两人食｜蒜苔炒腊肠&番茄金针菇&紫菜牛肉丸
干饭啦❗️❗️❗️干饭啦❗️❗️❗️

没有时间去市场买菜，就在买菜平台下单，简单做了几道菜

【蒜苔炒腊肠】11

‍做法：

1⃣️腊肠下锅炒香盛出备用；

2⃣️锅里留油，下蒜末爆香，倒入蒜苔翻炒片刻，加入腊肠，加入一勺生抽➕半勺盐翻炒均匀即可。

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【番茄金针菇】4

‍做法：

1⃣️番茄去皮切块，锅里下葱头蒜末爆香，倒入番茄炒出水分；

2⃣️加入金针菇，一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺白糖➕少许盐，翻炒均匀焖煮3分钟即可。

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【紫菜牛肉丸汤】15

‍做法：

1⃣️紫菜清洗干净备用；

2⃣️热锅凉油，下姜丝爆香，倒入适量开水，加入牛肉丸焖煮5分钟，加入葱花和盐即可出锅。
#家乡年味大赏##乡间好年味#

曲江南湖边W酒店旁的这家火锅味道不错[色]没有啥事是一顿火锅解决不了的，
不行就两顿[偷笑][偷笑][偷笑]
游玩南湖涮个火锅，

【环境】：
壹火锅就位于
南湖W酒店的负一层下沉广场商业广场上，
底下车库停车后直接上下沉广场，
电梯出来就可以看到，
整个环境设计蛮宽敞稳重的，
灯光整体营造偏暗色系，
给人一种舒适安静的就餐环境，
一楼是就餐大厅，二楼是包间区域。

【味道】：
点的鸳鸯锅底，
一边红辣牛油，一边是番茄汤汁，
特别要赞一下他们家番茄汤汁，
真材实料番茄熬住出来的的，
煮开先喝碗番茄汤，
酸爽可口，汤汁浓郁
红油锅是越煮越香辣[色][色]
菜品装盘漂亮，食材新鲜，
像虾滑、牛肉丸都是真材实料，
一口就能吃出虾肉的鲜美、牛肉的香浓

【服务】：
店里的服务不错，
从进门就有工作人员热情接待，
就餐中添汤也及时，
整个就餐过程中工作人员态度和蔼可亲
提个小小建议：
加汤过程中，
有类领导现场指导阿姨正确的添汤举措，
觉得这种指导培训，
应该放在后端，
而不应该当着顾客面指导，
负责会让顾客觉得，
服务员是新手不专业的感觉[偷笑][偷笑]
就像去理发，
你肯定也不想是徒弟新手服务啊[偷笑][偷笑]

【价格】：
麻辣番茄锅底78元，
极品鲜千层肚68元一份，
澳洲牛板腱58元一份，
牛肉丸35元一份，
奶茶冰粉32元一份，
金针菇13元一份，
人均150元左右，丰俭由人。

整体而言这家火锅店味道、环境、服务都不错，喜欢涮火锅店朋友，可以去感受感受哦。众口百味，适口而珍，我喜欢的味道也许别人不爱，我不爱的味道也许别人非常喜欢，好吃与否自己去尝吧。#不可辜负的美食# https://t.cn/R2WxdDX

2/22#减脂餐##减肥打卡#初始体重：59.7

昨日晨重：53.3

今日晨重：52.6
✅起床8:30 ✅喝水2000ml

运动：️

早餐：红薯➕鸡蛋➕豆浆
午餐：鹌鹑蛋➕牛肉➕荞麦面➕鸡毛菜
晚餐：番茄全麦疙瘩汤➕水煮豌豆➕鱼丸1牛肉丸2

具有纪念意义的一刻，体重下53了！重点是最近白米白面啥都吃了[doge]