#早餐星球[超话]#1.13 冬日的阳光，早
雾茫茫的冬日天空，想念的带着冰花底的煎饺，细作。
少油版的水油煎～韭菜虾仁肉馅荞麦面煎饺，每个的23g左右，7-8个足矣。
搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
低脂牛奶一杯。
带着小果汁口感的手冲肯尼亚☕️
忙碌与心安。
周四，早。
雾茫茫的冬日天空，想念的带着冰花底的煎饺，细作。
少油版的水油煎～韭菜虾仁肉馅荞麦面煎饺，每个的23g左右，7-8个足矣。
搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
低脂牛奶一杯。
带着小果汁口感的手冲肯尼亚☕️
忙碌与心安。
周四，早。
#365日碎片[超话]#1.13 冬日的阳光，早
雾茫茫的冬日天空，想念的带着冰花底的煎饺，细作。
少油版的水油煎～韭菜虾仁肉馅荞麦面煎饺，每个的23g左右，7-8个足矣。
搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
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周四，早。
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少油版的水油煎～韭菜虾仁肉馅荞麦面煎饺，每个的23g左右，7-8个足矣。
搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
低脂牛奶一杯。
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忙碌与心安。
周四，早。
#不可辜负的美食[超话]#1.13 冬日的阳光，早
雾茫茫的冬日天空，想念的带着冰花底的煎饺，细作。
少油版的水油煎～韭菜虾仁肉馅荞麦面煎饺，每个的23g左右，7-8个足矣。
搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
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周四，早。
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搭配无油版的柠檬汁（再酱油盐醋各少许）拌黄瓜胡萝卜海带丝（80g-100g）。
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忙碌与心安。
周四，早。
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