[春遊家族]「相由心生」源自一個勸人向善的典故,就其字面理解,是說一個人的相貌是由心靈決定的。一個經常生氣的人,面孔必定是愁眉糾結的。一個開朗樂觀的人,面孔上必定是喜慶舒展的。一個內心充滿邪惡的人,面孔必定是陰晦冰冷的。一個內心充滿善良的人,面孔必定是慈眉善目的。
以貌取人,當然不足取,但是一個人的內心所思所想,日久天長,一定會長在「臉」上,因為臉是心靈的真實寫照,即使偽裝,也只是表層的,那一抹底色是無論如何也掩蓋不了的。
日常生活中,有人養身,四體不勤,五穀不分,懶得彎腰,懶得走路,因而養得白白胖胖,行動緩慢。有人養腦,遇到事情不思考,遇到問題不糾結,懶得讀書,懶得看報,久而久之,大腦生鏽,智商減半。有人養心,吃安神丸,喝養心湯,咽養心菜,如此食補,是否有用,沒有試過,不過孟子在《盡心下》里說:養心莫善於寡欲。其為人也寡欲,雖有不存焉者,寡矣。其為人也多欲,雖有存焉者,寡矣。意思是說減少不健康的慾望,以達到涵養心靈的作用。
養心是一門技術活,看似簡單,實則不然。
讀書養心。茶餘飯後,夜深人靜,一冊在手,書中找樂。用漢書下酒,用史記療飢。隔著時空,看清照皺眉,看李白飲酒,與莊子夢蝶。選擇了一本好書,就是選擇了一個好的朋友,在文字中穿行,丟棄浮躁,沈澱心性。西漢經學家劉向說:書猶藥也,善讀者能醫愚。細嚼方知,這一味治愚的藥便是讀書養心。
音樂養心。清風明月夜,閒暇午後時,一盞清茶或一杯咖啡,在《平湖秋月》里賞月,在《高山流水》里覓知音,在《漁舟唱晚》里看夕陽。選擇了一首好的音樂,就是找到了一把打開心門的鑰匙,在一首好的音樂里徜徉,可以舒緩心靈,緩解焦慮。中國音樂四方劑:清熱、滋補、理氣、潤燥。
旅行養心。不管是小長假還是大假,換上旅遊鞋,背上旅行袋,去沙漠感受太陽的熱情,去海邊感受大海的浩瀚,去叢林感受自然的壯觀,山川河流都在腳下,讓陽光照進心靈,讓新鮮空氣在胸腔回流,收穫身體上的疲憊,心靈上的放鬆。旅行養心,低成本,高回報,收穫海量幸福。
台灣作家林清玄寫過一篇文章叫《養壺》,與養心有異曲同工之妙。他在文章中說:一把好壺,它的外表和內力都醖釀了時間的光澤,有著深沈的香氣,即使不放茶葉,光是衝進開水,也會有茶的香味,那香味是無數好茶所凝聚起來的魂。
其實養心也是一樣,讀書增加你的深度,音樂舒展你的心靈,旅行增加你的閱歷,如果假以時日,醖釀了時間的光澤,整個人就會泛出香味,那香味是書籍、音樂、旅行中的養料被人吸收後,從心靈折射出來的熠熠光輝。
以貌取人,當然不足取,但是一個人的內心所思所想,日久天長,一定會長在「臉」上,因為臉是心靈的真實寫照,即使偽裝,也只是表層的,那一抹底色是無論如何也掩蓋不了的。
日常生活中,有人養身,四體不勤,五穀不分,懶得彎腰,懶得走路,因而養得白白胖胖,行動緩慢。有人養腦,遇到事情不思考,遇到問題不糾結,懶得讀書,懶得看報,久而久之,大腦生鏽,智商減半。有人養心,吃安神丸,喝養心湯,咽養心菜,如此食補,是否有用,沒有試過,不過孟子在《盡心下》里說:養心莫善於寡欲。其為人也寡欲,雖有不存焉者,寡矣。其為人也多欲,雖有存焉者,寡矣。意思是說減少不健康的慾望,以達到涵養心靈的作用。
養心是一門技術活,看似簡單,實則不然。
讀書養心。茶餘飯後,夜深人靜,一冊在手,書中找樂。用漢書下酒,用史記療飢。隔著時空,看清照皺眉,看李白飲酒,與莊子夢蝶。選擇了一本好書,就是選擇了一個好的朋友,在文字中穿行,丟棄浮躁,沈澱心性。西漢經學家劉向說:書猶藥也,善讀者能醫愚。細嚼方知,這一味治愚的藥便是讀書養心。
音樂養心。清風明月夜,閒暇午後時,一盞清茶或一杯咖啡,在《平湖秋月》里賞月,在《高山流水》里覓知音,在《漁舟唱晚》里看夕陽。選擇了一首好的音樂,就是找到了一把打開心門的鑰匙,在一首好的音樂里徜徉,可以舒緩心靈,緩解焦慮。中國音樂四方劑:清熱、滋補、理氣、潤燥。
旅行養心。不管是小長假還是大假,換上旅遊鞋,背上旅行袋,去沙漠感受太陽的熱情,去海邊感受大海的浩瀚,去叢林感受自然的壯觀,山川河流都在腳下,讓陽光照進心靈,讓新鮮空氣在胸腔回流,收穫身體上的疲憊,心靈上的放鬆。旅行養心,低成本,高回報,收穫海量幸福。
台灣作家林清玄寫過一篇文章叫《養壺》,與養心有異曲同工之妙。他在文章中說:一把好壺,它的外表和內力都醖釀了時間的光澤,有著深沈的香氣,即使不放茶葉,光是衝進開水,也會有茶的香味,那香味是無數好茶所凝聚起來的魂。
其實養心也是一樣,讀書增加你的深度,音樂舒展你的心靈,旅行增加你的閱歷,如果假以時日,醖釀了時間的光澤,整個人就會泛出香味,那香味是書籍、音樂、旅行中的養料被人吸收後,從心靈折射出來的熠熠光輝。
#花束般的恋爱#
像极了文青渴望的爱情
对方是一个完全跟你合拍的的人
你们讨论电影 讨论音乐 讨论书籍
你们有着文艺作品一般的开场
但那些所创造的浪漫无法支撑你们的现实与生活,那是像花束一般有期限的
“开始 是结束的开始 相遇总是伴随着离别 恋爱就像派对 总有一天会结束 所以恋爱的人 总是将迷恋的东西加在书桌里 再分享他们的爱情 因为他们只能享受这份悲伤”
反正后面完全绷不住了 当麦讲到“我觉得可以不分手,结婚就好了,生几个孩子,叫自己爸爸妈妈,不可能永远都像当初那么喜欢的,大家都是这么过的,跟你结婚我有信心可以过得很好,一起变得幸福吧。”眼泪直接蹦出来[泪]
像极了文青渴望的爱情
对方是一个完全跟你合拍的的人
你们讨论电影 讨论音乐 讨论书籍
你们有着文艺作品一般的开场
但那些所创造的浪漫无法支撑你们的现实与生活,那是像花束一般有期限的
“开始 是结束的开始 相遇总是伴随着离别 恋爱就像派对 总有一天会结束 所以恋爱的人 总是将迷恋的东西加在书桌里 再分享他们的爱情 因为他们只能享受这份悲伤”
反正后面完全绷不住了 当麦讲到“我觉得可以不分手,结婚就好了,生几个孩子,叫自己爸爸妈妈,不可能永远都像当初那么喜欢的,大家都是这么过的,跟你结婚我有信心可以过得很好,一起变得幸福吧。”眼泪直接蹦出来[泪]
在音频节目《许知远的内心旅行》中,时常有听众写信,我竟惊讶这么多世界各地的朋友都在收听,算作探索的途径,旧时光的音乐被翻开,可以为此见上一面的书籍,不为人知的岁月,细碎到微不足道的感情,也有人写信表达自己的生活细节,我听的很认真。你知道有人能听的懂,才会有这么多表达的欲望,这是一场双向的奔赴。现实中似乎星座,衣食住行成为了保险的交流题目,人们内心的精神,困惑似乎变得落后了,久了内心的花园也不曾对外开放过,那里只停留自己孤单的身影。收听的时候我曾想跟许老师交流下,在我的年纪他都干些什么想什么呢,为谁什么问题而困惑呢,但又突然想到不知道那个人讲的,寥寥一面,你不如去看他的书,恩也对哦,不如去看他的书,其实也买了好多,好受安慰。其实见面不知道说什么,太多了,但如果有第二季的话,我有一支笔,我会写封信。
✋热门推荐