81/3️⃣6️⃣5️⃣#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##小的健身日记# 小 的健身打卡日记
56/1️⃣0️⃣0️⃣ 大姨妈D5
♀️运动
1.吉尼瘦手臂✅
2.吉尼瘦背✅
3.美丽芭蕾内外侧✖️2✅
4.blitz200姐瘦大腿外侧✅
饮食
⚫️早餐:抹茶碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐:家常菜
⚫️晚餐:一个苹果
下午加餐:️
☕️饮水量:大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.25)
这几天天气真好,有太阳晒!就很幸福!最近太能睡了,下午能睡两个多小时
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
56/1️⃣0️⃣0️⃣ 大姨妈D5
♀️运动
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2.吉尼瘦背✅
3.美丽芭蕾内外侧✖️2✅
4.blitz200姐瘦大腿外侧✅
饮食
⚫️早餐:抹茶碱水➕肉松麻薯烤肠碱水➕牛奶➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐:家常菜
⚫️晚餐:一个苹果
下午加餐:️
☕️饮水量:大约2l
✍今日碎碎念(2022.2.25)
这几天天气真好,有太阳晒!就很幸福!最近太能睡了,下午能睡两个多小时
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
P1 麻辣拌好辣[怒][怒] 我要过水才能吃 一直嘶哈嘶哈吃了也肚子空空
P2 冷的好喝 热的好奇怪[黑线]
P3 酸奶葡萄谷粒麦旋风 好吃的东西进行组合更好吃[色][色]
P6 星期一食谱:芹菜豆干➕番茄牛腩,合在一起的味道就像海底捞番茄牛肉汤 巨好吃[舔屏]
P8 还没长大的萝卜就被馋嘴的老师拔下来吃掉了 真的能吃吗?[并不简单]
P9 兴中烤冷面 酸甜口
P10 人体暖手宝[喵喵][喵喵]
P13 狠狠缴获这么多小金鱼 带回家玩咯[开学季][开学季]
P14 最近天气好好啊 中午好暖和 晒太阳好舒服
P16 下班的心情是极好的[赢牛奶]
P17 你就像艺术品~还是男生做的 很不擦
P18 今天的聊天记录 老b含量很足
P2 冷的好喝 热的好奇怪[黑线]
P3 酸奶葡萄谷粒麦旋风 好吃的东西进行组合更好吃[色][色]
P6 星期一食谱:芹菜豆干➕番茄牛腩,合在一起的味道就像海底捞番茄牛肉汤 巨好吃[舔屏]
P8 还没长大的萝卜就被馋嘴的老师拔下来吃掉了 真的能吃吗?[并不简单]
P9 兴中烤冷面 酸甜口
P10 人体暖手宝[喵喵][喵喵]
P13 狠狠缴获这么多小金鱼 带回家玩咯[开学季][开学季]
P14 最近天气好好啊 中午好暖和 晒太阳好舒服
P16 下班的心情是极好的[赢牛奶]
P17 你就像艺术品~还是男生做的 很不擦
P18 今天的聊天记录 老b含量很足
[好喜欢]恭喜获奖小伙伴~
[威武]一等奖
凭此信息可享3小时欢唱️➕浓情奶茶1壶➕肉松芋泥酥球1份
⏰周日至周四营业时段适用
[威武]二等奖
凭此信息可享3小时欢唱️➕养声润喉茶1壶➕印尼虾片1份
⏰周一至周五17:00前/周日至周四23:00后进场适用
奖项有效至:2022-03-15日(3/8日不适用)
适用包厢:小包|中包|大包
适用门店:纯K·唯品会奥莱店
电话:65116633
♀️为避免现场聚集等位,请提前预约哦~
此信息由纯K-合肥微博发出为准,转发无效。
[威武]一等奖
凭此信息可享3小时欢唱️➕浓情奶茶1壶➕肉松芋泥酥球1份
⏰周日至周四营业时段适用
[威武]二等奖
凭此信息可享3小时欢唱️➕养声润喉茶1壶➕印尼虾片1份
⏰周一至周五17:00前/周日至周四23:00后进场适用
奖项有效至:2022-03-15日(3/8日不适用)
适用包厢:小包|中包|大包
适用门店:纯K·唯品会奥莱店
电话:65116633
♀️为避免现场聚集等位,请提前预约哦~
此信息由纯K-合肥微博发出为准,转发无效。
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