热量&成分测评|新鲜面包篇|采蝶轩藜麦吐司
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⭐总结：
✅无反式脂肪酸
⭕虽然含有藜麦，但是量有点少，总体还是小麦含量高
⭕新鲜面包需注意保质期
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⭐碎碎念：

感觉面包店里的“杂粮”面包实际上的杂粮含量其实还挺低的，可能是为了保持口感吧[二哈]

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一起快乐生活吧❤️
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不足之处，欢迎指出~
大家有想测评的产品也可以直接说出来~感谢大家的陪伴~
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下期预告：U吧U吧蔓越莓麻薯蛋糕

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热量&成分测评|小零食篇|Aji日式风味岩烧面包
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⭐日常碎碎念：（可直接跳过）

今天我的假期算是真正地开始啦~前几天算是边玩边打工[二哈]

这学期的成绩也出得差不多了，和大一综合来看的GPA差不多，这算是值得开心还是难过呢…（毕竟好像没有进步也好像没有退步）
算了，不管了，下学期加油加油！

下一条测评大概这周五更新，敬请期待~
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⭐总结：
❌有反式脂肪酸：起酥油
⭕脂肪和热量都较高
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⭐碎碎念：

感觉岩烧面包吃起来确实很特别，但是这种口味的面包很难避免不含反式脂肪酸[并不简单]

我甚至觉得我拍得太诱人了[允悲]

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一起快乐生活吧❤️
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不足之处，欢迎指出~
大家有想测评的产品也可以直接说出来~感谢大家的陪伴~
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下期预告：乐多趣黑巧克力涂层威化

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【2021.12.19 周日】
昨日晨重：49.1
今日晨重：49.5（昨天太放纵 立马奔100去了）

我想到了一个好的减肥方法
叫超模意念减肥法
就是把自己想象成超模
吃一个东西之前
想一下 超模会吃这个吗
你觉得会吃的话 你就吃
准备打卡一周
姐妹们等我汇报成果
昨天熬很晚
今天直接睡到中午了
所以没有早餐
发现汉堡炸鸡这些东西饱腹感非常强
到现在都觉得撑的慌
今日WC：❌（连着两天没上厕所了 看来只有在公司带薪我才能）
#减肥[超话]#