健康的荤素搭配才好～有些伙伴涮完火锅会喝火锅汤但是火锅汤煮过肉是含有嘌呤 所以不宜喝⚠️

这里要说到吃火锅不是发胖的根源，需要注意卡路里的摄入不要超标，在减肥期的小伙伴其实是可以选择清汤的火锅底，热量也会当对比较低，麻酱油碟当然是不建议的[笑而不语]
#健康生活[超话]##健康养生V势力#

#台湾网红趴趴走#
六月底第一次尝试策划主办了一个小小的音乐会，主题是Summer Time/夏日限定，因为想要通过音乐表达对夏天的想法。
夏日总是这样，是青春、成长、相聚、离别。这几天又参加了这样一个特别的活动，短暂的相处，认识了来自不同地方，有着不同背景的朋友。
转眼就到了最后一天了，像一开始期待的那样，有了一段很特别的回忆。有机会再见
#夏日限定#

【0715股市解码】中小创强势发力，大盘调整见底了吗？#今日看盘#
消息面，上半年GDP增长为6.2%，数值不高，三驾马车除了进出口偏弱外，投资和消费均保持平稳，尤其在科技方面投资增速明显加快，供给侧结构改革显示，在房地产库存、去杠杆方面均深化推进。上半年信贷数据显示，货币政策保持宽松的局面。上市公司中报预告超过一半，中小创业绩预告增长占比突出，见底回升迹象明显。
盘面上，今日大盘开盘后快速跳水，随后在券商为主的金融股反击下强势回升，沪指全天震荡近70点，振幅2.33%；中小创反弹势头更为强劲，创业板收盘涨幅接近2%！热点主要集中在“科技”类，国产软件、大数据、云计算、国防军工、人工智能板块等指数涨幅均超过2%；传统行业中猪肉、食品安全类涨幅较好，猪肉板块指数涨幅3.2%，热点集中发力，反映出探底成功后的资金追逐动向明显。
本周新股压力较小，共有6只发行，解禁股市值大幅下降。综合看，各类数据已经公布，市场担忧的不确定因素都已经化解，中报数据喜大于忧的格局出现，市场分歧在向做多转变的力度加强！
操作策略：持股看涨，择优加仓，方向在中报业绩预期偏确定的建材、机械、化工、券商等。