。养了这么多年,牛对父亲来说就像他的心头肉。都说人畜一类,经历了两个孩子的诞生,我能体会到大牛作为母亲的不易,也能体会到一个生命的珍贵,我心里很不是滋味。一边安慰父亲,一边在心里默默祈祷,希望牛儿母女可以早点站起来!
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