生活，可淡但不能稀。​

《墨韵书道》我喜欢“淡然”。

一个人，大事难事，看担当。
逆境顺境，看胸襟。是喜是怒，看涵养。
有舍有得，看智慧。是成是败，看坚持。

走正确的路，放无心的手，结有德之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气；学会忘记才不会愁，知道惧怕才不会危；甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏；愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。

人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。一生中，只要心淡如菊，才会守之以敛藏；人生，顺其自然，淡然处之，你的生活就会充满阳光，人生就会幸福快乐，生命就会精彩灿烂。

生活，可淡但不能稀。
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​【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
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​《墨韵书道》我喜欢“淡然”。一个人，大事难事，看担当。逆境顺境，看胸襟。是喜是怒，看涵养。有舍有得，看智慧。是成是败，看坚持。走正确的路，放无心的手，结有德之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气；学会忘记才不会愁，知道惧怕才不会危；甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏；愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。一生中，只要心淡如菊，才会守之以敛藏；人生，顺其自然，淡然处之，你的生活就会充满阳光，人生就会幸福快乐，生命就会精彩灿烂。（尚廷震）2022·2·26

记录一些快乐日常。
吃饭、睡觉、购物、散步、读书。踏实又心安的感觉。
日子流水一样过去，有欢乐也有平静。我知道明天太阳依旧会升起，所有的当下都会消逝，所以淡然。
小火炉前些天和我说，想想以前空闲时候的自己会做什么，像往常一样轻松自在就好了。
醍醐灌顶。
我需要把自己从不专注的状态里拯救出来，逃脱被情绪控制的囚笼，珍惜此刻的自我，捍卫内在的稳定与和谐。
正如王尔德那句烂俗的话，爱自己是终身浪漫的开始。