昨天和朋友在一起聊天，朋友说：你可知道什么叫高处不胜寒？我说我知道。她说：你越往上懂你的人就越少，最后也就几个人。我和她说，这也是我经常说的一句话：塔尖上就那几个人。所以我经常逛菜市场，我宁愿在塔尖上我也不愿意在下面往上看。——Jawen Chan.塔尖上注释：精神层面和眼界还有看待人事物。
今天下课在瑜伽馆里和会员闲聊，会员说到了自己的母亲。说98岁了，在床上跟孩子一样。有点老年痴呆，要换尿布要喂饭。细节不说了，我想说的是人再厉害，就算你能呼风唤雨还！老这一劫是逃不掉的，我觉得身体是自己的，老一定要优雅，要有尊严的，这一步要靠自己修，我触动很大，我觉得人很脆弱的，很可怜。——Jawen Chan.
我们现在好像都在奋斗，都在赚钱。可是有没有想过？为什么要奋斗？为什么要赚钱？这个过程中“我”丢失了吗？举个例子：有些人一辈子围绕锅台转，最后换来的却是不孝子女的唾弃，为什么会这样？自我，我们可以付出，但是要有自我价值，价值不是钱能体现出来的，就像人有时候需要的只是一个微笑，仅此而已。——Jawen Chan.
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