#张雨婷##王濛说张雨婷是全民大闺女#

ZYT：己卯/辛未/戊子，戊生未月，子未穿，木火旺，金水为用。
此命格特点就是爆发力强，速度快，适合短道。
前两步大运金水相生，打下底子不错，利于出成绩，眼下甲戌运就是她出成绩的最佳时段。
到后面乙亥运虽然也是用神运，但用神受制，其状态未必能保持现在势头。

现年54岁的谢天华自从离开大台后，就自组了公司拉风工作室，这几年显然成绩不如过往，不过去年参加了内地大热综艺节目《披荆斩棘的哥哥》后，就人气急升，事业也算是又迎来一个小高峰。
如今在《披荆斩棘的哥哥》的衍生节目《大湾仔的夜》中，谢天华和张智霖、陈小春、梁汉文以及林晓峰的互动也是引来不少网友的围观，除了他们五人绕口的港普，相信观众最喜欢的就是每个人展现出来的真诚。
在内地打拼数月的谢天华在去年底终于有机会回港和家人团聚，他自然很兴奋，近日正值新年，谢天华也是难得在社交网站现身，给大家拜年之余，他也不忘做二十四孝老爸，晒他三岁大的宝贝女儿Mia。
只见一身唐装现身的Mia比从前长高不少，正在舞狮的她虽没有露出全脸，但是看得出她很开心，此外，她身旁的那颗大桃花树也是颇为抢镜，想来谢天华是专门为新年准备的。
桃花树的一旁立着一副谢天华的画像，相信熟悉他的人很清楚，这是多年前谢天华粉丝送给自家爱豆的礼物，而几年来谢天华能够依旧将其保存的这么好，想来粉丝也甚是欣慰。
难得谢天华把粉丝送的礼物如此珍而重之，看来私下他也是一位称职的爱豆，不枉大家都这么喜欢他。
此外，眼尖的网友发现，谢天华已经再次搬了新居，这个复式单位装修得很富丽堂皇，只是一楼就已经显得很气派，而整体的色调则是偏暖色系，相信楼上也相当雅致。
据知情人透露，这个复式单位是早前谢天华花三千七百多万买的，只是装修就已经花了三百多万，所以加起来这个房子差不多四千万，这么大的手笔，想来谢天华这几年真的没少赚。
单是去年相信谢天华就已经赚得钵满盆满，毕竟内地的工作酬劳要比香港多不少，而且除了综艺节目之外，谢天华还会接演影视剧以及一些商演活动，想来赚钱才是他忍受与家人分离之痛的原动力。
众所周知，谢天华当年是舞蹈员出身，后来他凭借“风火海”组合逐渐冒出头，之后获得了参演影视剧的机会，在大台的这些年，他不乏代表作品，其中《学警狙击》中的Laughing哥一角可以说使其人气急升，他还因此夺得了无线颁奖典礼的最佳男配角。
自此之后，Laughing哥这个角色衍生出了不少佳作，也因为这样，谢天华的名声大噪，不过他多年来没有在大台夺得视帝的殊荣倒是让人感到有些可惜，毕竟不管是外形还是实力，他绝不输同期的小生。
事业得意的同时，谢天华也早早地与圈外女友完婚，两人婚后的第十个年头才迎来第一个孩子，三年后二胎女儿降临，自此组成了幸福的的四口之家。
如今的谢天华想来没有太多的奢求，无非就是一心工作为一对儿女打下良好的物质基础，相信他离退休还有些年头呢！#肥唐说热点##肥唐说八卦#

#道家内丹术如何修炼？#内丹修炼有四大原则！
“内丹”的“内”指身体内部，“丹”指小而圆的精神意识的产物，又可以称为“还丹”、“金丹”、“内金丹”、“大丹”，是道教重要的修炼方术。
道教内丹术把人体比作“炉鼎”，把人体内循环运行的经络比作内丹修炼的通道，在人为的精神意识的严格控制下，利用体内元气的推动力，把人体分泌的精液经过周身循环的修炼，使精、气、神凝为“圣胎”，或称“丹药”，这种功法，就称为内丹术。道教将修炼此种功法的派别，称为内丹派或丹鼎派。

内丹修炼术，渊源于先秦以来的行气、守一等方术，发展于汉末，流行于晚唐。这种修炼方法博采释、儒、医诸家之长，不断趋于成熟，逐渐形成了完备的理论体系和多种的修炼途径，是道教方术在实践和宗教化过程中发展成熟的产物。

内丹之术作为一种修炼功法，主要分为四个步骤：
内丹术分为四个步骤
1筑基
第一是筑基，就是保养好身体，打好丹鼎的基础。道教内丹以身体为基本，所以炼功之前要去除一切病症，补足亏损，男性要断绝房事，女性要回绝月事。然后要改变日常呼吸，道教认为呼吸“顺行成人，逆行成仙”，所以炼功时呼吸必须是吸时收腹，呼时鼓腹，呼吸细长均匀而深厚。

2炼精化气
第二是炼精化气，又名“初关”、“小周天”、“百日关”等。精指人体内具有生殖力的精液，具体过程分为四个层次，即：第一：采药，当精液发生时，及时锁住；第二：封固，勿外泄；第三：烹炼，转动河车，行小周天，神气凝结；第四：止火，指内药已生成，当为第三步炼气化神做准备。

3炼气化神
第三是炼气化神，又名“中关”、“十月关”、“大周天功”。这一阶段修炼的目的是指精、气、神凝结为一，结成圣胎，在体内循行。
内丹功关键在于运转大小周天，就是指在精神意志的导引下，运丹药沿任督二脉循环。先从被后面经过的督脉上升，称为通三关，即通过尾闾、夹脊、玉枕三个部位。然后沿着前面三丹田下降，三丹田指脑部泥丸、胸部黄庭和腹部脐内。通三关，内丹术语称为“进火”，降三田，内丹术语称为“退符”。道教认为人身系一小天地，天行一周三百六十度，所以称作周天功法。

4炼神还虚
最后阶段是炼神还虚，又名“上官”、“九年关”。为内丹修炼的高级阶段，也是一种出神入化的思想境界。道教认为丹药炼成后，可以从脑户出入，化为身外之身，永世长存。
上文所说的内丹修炼功法，是隋唐以来形成的一种较为流行的内丹术，随着道教的发展与派别的增加，各派还形成了具有自身特色的修炼功法。