#一本好书一句诗词#
#年轻人应不应该为自己而活#
为自己而活，对外的表现是做自己真正追求的事，
著名作家席慕蓉说：人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我，其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己。对于当代年轻人，我们要鼓励大家以自我价值判断为考量之后做出忠于内心的选择。对于没有形成自我判断和价值的群体，要鼓励他们认清自己的内心，继而进行选择。
@一本好书一句诗词

【Eddie老师的水晶占卜】情人节将至，我该如何判别另一半爱情人格特质??
选一个你最有感觉的水晶，
让Eddie老师来告诉我们。
答案就在下方喔!
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A. 绿磷灰石(守护型)
它象征你的另一半的个性为守护型人格，他会以一切信赖和安全为考量，在你周遭默默守护，且会悉心关怀你的状况，虽然没有过多的刺ji感，但会十分稳定。
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B.古铜辉石(幻想型)
它象征你的另一半的个性为幻想型人格，他对于爱情的感受是十分梦幻，与他相处会有时不时的小惊喜，对于你的要求也会偏高，因为你是他幻想中童话世界里的公主/王子。
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C. 紫黄晶(探索型)
它象征你的另一半的个性为探索型人格，他喜欢从互动中去了解你，磨合彼此，过程中他非常乐于与你分享与讨论你们未来走向。

D. 堇青石(实务型)
它象征你的另一半的个性为实务型人格，他少说多做会以务实的方面对你好，在个性上会比较古板，虽然不用担心他的状况，可以试着多与对方沟通可以更让他更了解你的想法。

今儿在想一个问题:健身教练到底适合作产后恢复吗？当然，这个背景是我接触过至少两家关于产后的培训机构，花了近七八千以后产生的思考。想要回答这个问题，就要搞明白，产后恢复的界定到底是医疗范畴，还是健身范畴？产后，是指经过妊娠期的妇女，在生产过程自己后期恢复中，身体某些功能产生失调，譬如漏尿、小腹部过大、腕关节肩关节等其他关节产生的疼痛等等......那么这里面涉及的问题，可以说均在医疗范畴。如果健身教练从事产后恢复，暂且不说能力如何，有执业医师资格证吗？没有，那就是非法行医。那么在健身范畴好说，效果怎么样？健身众所周知，强身健体，提高生活质量。据我所知的某些培训机构，会教教练帮助会员进行盆地肌群肌筋膜放松这种技术，而盆地肌群属用户隐私部位，健身教练有何资格去触碰会员隐私部位？就这个问题，我曾经在某产后恢复群里与一些年轻的教练争论这个问题，教练有所为，有所不为。不是你好的事情，别招。培训机构也别为了赚钱，瞎教教练，教练也别为了业绩，啥也不要。如果有人给你（会员）灌迷魂汤，健身包治百病，那么这个杠点略过.......我们说健身对产后恢复到底有用没用，我可以很负责任的说有用———这个有用比大多数人想象的，宣传的要没用的多（它需要较长的时间身体才能产生比较明显的作用）。我们提倡医健结合，是因为医生不懂运动，教练不懂病理。而产后恢复，必定是以医为主，运动为辅的这个角色，但运动层面，就是运动本身，是你知道产后恢复的基本原理，这其中而不要涉及到运动康复的其他东西，从训练学、解剖学、生理学等角度去考量问题，而不是妇产科学、康复医学。 https://t.cn/RxBHUwf