#科学生活方式[超话]#拒绝大油大肉过春节，尽量健康地延年益寿

人们活着的不断努力，主要是为了健康地活得更长，高质量的生活也离不开健康的身体。所以，现在最火的行业就是医疗健康，从秦始皇时代就寻找灵丹妙药，追求健康长寿，到现在已经2000多年了，人们对于健康长寿的愿望都没有改变，还越来越强了。

在目前现代科学技术高度发达的社会，寿命更长，可以有更多时间享受到美好时光。春节快到了，按照中国人过节的传统模式，大油大肉、吸烟喝酒，呼朋唤友聚在一起又是烟酒鱼肉，推杯换盏，不知道又会有多少人因为三高，临界点起爆进医院了，中风心梗就残疾了，甚至离开人世。

现在中老年人心血管疾病导致心梗和中风的人越来越多了，这与中国社会传统的观念和饮食结构有关。经济发展了食物也充足了，但是传统观念和饮食结构没有改变，亲朋好友聚会，就是高油大肉糖酒吃喝，进门就是端上各种高能量物质食物，来吃来吃，热情似火，然后必然有一大桌高油高蛋白质和高糖食物，吃得严重超出科学健康标准。

亲朋好友聚会，能不能端一杯水，交谈甚欢呢？
如果遇到饭点，按照膳食宝塔准备饭菜待客，以蔬菜水果为主，以7成饱就行呢？人类的遗传和生理代谢与猴子一样的，应该是杂食动物主要是以素食为主，现代人类成了肉食动物就导致身体新陈代谢疾病了。猴子也不吸烟喝酒的。

附图这男的才50多岁，就中风偏瘫残疾了。[泪]

【科普一下有毒#隐翅虫#】像这种类似红黑褐色的隐翅虫要警惕，远离我们身体皮肤。其实并不是所有隐翅虫那么可怕！隐翅虫孳生一般在潮湿的地方，如淡水湖边、水沟、池塘、河流漫滩、杂草丛、水稻、玉米等作物田中。隐翅虫又被称为“影子虫”、“青腰虫”，是鞘翅目隐翅虫科甲虫的通称，属昆虫纲，鞘翅目，隐翅虫科。是鞘翅目中物种最丰富的一科，已知全世界有 58500 多种，世界各地均有分布。隐翅虫的生境复杂，在农田、林间、雨林、山地、河畔及海边均有分布，在某些哺乳动物的体表也有发现。隐翅虫为杂食性昆虫，大部分以肉食为主，靠捕食农林害虫为生；一部分为腐食性、粪食性的昆虫，可以促进自然界物质的循环；另外一些以菌菇、植物的果实以及花粉等为食物。少数的种类可引起皮肤炎症，隐翅虫与人类的关系十分密切，是自然资源的重要组成部分。

美国的国宝是白头雕，中国是大熊猫，一个是肉食猛禽，一个是以竹子为主的杂食动物，很能代表两种不同的文化。
西方是海盗文化，中国是农耕文明。
如果用草原上的动物打比方，那美国就像是鬣狗，不去捕猎就得饿死；而中国更像是大象，自身足够强大但并不需要侵略和伤害别人，也能生活富足，衣食无忧。
当“零和思维”碰上了“以和为贵”，起初美国心中窃喜，以为中国是个软柿子，吓唬几声就能轻松拿捏，所以制裁、打压、围堵、抹黑、科技战、贸易战、舆论战、地缘挑衅等等手段，纷至沓来。
然而使尽浑身解数，直到黔驴技穷之际，美国才突然发现：原来中国不是软柿子，而是一柄软刀子！
温水煮青蛙，软刀子割肉，杀人于无形之间。
不但一点点把美国的阴谋诡计悉数破解，更是不动声色地用刀锋抵住了美国的七寸。
军事上的东风家族，经济上的人民币国际化，外交上的一带一路，战略上的中俄联合，科技上的日新月异，样样都是美国的噩梦。
美国郁闷、焦虑、恐惧、歇斯底里，却终究无可奈何地加速败退。