为什么我今天回到学校踏进宿舍的那一刻眼泪都要流下来了，是因为当你身处严寒的冬夜，只身一人在空旷的街道上行走时，你的脑海里只想有个能让你感受到温暖的地方，身边有能感受到温暖的人，但是一直等到了现在，当我踏进校门的那一刻，见到了热情的志愿者，老师亲切的问候，和一张张熟悉的同学的脸，我心里竟然有了回家的感觉。是的，就像只身在外漂泊家人依旧在远方，但是见到了熟悉的人，熟悉的景，依然会给我足够的安全感和归属感，让我感受到了无法言喻的温暖。终于当我踏进宿舍，看到了我那张不起眼的小床，靠着暖气，我竟然眼泪都掉下来了。 https://t.cn/AigyyetX

科普：鼠尾草
具有提升情绪疗愈及净化的草药，已被使用了几千年，是一个灵性的草本植物。
白鼠尾草精油清新清凉，具有穿透力。浓郁的樟脑香气，让人想起迷迭香。
在传统的美国土著文化中，它用于感恩节的食物和仪式的清洁。
 个人能量净化
当你身处过能量复杂或者低频的地方或当情绪状态不好、生病的时候，失恋或悲伤，疗愈完他人等⋯⋯都可以使用白鼠尾草清理你或他人的能量。

#諾言評球[超话]# 阿森纳球员厄德高今天接受了俱乐部官网的采访，谈到了在皇马的生涯。
厄德高说道：“我不会说转会到皇马非常令人惊讶，但这确实是很大的转变。之前斯托姆加斯特主场只有7000人左右，突然间就到了能坐下80000人的伯纳乌，所以这是很大的转变，但我当时没有考虑太多，说实话我很享受。我很喜欢在人们面前踢球，一直认为球迷能在球场上给你带来很重要的帮助，帮助球队，提供能量。从我的感觉里我并不觉得改变非常巨大。”
“虽然我和一线队一起训练，但我加入球队的时候并不100%是一线队球员，在那时候我和二线队一起比赛。我有过展示，但只是在媒体面前，拍了几张照片，所以我没有在那么多球迷面前比赛。”
在2014/15赛季最后一场西甲联赛中，厄德高换下了C罗，上演了皇马首秀。回忆起那场比赛时，厄德高说道：“是的，我换下了C罗，我记得那是赛季最后一场比赛，我等了很久终于上演了首秀。我很想出场比赛，比赛前他们和我说我会出场的。但比赛中我们两位球员受了伤，所以换了两人，我很担心我会错失登场机会，但随后他们通知我热身，然后我起身了。球迷的欢迎很热烈，我认为他们对我的出场很有期待。”
“随后我换下了C罗，这感觉很不真实。我才16岁然后我换下的是那时候最出色的球员。这太疯狂了，但当你在那么年轻的时候，你不会想太多的，也不会认为这很特殊。只是现在回首的时候，我换下C罗上演首秀非常特别。当你身处那种情况时，你只会去享受比赛。”