很多人都说，一生很短，要对自己好一点。
可真正能做到的人，少之又少。

有的人，被工作业绩追着跑，该休息的时候，还在办公室鏖战到天亮；
有的人，大半夜了还沉迷于社交、游戏、追剧，晚上不睡觉，早上起不来，荒废一整天。
长久下来，你消耗的是时间，以及你的精气神。

每个人，都应把身体健康放在首位，只有当你规律作息，才有资本去改变自己的生活。

建议你从今天起，给自己制定作息表，并严格执行。
睡前喝一杯牛奶，远离电子产品，帮助睡眠；早上准时起床，运动一会，开启崭新的一天。

照顾好你自己，比什么都重要。

#9型眼报告公测#
年后的出逃计划让原本紧张的走亲访友环节告一段落，风和日丽的天气带上家人出去踏青，没有太多的计划找了一个舒服的地方，大家聚在一起热热闹闹的。玩狼人桌游各种猜，常常一局下来争得面红耳赤，亲戚打麻将斗地主玩的热火朝天。
会因为过年这个借口敞开吃敞开喝，一轮接一轮的烤肉、火锅、烧烤。熬夜追剧打游戏一个都不能少，最新的几部贺岁片一顿操作下来，洒了不少热泪。强烈推荐四字弟弟的《奇迹，笨小孩》又好哭又好笑又励志，好在结局很美满。
吃饱喝足后开启过年最后一项合照模式，像我这种属于杏眼的眼型，眼皮褶皱少，用眼过度再加上一直呆在空调房内大量水分流失，眼窝凹陷，形成了典型的“空调眼”，疲惫干涩，失去了本该有的灵动光泽。翻到刚囤的亚洲肌专属小针管，赶紧安排上。纯A醇在平纹抗皱方面可是一把好手，涂抹的时候质地轻柔又好吸收，坚持使用下来眼周状况有了明显改善。只有眼部状态好，才能保证整个人的状态都up up～

他是我心中的乔李，十八岁的他是我的乔李。
喜欢这样简单的人，从来不想什么复杂的东西，生活中永远只有那么一两件事，于是他专注于此。他的世界太简单，朋友也很少，除了音乐什么也不聊，但他并非不会与别人相处的人，只要他肯花时间，会有很多人喜欢他。毕竟谁不喜欢简单而真诚的人呢，可他将一切都简化了，他放弃了所有无用社交，兴趣，将所有时间用在自己的生活和音乐上。他用一双清明的眼睛看着别人，越从不轻易走入别人的世界。
他年轻，却老道，他也是和其他同辈人一样，
也许他可能很少上网，不打游戏，不追剧，不那么了解潮流，他有自己的节奏，走着自己的路。乔李的这份纯粹，是在生活中极少见的，所以也格外珍贵。
他十八岁肖邦赛事金奖，打破十五年的沉寂卫冕成王，和小泽征尔忘年交，和柏林乐团一同演奏。
池子心中的那个乔李和我心中的乔李都是他吧。
是的，巧合的是，乔李和他都是天秤座真挚，浪漫，勇敢。
他是年少成名的高岭之花，他是孤傲清高的钢琴家啊。现在的他被磨平了棱角，多一点破碎感，我更喜欢那时他的锐利感，孤傲感，坚持着自己的事情，谁都影响不了他。
我所理解的生活，就是和喜欢的一切在一起