【苹果也学坏了？新MacBook居然长这样】
我们真的需要一台拥有折叠屏的笔记本吗？ 纵观近两年的手机市场，已经有多家手机厂商陆陆续续地推出了折叠屏手机，在这支浩浩荡荡的折叠屏大军中，作为“老大哥”的苹果却罕见地缺席，或许苹果认为如今市面上的折叠屏手机难以达到他们的预期。

不过苹果可不会轻易放过这块“肥肉”，在近日，知名研究机构分析师发布报告称，苹果目前正在探索开发折叠屏的MacBook，最快将于2023年正式与我们见面。 折叠屏笔记本电脑真的是我们心目中笔记本的最终形态？

#氪君领读#
1、苹果想再一次改变世界？
2、折叠屏笔记本？或许是个伪需求
3、创新可以，但不能太激进

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#如何正确的缓解个人情绪#
其实我们并不真的需要去“缓解”负面情绪，就像不需要“缓解”正面情绪一样，去不带抗拒地感受它，让它自然流过就可以了。

你也许会想，说得容易，但做不到呀。

去看看动物和婴幼儿，当他们有情绪，就是不抗拒不评判不压抑地经历情绪，当触发情绪的情境（比如被捕食者追啦、摔到地上疼啦）过去之后，就过了。动物会在压力情境过后抖动身体，把情绪能量释放掉，比如鸭子打完架会用力用翅膀拍打睡眠。小娃娃想哭就哭，哭完了就又喜笑颜开了。

每个情绪都有对应的身体感受，例如喉咙发紧，浑身发抖……去简单地观察这些身体感受，与它同在，每当注意力又卷入头脑的喋喋不休、对情绪的分析放大，觉察到就把注意力带回身体感受。

情绪是一种具身化（embodied）的经验，被压抑的情绪也经常储存在身体的各个部位中。

其实，我们内在有一些部分，是非常享受负面情绪的。比如，愤怒可以令人感觉活生生、有力量、有发声的权利、不再那么抱歉和小心；比如，悲伤让我们与自己内在柔软需要爱的部分连结更深，也经常能帮我们得到同情、关注、抚慰……

承认自己内在有一部分是享受它的，然后深深进入这个享受之中，就会发现，其实所谓负面情绪和正面情绪本身并没有本质区别，只是我们的头脑、显意识进行了一种人为的划分，只想要好的，不想要不好的。然而真正完整、深刻、尽兴、觉醒的生命体验，需要我们去拥抱整个光谱。

记得呼吸，有意识的、缓慢深长的呼吸可以帮助我们自我调节。有人说，恐惧是忘记呼吸的兴奋。

做到当下经历时尽可能地接纳，就更有空间去听见每个情绪给我们的信号——比如需要在关系中设立边界，采取某个回应内心渴望的行动等等。
#微博新知博主#

#一梦江湖[超话]#春天到了，万物都复苏了，清土难道真的没有人需要挂名的废物武当华山徒弟吗？我们不仅能够自己吃饭喝水，下雨天回家，我们还能互相吵架，让你的江湖不再单调[爱你]
下图附:P1黑皮华山(PS攒够钱就转回成男)

P2武当 ​
详情请咨询清土 华山ID猫猫华华梯

d了华山，武当随后就到