#创意美食#《黄金蛋包饭》把剩余的冷米饭用来做蛋包饭,配上番茄酱酸酸甜甜的口味,不管是大人还是孩子都超级喜欢。炒饭中加入各种蔬菜,营养均衡,这样让挑食的宝宝都无处可挑。
工艺:炒口味:酸甜味时间:5分钟难度:未知
[心]主料:土鸡蛋:3个凉米饭:1碗
[心]辅料:西蓝花:1朵胡萝卜:1块黄瓜:1块葱:1段香油:几滴盐:2克花生油:半勺
[心]做法:
1、准备食材!
2、胡萝卜,黄瓜,西蓝花切丁,葱切碎。
3、鸡蛋打散放入1小勺玉米淀粉,搅拌均匀没有疙瘩状。我这是土鸡蛋,如果没有土鸡蛋就用普通的鸡蛋就可以了。
4、用漏勺过略一遍。
5、过略出来的蛋液细腻。
6、锅中放油烧热,放入米饭,西蓝花,胡萝卜翻炒变散,因为胡萝卜和西蓝花比较难熟,所以多炒一会。
7、在放入黄瓜丁中小火翻炒几下。
8、放入葱拌匀
9、最后调入盐,滴入香油翻炒几下入味即可出锅。
10、锅中无需刷油,倒入适量的蛋液,盖上锅盖小火加热一会,一定要用小火。
11、蛋液稍微凝固以后,放入适量的素锦炒饭。
12、把另一侧的蛋皮盖过来即可出锅。
13、成品图。
[心]小贴士:
蛋液放入淀粉过略一遍是为了成品蛋皮细腻,煎蛋皮的时候一定要用小火,一定要用小火。蛋皮这是做两个包饭的量,还剩余一些炒饭,就直接吃了。
工艺:炒口味:酸甜味时间:5分钟难度:未知
[心]主料:土鸡蛋:3个凉米饭:1碗
[心]辅料:西蓝花:1朵胡萝卜:1块黄瓜:1块葱:1段香油:几滴盐:2克花生油:半勺
[心]做法:
1、准备食材!
2、胡萝卜,黄瓜,西蓝花切丁,葱切碎。
3、鸡蛋打散放入1小勺玉米淀粉,搅拌均匀没有疙瘩状。我这是土鸡蛋,如果没有土鸡蛋就用普通的鸡蛋就可以了。
4、用漏勺过略一遍。
5、过略出来的蛋液细腻。
6、锅中放油烧热,放入米饭,西蓝花,胡萝卜翻炒变散,因为胡萝卜和西蓝花比较难熟,所以多炒一会。
7、在放入黄瓜丁中小火翻炒几下。
8、放入葱拌匀
9、最后调入盐,滴入香油翻炒几下入味即可出锅。
10、锅中无需刷油,倒入适量的蛋液,盖上锅盖小火加热一会,一定要用小火。
11、蛋液稍微凝固以后,放入适量的素锦炒饭。
12、把另一侧的蛋皮盖过来即可出锅。
13、成品图。
[心]小贴士:
蛋液放入淀粉过略一遍是为了成品蛋皮细腻,煎蛋皮的时候一定要用小火,一定要用小火。蛋皮这是做两个包饭的量,还剩余一些炒饭,就直接吃了。
✨许久不见的老领导突然发来问候说 “你住的小区是不是疫情封闭管理了”“要注意防护啊”。虽说很少再有联系的机会,依旧觉得他一直像是老父亲般的存在。
还有那些知道我住址的朋友们同事们,因为昨天突如其来的疫情封锁一大早就问 “你那里没事儿吧”“能出来吗”“多买点菜在家里哦”~有被关心到!
✨最近总是唠唠叨叨找人间取暖器天使朋友聊天,经常有种感觉像是找到平行世界中的另一个自己“啊对对对我也这么想”,能找到合适的人倾诉真好啊~
✨好朋友说“觉得自己负能量”,可她依旧是那个我第一时间就能想起的人,怎么闹腾鸡掰吐槽别扭都可以的人,超级喜欢的人~
✨和有点小别扭的时候,对比起我解决情绪的高冷被动性,对方总会主动冲到面前打破僵局,让人哭笑不得甚至经常笑岔气,直男属性也很温柔很可爱的呢!
要珍惜要知足啊[心]
还有那些知道我住址的朋友们同事们,因为昨天突如其来的疫情封锁一大早就问 “你那里没事儿吧”“能出来吗”“多买点菜在家里哦”~有被关心到!
✨最近总是唠唠叨叨找人间取暖器天使朋友聊天,经常有种感觉像是找到平行世界中的另一个自己“啊对对对我也这么想”,能找到合适的人倾诉真好啊~
✨好朋友说“觉得自己负能量”,可她依旧是那个我第一时间就能想起的人,怎么闹腾鸡掰吐槽别扭都可以的人,超级喜欢的人~
✨和有点小别扭的时候,对比起我解决情绪的高冷被动性,对方总会主动冲到面前打破僵局,让人哭笑不得甚至经常笑岔气,直男属性也很温柔很可爱的呢!
要珍惜要知足啊[心]
很奇妙的一天,北京的风竟然停了。
原本以为会漫漫无期呢,只是忽然之间整座城市就安静下来了。
一天到晚都超级忙碌,到傍晚六七点钟,天竟然还亮着。
明媚的时光应该不远了。
明媚、晦暗的分明世界,应该都超级喜欢,但就是不适应太冷的时节。
应该是在温室太久了,乐于安逸,却偏偏又喜欢时不时挑战自己。
安静的外表,不安分的心。
原本以为会漫漫无期呢,只是忽然之间整座城市就安静下来了。
一天到晚都超级忙碌,到傍晚六七点钟,天竟然还亮着。
明媚的时光应该不远了。
明媚、晦暗的分明世界,应该都超级喜欢,但就是不适应太冷的时节。
应该是在温室太久了,乐于安逸,却偏偏又喜欢时不时挑战自己。
安静的外表,不安分的心。
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