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【专升本—医学】 2022年专升本考试《生理学》必看高频考点（33）!

这些你一定要知道的生理学重点及考点!

七 能量代谢和体温

（一）能量代谢

1.食物的热价、氧热价和呼吸商

（1）食物的热价 1g食物氧化（或在体外燃烧）时所释放出来的能量
（2）氧热价 将某种营养物质氧化时消耗1L氧所产生的能量
（3）呼吸商　机体依靠呼吸功能从外界摄取氧，以供各种营养物质氧化分解的需要，同时也将代谢终生物CO2呼出体外，

一定时间内机体的CO2产量与耗氧量的比值称为呼吸商。
糖:蛋白质:脂肪=1:0.8:0.7

2.影响能量代谢的主要因素
影响能量代谢的因素有肌肉活动、精神活动、食物的特殊动力作用和环境温度等。

(1)肌肉活动：对能量代谢的影响最显著，耗氧量增加，与肌肉活动强度成正比；机体任何轻微的活动都可提高代谢率。

(2)精神活动：紧张状态—肌紧张增强—刺激代谢的激素释放增多；
人在平静地思考问题时，能量代谢受到的影响并不大，产热量增加一般不超过4%。但在精神处于紧张状态，如烦恼、恐惧或强烈情绪激动时，由于随之出现的无意识的肌紧张以及刺激代谢的激素释放增多等原因，产热量可以显著增加。因此，在测定基础代谢率时，受试者必须摒除精神紧张的影响。

（3）食物的特殊动力效应：刺激机体产生额外能量消耗，蛋白质类食物的特殊动力效应最大，额外增加的热量只能用于维持体温；
在安静状态下摄入食物后，人体释放的热量比摄入的食物本身氧化后所产生的热量要多。例如摄入能产100kJ热量的蛋白质后，人体实际产热量为130kJ，额外多产生了30kJ热量，表明进食蛋白质后，机体产热量超过了蛋白质氧化后产热量的30%.食物能使机体产生“额外”热量的现象称为食物的特殊动力作用。
糖类或脂肪的食物特殊动力作用为其产热量的4%-6%，即进食能产100kJ热量的糖类或脂肪后，机体产热量为104-106kJ.而混合食物可使产热量增加10%左右。这种额外增加的热量不能被利用来作功，只能用于维持体温。因此，为了补充体内额外的热量消耗，机体必须多进食一些食物补充这份多消耗的能量。

（4）环境温度，在20～30℃的环境温度中，能量代谢最为稳定，温度过高或过低都增加代谢率。
人（裸体或只着薄衣）安静时的能量代谢，在20-30℃的环境中最为稳定。实验证明，当环境温度低于20℃时，代谢率开始有所增加，在10℃以下，代谢率便显著增加。环境温度低时代谢率增加，主要是由于寒冷刺激反射地引起寒战以及肌肉紧张增强所致。在20-30℃时代谢稳定，主要是由于肌肉松驰的结果。当环境温度为30-45℃时，代谢率又会逐渐增加。这可能是因为体内化学过程的反应速度有所增加的缘故，这时还有发汗功能旺盛及呼吸、循环功能增强等因素的作用。

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哪几类人群适合改脸型？
经常会有一些求美者会在私信咨询问，老师你帮我看看我的脸型需不需要调整？一般这几类人群适合改脸型”：
1、颏部后缩，无明显下巴。
2、下面部过宽、面型趋圆、颊部肥厚。
3、下颌角肥大使面部呈方形，下颌角肥大。
4、颧骨、颧弓高耸或肥大，使面部显得粗犷。
5、额、颞部凹陷，两侧太阳穴显得凹陷。##夕夕的变美课堂#

昨天个人微博收到好几个近视用户的私信咨询。主要是“关于近视后，新配眼镜为什么总感觉头晕头痛？以及瞳距60是属于窄还是宽？”等等……

结合这些问题，个人均一一给予了相应答复，首先“针对关于近视后，新配眼镜为什么总感觉头晕头痛？”

回答：“一般佩戴框架眼镜头晕头痛反应，首先需要考量新配眼镜度数是否准确；其次要检查眼镜配装技术是否标准；再次要考量镜片是否合格规范。同时也友情提醒她：务必要到所在地三甲以上医院再次检查眼屈光度数，一并检查眼底健康情况。”这样才能结合相应问题做出比较明确的判断，即具体情况具体分析！[作揖]

其次，关于瞳距60毫米究竟算窄还是宽？

回答：“一般情况下，60毫米瞳距相对来说稍微偏小了一点，正常我国国人女士的标准瞳距约在62-64毫米之间，这样对于选择比较适合的镜架范围和空间均会更大点。”

其实每天做一点#眼健康知识普及# 并能运用自己所学视光知识及技能去帮助他人解决那么一点点问题或烦恼，实事求是说：自我感觉还是不错的。毕竟“帮人就是帮己么！”这一点原则需要始终牢记于心。[嘻嘻]
所以，多话不说，加油干吧！
#碧波杂谈#