#进乎道##想进步进乎道#
20220222
大家早上好,今天重读《卓有成效的管理者》,共同进步[握手]
最牛的读书笔记:《幸福超越完美》。
认知疗法的基本前提是,我们要关注自己对于事件的解释,而不是直接关注事件本身。这也是为什么同一事件可以引发不同的人完全不同的反应。事件会引起想法(对事件的解释),而想法会引发情绪。我看见了一个婴儿(事件),认出她是我的女儿(想法),而后感受到爱(情绪);我看见了正在等待我上台的听众(事件),把它看做威胁(想法),而后体验到焦虑(情绪)
事件→想法→情绪
认知疗法的研究指出,我们所体验到的大部分痛苦情绪都是可以避免的,因为它们通常是由被扭曲的观念和不合理的念头导致的。
20220222
大家早上好,今天重读《卓有成效的管理者》,共同进步[握手]
最牛的读书笔记:《幸福超越完美》。
认知疗法的基本前提是,我们要关注自己对于事件的解释,而不是直接关注事件本身。这也是为什么同一事件可以引发不同的人完全不同的反应。事件会引起想法(对事件的解释),而想法会引发情绪。我看见了一个婴儿(事件),认出她是我的女儿(想法),而后感受到爱(情绪);我看见了正在等待我上台的听众(事件),把它看做威胁(想法),而后体验到焦虑(情绪)
事件→想法→情绪
认知疗法的研究指出,我们所体验到的大部分痛苦情绪都是可以避免的,因为它们通常是由被扭曲的观念和不合理的念头导致的。
【变脸! | #太菲玛楚茜茜##唐望四爷#】
沐浴后我在镜子前看见这张脸!
轻易的认出她是谁~
国王的朝代灵虚拟魔界妻子的脸!原来是我的第三世分灵转世的脸!
很偏少女灵的脸!原来这是逍遥子订做的脸!
三胚火炉后!逍遥子人在四川!我出火炉时已经没看见他!
找到四川前!我自己改了脸型!做后的定胚!
将少女灵改得更媚一些!就是很狐理精的脸!
这才不是大叔喜欢的样子!但是我才不管!我喜欢就好!
[师伯!你说他认不认得出我来?]
太乙真人说:[铁定认不出!]
[那就好!]我恶作剧的笑了!
[你是去帮忙?还是去捣蛋?]
>>>看全文搜唐望四爷博客
沐浴后我在镜子前看见这张脸!
轻易的认出她是谁~
国王的朝代灵虚拟魔界妻子的脸!原来是我的第三世分灵转世的脸!
很偏少女灵的脸!原来这是逍遥子订做的脸!
三胚火炉后!逍遥子人在四川!我出火炉时已经没看见他!
找到四川前!我自己改了脸型!做后的定胚!
将少女灵改得更媚一些!就是很狐理精的脸!
这才不是大叔喜欢的样子!但是我才不管!我喜欢就好!
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太乙真人说:[铁定认不出!]
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[你是去帮忙?还是去捣蛋?]
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作为眼整形医生,收集好看的眼睛简直成了职业病[笑cry]
大家能认出来这三双眼睛分别来自于谁吗?我个人认为辨识度很高,单独截出来看也可以一眼认出属于谁,其中有一双是我的作品[可爱]
这三双眼睛,也是顾客经常拿来想要照做的模板,她们美则美矣,但大家一定要思考一下放在自己脸上是否合适,毕竟做美人也要考虑五官的布局,大小是否协调?与自身气质是否相符?一定要理智变美,不能盲目追求[爱你]
#双眼皮##青年美医进阶计划##全切双眼皮# https://t.cn/R7E7zLJ
大家能认出来这三双眼睛分别来自于谁吗?我个人认为辨识度很高,单独截出来看也可以一眼认出属于谁,其中有一双是我的作品[可爱]
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