月子里好像也做不到好好休息。像我，痔疮痛，便秘，出虚汗，侧切伤口恢复，加上最近新出的堵奶。为了疏通奶，在小红书上学各种手法，有时有效果，有时像昨晚，痛了很久，可是肿块并没有少，反而增加了。只能依靠宝宝这个天然通乳师。经过一晚上崽的卖力吸吮，通了一大半，可是痛是真的痛。我很想知道当妈是不是都像我这般[熊猫][熊猫]

姑娘，你太三心两意了，感情线开端即有大分叉，而且带着羽状纹，这在婚恋上不是别人出轨你，是你抛弃男方啊[允悲]，感情线中后段也是大分叉，这显示你如果对婚姻不满意，将会主动离婚，或是另找情人。智慧线的分叉也说明性格注重物质，爱财、重享乐，是机会主义者，喜欢成功人士。这种性格在事业上能遇贵人提携，财运亨通，感情上则难得安稳，多波折起伏。

#面相手相看相星座命理婚姻事业财运#

肩外俞穴：肩背轻松不再痛！

肩外俞穴出自《针灸甲乙经》，是手太阳小肠经的穴位。肩，是指这个穴位的位置位于人体的肩胛部位；外，指的是肩脊的外部；俞，输也。

有句话叫做“落枕椎柱肩外俞”，意思是说，如果生活当中遇到落枕，或者是有关脊椎以及脊柱方面的问题，我们都可以通过按摩刺激肩外俞穴的方式来解决。

经常刺激肩外俞穴可以缓解肩膀僵硬的情况，对于落枕、肩背及上肢冷痛、麻木、颈项强急、颈椎病等症，都具有不错的效果。肩外俞穴配合肩中俞穴、大椎穴、列缺穴，对于缓解肩背部的疼痛，效果更加明显。

如果遇到咳嗽难止的情况，用拇指用力的点按两侧的肩外俞穴，力度可稍重，咳嗽的症状就会得到很好的缓解。

取穴位置

位于人体背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。

取穴时先确定大椎穴（即第7颈椎棘突下）的位置，由大椎往下推1个椎骨之棘突下，由此旁开4横指，适当肩胛骨内侧缘处即为此穴。

操作方法

刺激肩外俞穴可以采用按揉的方法，用拇指的指尖旋转按揉肩外俞穴1-3分钟，两侧的穴位可交替进行按揉，也可同时进行，每天早晚各按一次。