【一个饺子=一座膳食宝塔,最营养的食物就是它了】小小的饺子,如果搭配合理,就是一个小“膳食宝塔”。饺子既是主食,又兼副食,既有荤菜,又有素菜,营养比较全面。其中,素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维;肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白等。在新疆吐鲁番出土的#唐朝的饺子和现在几乎一模一样#。你家过年吃什么馅儿的饺子?

#封城日记# 第七天。啊,写到这里才恍然,原来已经一周了啊。已经不知道今天具体是几号,更不知道是星期几了。

早上起来,不,准确说是中午起来,又感受到了一次早高峰般的匆忙。昨晚睡太晚,醒来过12点了。一看通知,今天的核酸从早上8点开始了。轮到我们单元已经是十几分钟前了。

用了两分钟刷牙洗脸,中间还在想,不知道刚刷过牙的口腔,对核酸有没有影响。后边百度了一下,反正网上都说没影响,那就好。洗漱完,又花了10秒钟思考,要不要先完成蹲坑大业。对于上了年纪的人来说,出门前上厕所是非常重要的一个环节。现在的身体条件,如果出门在外,突然遇到紧急的肠胃问题,那耐受能力可不是年轻时候那种情况了。所以带老年人外出旅游,能及时上厕所对他们很重要。犹豫最后放弃了,还是先去做核酸好了。

急匆匆赶去排队,路上打开手机,刷了下昨天的核酸结果,已经出来了。这次还算快,应该十来个小时出头。走到核酸点,还好队伍还和昨天类似,有点小小的长度。已经记不得最近一次在太阳下出门是什么时候了。翻了翻这一周封闭后的记录,要不就是晚上做核酸才出的门,要不就是阴天下雪出的门。这几天明晃晃的太阳,都是在阳台上看到的。

小区内做核酸的地方是在一个背阴的地方。小区里开阔的大空间场地,只有背阴的球场那片。所以温度比太阳直射下还是低不少。

和昨天一样,排队和检测一共花了20分钟。回来经过小区门口的时候,看到有工作人员抱着一大堆午饭领回来。看看时间,中午12:57了。最近这两天大家做核酸的速度明显加快了不少,每天大概7-8个小时就结束收摊了。

今天小区路上的行人明显增多,而且看部分人的行动轨迹,应该是趁着下楼做核酸,而且阳光不错,绕着小区里的路散圈步。基本上都是上了年纪的老人。

回到家,才开始进入日常的生活流程。刷刷新闻,新增确诊150+。看看群,还有人在说免费发菜,会给发一张领菜卡的事。这发菜的事,现在是挺热闹的,今天本地热门话题第一名。各群里和朋友圈、短视频上,都是晒菜的。

昨晚各区突然陆续发布消息,会提供一些菜免费发放到户。你们知道首先迎来的是什么么?是攀比,哈哈哈哈哈哈。那XXX他们区都开始发了,咱们XXX区怎么还没有动静?XXX区怎么还没送,怎么还没通知怎么领?网上不是已经发新闻了么,怎么小区还没动静,XXX区每次行动都最慢!为什么XXX区有肉有排骨,XXX区只有五六样不值钱的蔬菜?

还有另外的角度,取消两天出一人之后,超市积压的菜没人来买要烂了怎么办?现在发菜了,超市里采购的大量的菜没人要了怎么办?发了肉不会做,有可以帮忙烧个肉的么?谁家有多余的整箱牛奶,我能用刚发的鸡蛋换么?热闹啊……事务都具备复杂性和多样性,想面面俱到,但总会有各种新问题出现。

反正各区有穷有富,人力有穷有富,资源调配有穷有富。中午时我们小区暂时还没有关于免费菜的具体通知,倒是很多人都在打听。一下午通过邻居群里是各种消息、图片、视频满天飞。可以想象的嘛,不管真假,小道消息在群众之间的群里,是传播扩散最快的。

中间又突然刷新了一张新照片,小区里的菜鸟驿站来新菜了,有邻居提醒让有需要的可以去买。昨天写过,像我们小区这样的,有菜鸟驿站的,通过菜鸟网络配送到各小区门口,然后驿站的人运进小区,在驿站院子里摆上一排泡沫箱(现在各地蔬菜运送统一的那种泡沫箱),然后直接打开盖就在驿站门口出售。价格和疫情前差不多,举个例子,之前外边附近的店铺,精品后腿肉20一斤,现在是21、2一斤。大概就是这么个标准。

到了下午,陆续有消息哪栋楼开始发领菜卡了,哪个单元发到哪一层了之类。五点多的时候,发卡的来敲门了。不是物业的人,可能是街道社区的工作人员。登记个人信息,给了张小卡片。上边写上房号和人数。

至于什么时候领菜,看群里说法是等通知,菜还在路上。不过大概什么品种配置,也看过几张流传的图片了。有了发的菜,再加上下午又加了两个群,最起码采购渠道上,现在已经足够我个人用了。

群多了相互间的交流也多了。有换吃的的,有送吃的的,还有借吃的的。更多的是相互帮助凑生活用品的,比如电池、咖啡、洗发水、尿不湿、牙膏、锅碗瓢盆等等。基本上都不是值钱的东西,很多都是直接免费送了。经过了多天的适应、补充和开拓,应该说是生活越来越有保障了吧。只要不再出新的意外。

晚饭炒了个洋葱。吃的时候,突然有点想念牛腩。要是有牛腩来炒洋葱,那就更好吃了。到了这个阶段,人们开始追求吃饭的口味了。开始格外想念外边那些平时买着吃的东西。比如这两天群里问的多的就有擀面皮。又比如想要吃点好的改善一下,很多家都吃起了火锅。所以虾、肥牛、羊肉卷这些销量喜人。

好笑的是,每每群里聊起这些食材的时候,就眼巴巴地看着人家土豪曲江发放的菜品:肉、鸡蛋、鸡腿,还有挂面。甚至连做肉的葱、姜、蒜都给配了。深深受到了伤害的大家,极其希望各区不要客气,卷起来啊。

看了日历,离新年还有两天了啊。往年这段时期都是在外边大吃大喝的时候,好怀念啊。

#好诗好词好文章[超话]#

【诗词天地】第039期[作揖][鲜花]

【1】【七律·竹】步乐樵山人韵
诗 /@四平散人

风云几度历韶华,咬定青山足叹嗟。
滴沥雨声情久远,扶疏月影趣弥赊。
灵根破土犹多笋,剑叶穿天不着花。
江上钓竿垂逸士,空留高节向谁夸?

【2】【七律·咏竹】依韵接龙四平散人
诗 /@乐樵山人

空留高节向谁夸?隐处青山度岁华。
破土伸腰仍笑语,经霜历雪未咨嗟。
叶成个字堪描画,根似虬龙任曲斜。
千古孤标真志士,松梅为友道人家。

【3】【七律·遣怀】接龙四平散人
诗 /@柳堂666

空留高节向谁夸,老去不求青眼加。
三径就荒犹有菊,二毛新雪亦由他。
聊将迟暮供诗赋,且尽馀杯恋物华。
瘦马西风云路远,夕阳无限莫吁嗟。

【4】【七律·咏竹】接龙四平散人
诗 /@三七玉人

空留高节向谁夸,自有虚心不用嗟。
朝雨纹身描绿梦,夕阳剪影着红纱。
迷情已染娥皇泪,贪味曾闻陆羽茶。
莫道来仪皆雅士,知音到此便为家。

【5】【七律·云山清韵】接龙乐樵山人
诗 /@精隆0009

松梅为友道人家,浅叩篱门讨热茶。
细腻朱栏镶菊径,镂空玉碗植兰花。
分明两两堂中客,自在三三石上鸦。
最喜云山清水韵,无喧有月少浮夸。

【6】【七律·烹茶】接龙精隆诗友
诗 /@乐樵山人

无喧有月少浮夸,一任红尘乱似麻。
未羡英雄闲煮酒,还参佛祖笑拈花。
才疏懒与争长短,识浅焉能辨正邪。
世网抛开方自在,何人共我夜烹茶?

【7】【七律·追梦】接龙乐樵山人
诗 /@-清蒸李子-

何人共我夜烹茶,当惜残年半漏沙。
穹宇星稀人北望,腊梅香淡月西斜。
乘风逐梦犹孤赏,建业扬名莫自夸。
酒醉樽前听笛曲,悠闲岂止钓鱼虾。

【8】【七律·回首红尘】接龙清蒸李子诗友
诗 /@乐樵山人

悠闲岂止钓鱼虾,愧我当年一念差。
利禄犹如天上月,功名已识镜中花。
还愁世路情难了,但得红尘志未斜。
回首浮生休懊悔,荣枯一任减还加。

【9】【七律·风来竹语】接龙乐樵山人
诗 /@精隆0009

何人共我夜烹茶?一亩莲围半个家。
但得闻禅生雨露,焉须问曲弄琵琶。
台前水镜难知性,色里菩提不是花。
早已苍园无静处,风来竹语响沙沙。

【10】【七律·难得糊涂】接龙精隆诗友
诗 /@乐樵山人

风来竹语响沙沙,长忆先生卧府衙。
愧我学诗诗未好,思君画竹竹无差。
一身傲骨心常坦,两袖清风酒未赊。
难得糊涂谁解悟?千金一字不须夸。

【作者注】①先生卧府衙:清代郑板桥《潍县署中画竹呈年伯包大中丞括》诗云:

衙斋卧听萧萧竹,疑是民间疾苦声。
些小吾曹州县吏,一枝一叶总关情。

②难得糊涂:郑板桥先生《难得糊涂》书法条幅,有文注曰:“聪明难,糊涂难,由聪明而转入糊涂更难。放一著,退一步,当下心安,非图后来福报也。”

【11】【七律·红尘净土】接龙乐樵山人
诗 /@精隆0009

千金一字不须夸,弟懂山人佛性佳。
白象骑来黄翡翠,斜阳照出紫袈裟。
非为素念坛前果,实乃禅心树上花。
你我初衷从未改,红尘净土别无差。

【12】【七律·随缘】接龙精隆诗友
诗/@乐樵山人

红尘净土别无差,觉后随缘度岁华。
止念平心参佛谒,登山涉水拜袈裟。
功名利禄何堪羡,诗酒田园岂用赊。
算起百般浑若梦,荣枯恰似镜中花。

【13】【七律·烹茶夜游吟】接龙乐樵山人
诗 /@東岳詩劍客

何人共我夜烹茶,静看碧穹圆月斜。
踏雪寻梅穿曲径,凝眸舞雁落平沙。
松逢墨客容先醉,竹向骚人心已遐。
酌酒品文吟故国,云屏似锦缀千家。

【14】【七律·心净】接龙乐樵山人
诗 /@123321沉着淡定

何人共我夜烹茶,挥笔题词意自遐。
素雪寒梅铮傲骨,青灯冷月绽芳华。
倾心万物皆能赞,放眼千繁岂用夸?
净有禅莲尘不染,无烦无恼自无邪。

【15】【七律·梅】接龙乐樵山人
诗 /@123321沉着淡定

何人共我夜烹茶,淡品禅心境里花。
等若寒梅铮傲骨,非同白雪塑芳华。
冰心不向尘烟俗,冷蕊偏留雅韵夸。
未羡三千金玉缕,犹怜一袭素袈裟。

【16】【七律·心梦】接龙四平散人
诗 /@-清蒸李子-

空留高节向谁夸,可比青松可比花。
赤足迎风奔世路,轻身沐雨洗尘沙。
晨看东海流云散,暮赏西山落日斜。
岂是晴川非锦绣,只因心梦远无涯。

【17】【七律·遣怀】接龙柳堂
诗 /@玉米w1205

夕阳无限莫吁嗟,黛瓦灰墙共晚霞。
一事无成休怨命,残年有幸此为家。
探囊涩涩寻铜板,下地欣欣看木麻。
浊酒薄书舒寂寞,清风明月伴生涯。

【18】【七律·草根家】接龙乐樵山人
诗 /@小舍有大葱

荣枯恰似镜中花,枕水清辉井底蛙。
提酒红尘圆旧梦,捧茶绿野满新芽。
寻寻觅觅千条路,浅浅深深半岭霞。
夕照黄昏秋色赋,天真永葆草根家。

【19】【七律·咏竹】接龙乐樵山人
诗 /@用户松华仕杰(老酒)

松梅为友道人家,浩渺潇湘楚水斜。
一竹百寻收血泪,二妃千里演悲笳。
虚心自古多言善,高节从来少妄夸。
万物终归遵定数,平生何必慕浮华。

【20】【七律·访贤】接龙乐樵山人
诗 /@柳堂666

松梅为友道人家,倚卧修林啸紫霞。
高士何妨千日醉,圣朝难许一清嘉。
广陵散后知音绝,凡鸟题归夕照斜。
拜访时逢冬至节,霜飞竹海语沙沙。

【21】【七律·卜来世】接龙玉米
诗 /@柳堂666

清风明月伴生涯,朝饮芳甘夕饮霞。
鼎鼎高明儒道释,芸芸众类酒烟茶。
未能超脱功和利,亦共沉浮国与家。
今世休论来世卜,皈依我佛著袈裟。

【22】【七律·冬日情怀】依韵接龙柳堂
诗 /@抿嘴看风

来生我也着袈裟,远避尘间佞与邪。
采菊东篱观雁鹜,扬帆曲水逐烟霞。
清霜洗月千杯酒,玉雪凝梅一盏茶。
梦在南柯还化蝶,春秋不问有无涯。

【编者注】以上作品,均为《平水韵·下平六麻》。

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【今日接龙】[作揖][鲜花]

【排律】冬至
诗 /@紫菩提700

留吟未信一阳生,不见葭灰动玉蘅。
至日寒冲荒白草,其时涩冷绝黄英。
灯昏石巷门轻闭,曲腻茶楼客慢行。
冻蕊空存千瓣泪,冰轮错失半江情。
云愁偶对苍山寂,雾厚常思竹月明。
小雀田肥书鹤字,孤亭柳瘦响瑶筝。
微微兽炭蒙禅趣,暖暖貂裘待士卿。
重墨粗文寻短句,柔心亮烛剪深更。
虽无雁过何须怪,总有花飞不必惊。
入画丹青多凤爪,凭栏寂寞少梅声。
由从岁尾听春韵,此向年关减日庚。
金羽扑窗成幻蝶,银团挂树作娇莺。
浑铺黑土停松水,醉下长安染帝京。
画叠三三红数尽,寒消九九梦纷呈。
人祥觉智添新绪,景瑞笙歌赴旧盟。
反复天机谁造化,轮回季节月摇清。
门泥贺客能拴马,草芥胡刀可塑兵。
楚塞严凝薰布晚,吴江慢忆紫微迎。
晓寒南域刚彰示,酷冷关东便出征。
上合鸾鸣喧色界,冰魂借雪点龙睛。

《平水韵·下平八庚》

【截稿时间】今日12:30——明日(12月22日)12:30截稿。感兴趣者,欢迎参加。参与作品只要达标,将收录于专辑中。特此说明![作揖][鲜花]


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